Adakah mungkin untuk memakan semangka semasa hamil?

Fakta bahawa tubuh seorang wanita yang membawa bayi memerlukan sejumlah besar vitamin dan mineral, aksioma yang tidak memerlukan pengesahan. Perbendaharaan sebenar mereka semua jenis sayuran dan buah-buahan. Sekiranya kehamilan berlaku pada akhir musim panas dan musim gugur, semangka masam yang manis dan manis dengan daging wangi mereka akan menjadi simbol kepada ibu masa depan mereka. Tetapi, sebaliknya, dia takut merosakkan bayi. Oleh itu, sangat sering doktor ditanya soalan: adakah mungkin untuk benar-benar makan semangka semasa hamil atau adakah ia layak untuk menunggu dan menafikan diri anda keseronokan ini?

Kenapa tembikai berguna untuk wanita hamil?

Berry tradisional untuk meja kami mempunyai banyak ciri-ciri berharga:

  1. Mempunyai rasa segar yang segar, semangka menghilangkan rasa dahaga dengan panas musim panas yang melelahkan. Beberapa kepingnya akan menggantikan ibu masa depan dengan sebotol kecil air, dengan sempurna menambah rezeki air di dalam badan.
  2. Semangka mengandungi sejumlah besar karbohidrat semulajadi dan besi. Bahan-bahan ini sangat mudah dicerna, dan risiko anemia, yang mempengaruhi banyak wanita yang menunggu bayi, diminimumkan. Juga, pulpanya adalah sumber semulajadi asid folik, yang mana pelepasan semua organ dan sistem janin berlaku tanpa masalah.
  3. Jika anda ragu-ragu, sama ada anda boleh makan semangka semasa mengandung, hujah seperti kepekatan serat yang meningkat dalam buah beri ini pastinya akan meyakinkan anda. Lagipun, bahan ini meningkatkan peristalsis usus, dan oleh itu, anda akan melupakan kelainan sembelit dan pencernaan untuk masa yang lama.
  4. Semasa kehamilan, badan mempunyai beban dua kali, jadi fakta bahawa tembikai itu mempunyai kesan positif ke sistem pencernaan, endokrin dan kardiovaskular, tidak boleh diabaikan. Di samping itu, ia mengeluarkan kolesterol yang berlebihan dari badan.
  5. Juga tembikai semasa kehamilan adalah mungkin jika anda telah menangkap jangkitan yang sejuk atau lain-lain, kerana ia mempunyai kesan anti-radang dan antipiretik.
  6. Kesan diuretik dari buah beri berguna ini juga terbukti, cecair yang berlebihan akan dikeluarkan lebih intensif dari tubuh.

Apabila ibu masa depan harus meninggalkan semangka itu?

Dalam sesetengah kes, dilema, sama ada ia mungkin untuk makan semangka semasa hamil, perlu diselesaikan dengan sepenuhnya menghapuskan beri ini dari menu harian. Pertimbangkan bilakah perlu untuk mengatasi sekatan ini:

  1. Sekiranya sistem kencing tidak berjalan dengan baik, cinta berlebihan semangka boleh membawa kepada edema yang teruk . Oleh itu, jika ujian air kencing anda jauh dari ideal, cuba tunggu kelahiran bayi untuk menikmati rawatan ini.
  2. Tembikai boleh dimakan semasa mengandung, hanya jika anda pasti kualitinya. Keracunan mereka adalah fenomena yang sangat umum, kerana semasa penanaman nitrogenous baja sering digunakan dalam kuantiti yang besar, yang bermaksud bahawa kandungan nitrat dan nitrit dalam daging buah beri akan pergi skala.
  3. Walaupun anda tidak terdedah kepada alahan pada beri, semasa kehamilan badan menjadi lebih sensitif, sehingga penampilan berbagai ruam mungkin menjadi kenyataan.
  4. Sekiranya anda mempunyai riwayat kolitis dan gangguan penghadaman lain, tembikai, meningkatkan peristaltik dengan ketara, boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran gas dan juga cirit-birit.

Secara berasingan ia patut menyiasat persoalan berapa banyak yang anda boleh makan semangka semasa hamil, jika anda tidak dapat menyerah. Pakar bersetuju bahawa 2-3 keping setiap hidangan lebih daripada cukup, dan jumlah bilangan buah per hari tidak boleh melebihi 800 g.