Dengan persoalan bagaimana untuk membuang edema pada kaki, setiap orang kedua bertemu dalam kehidupan, kerana ia berada di bahagian kaki yang cecair yang berlebihan terkumpul paling kerap. Sering kali masalah ini membimbangkan wanita, kerana ia bukan sahaja tidak menyenangkan dan menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga secara visual jelek.
Punca edema
Sebelum anda bertarung dengan bengkak kaki, anda perlu memahami apa yang mencetuskan penampilan mereka. Penyebab utama pengumpulan cecair di kaki adalah:
- kehamilan;
- beban berterusan pada kaki;
- penggunaan cecair berlebihan;
- gangguan metabolik ;
- berpanjangan duduk di tempat duduk rendah atau lembut, terutamanya dengan kaki berlubang;
- kaki rata;
- kasut terpilih yang salah;
- berat badan berlebihan.
Biasanya, kesakitan dan pembengkakan pada kaki muncul pada sebelah petang, dan selepas tidur hilang, tetapi jika mereka adalah gejala penyakit, maka dari masa ke masa keadaan mereka hanya bertambah buruk. Pada asasnya, cecair di bahagian bawah kaki berkumpul di varises, penyakit buah pinggang, penyakit usus, penyakit "gajah", diabetes dan trombophlebitis akut, dan masalah dengan kelenjar tiroid. Juga, terdapat edema yang sangat kerap kaki dengan kegagalan jantung .
Bagaimana untuk merawat bengkak pada kaki?
Sebelum merawat bengkak pada kaki dengan ubat-ubatan, cuba gunakan kaedah rakyat.
Sangat berkesan dalam mengawal bengkak adalah campuran 1 bahagian turpentin dan 2 bahagian minyak kastor. Untuk memasak, anda perlu memanaskan minyak dan tuangkannya di dalam turpentin. Campuran yang dihasilkan menggosok kaki pada waktu tidur, dan selepas urut dipakai pada kaus kaki kapas.
Mengurangkan edema kaki dengan kencing manis dan kegagalan jantung, dan juga menjejaskan seluruh sistem kardiovaskular merebus dari astragalus. Untuk membuatnya, anda memerlukan 10 gram astragalus rumput kering tuang segelas air hangat, sejuk dan ketegangan. Bawanya selama 2-3 sudu selama 2 minggu tiga kali sehari. Kemudian untuk beberapa hari anda perlu berehat dan ulangi ubat ini, supaya bengkak kaki anda tidak hanya tidur, tetapi tidak mengganggu anda lagi.
Untuk kaki yang bengkak dan letih akan menjadi baik untuk mengurut kepingan ais. Adalah lebih baik jika anda menyediakan ais dari infusions tumbuhan perubatan dan herba (bijak, peppermint, bunga arnica gunung, yarrow, pewarna dandelion atau eucalyptus).
Sekiranya anda tidak mempunyai herba kering di tangan, dan anda tidak tahu cara untuk membuang bengkak kaki anda dengan cepat, jangan berkecil hati. Mandi kaki yang berbeza akan membantu anda. Simpan kaki dalam air panas dan sejuk selama 5 minit secara bergantian. Selepas mandi, ia akan berguna untuk membuat urutan mudah.
Jika anda terdedah kepada bengkak, maka anda boleh minum diuretik. Berkesan dalam memerangi kesakitan dan pembengkakan di kaki adalah merebus bahagian yang sama dari tunas birch, padang kuda dan knotweed. 1 sudu teh campuran yang anda perlukan untuk mencurahkan 200 ml air suam dan biarkan selama mandi selama 15 minit. Minum hingga 20 ml tiga kali sehari selama tidak lebih dari 3 minggu.
Berkesan terhadap bengkak kaki salep "Traxevasin", "Venitant" dan "Essaven gel" dan produk lain yang mengandungi rutin dan heparin.
Pencegahan bengkak kaki
Apabila anda sering membengkokkan kaki,
- gunakan cecair kurang selepas 7 malam;
- hadkan penggunaan garam dan soda manis;
- pada waktu tidur, letakkan bantal atau roller di kaki;
- jangan memakai pakaian ketat dan kaus kaki biasa, tetapi ubat khas;
- beli kasut tanpa tumit dan dari bahan semula jadi, dan pada siang hari, berlepas selama beberapa minit dan lakukan urut ringan;
- setiap petang melakukan mandi kontras untuk kaki, senaman "basikal" dan "birch".