Seperti yang anda ketahui, isteri presiden Amerika dalam model masa lalu, tetapi hari ini, bertahun-tahun selepas penghujung kariernya, Melania Trump kelihatan menakjubkan. Orang ramai sekarang dan kemudian membincangkan imej barunya dan kulit yang sihat. Ahli-ahli sihir yang menarik sekali melihat kecantikan di semua perkara-perkara kecil, tetapi Melania tidak memberikan sebab untuk kritikan - dalam penampilan luarnya semuanya harmoni. Pada usia 47 tahun, dia boleh berbangga dengan angka yang sempurna, gaya yang halus dalam pakaian dan juga nada rambut wanita pertama sentiasa ideal. Semua orang tahu bahawa dengan tahun-tahun perkadaran yang ideal lebih dan lebih sukar untuk diperhatikan, dan dengan pertumbuhan 180 sentimen, Melania seberat 56 kg, bagaimana dia mengurusnya?
Walaupun Melanya sendiri mengaku bahawa dia bukan peminat sukan, semua orang yakin, bentuk ini sukar dikekalkan sama sekali tanpa latihan. Butiran mengenai rejim peribadi wanita pertama tidak didedahkan, tetapi diketahui bahawa Melania terlibat dalam pilates, yang membantunya dalam masa yang sesingkat mungkin untuk muncul setelah melahirkan, dan juga mematuhi beberapa peraturan dalam sistem makanan.
Sarapan pagi perlu berguna
Walau bagaimanapun peliknya mungkin kedengaran, sarapan wanita pertama AS tidak jauh berbeza dari sarapan sesiapa sahaja yang menonton kesihatan penduduk biasa planet ini. Selalunya ia adalah oat, kaya dengan serat dan menyediakan badan dengan tenaga sepanjang hari, atau smoothies dengan semua mikroelen dan vitamin yang berguna.
Sistem "Matlamat Buah"
Wanita itu memerlukan vitamin kecantikan, dan mereka terkandung, khususnya, dalam buah-buahan dan sayuran segar, dan Melania tahu ini dengan sangat baik. Itulah sebabnya selama bertahun-tahun, sejak permulaan kerjaya pemodelannya, dia berpegang pada FruitGoals, sebuah sistem yang menetapkan sejumlah buah-buahan dan sayur-sayuran untuk kegunaan harian. Anda boleh makan bukan sahaja sayur-sayuran atau buah-buahan, tetapi juga campuran mereka, perkara utama adalah bahawa dalam jumlah anda mendapat tujuh. Sebagai contoh, dua buah buah dan lima sayuran.
Air adalah asas segala-galanya
Semua model dunia tahu, air adalah salah satu faktor kecantikan yang paling penting. Anda sendiri boleh berulang kali melihat pada fesyen menunjukkan sebotol air dari keindahan di tangan mereka. Kebiasaan ini akan membawa hasil yang luar biasa!
Gula minimum
Melania menolak makanan lazat dan pencuci mulut manis. Tetapi masih kadang-kadang boleh membeli sekeping coklat, kerana kadang-kadang anda perlu menyenangkan diri sendiri. Dan gula-gula "tidak sihat" dia hanya diganti dengan buah yang berguna dan enak!
Kunci kira-kira
Seorang wanita selalu merasakan apa yang badannya kurang. Walaupun diet yang sihat, wanita pertama tidak menetapkan sekatan yang ketat dan kadang-kadang boleh minum cola diet, menggabungkannya dengan makanan ringan yang tidak sihat. Salah satu hidangan kegemaran isteri presiden Amerika, seekor ayam dengan keju Parmigianino, dihidangkan di salah satu restoran New York, walaupun Melania membenarkan dirinya mewah menyesali mereka agak jarang.
- Momen yang paling lucu dan lucu dan meme Internet dari perkahwinan Putera Harry dan Megan Markle!
- Sekali lagi skandal: Donald Trump lupa mengucapkan tahniah kepada Melania Trump pada Hari Ibu
- Wanita Pertama Amerika Syarikat Melania Trump mengalami operasi yang kompleks di buah pinggang
Mengikut peraturan Rumah Putih, semua soalan yang berkaitan dengan makanan penduduknya biasanya terletak pada bahu wanita pertama. Ia adalah orang yang mesti mengikuti kerja tukang masak, yang, lebih-lebih lagi, memilih sendiri. Tetapi butiran ruang hidup Rumah Putih ini belum diketahui siapa pun!