Minyak, yang diperolehi daripada buah walnut, disediakan dengan menekan. Proses membuat minyak ini cukup lama, kerana buah-buahan perlu matang dalam masa 4 bulan selepas merobeknya dari pokok itu. Minyak walnut mempunyai ciri-ciri berguna yang tidak dapat dinafikan, disebabkan oleh kandungannya yang tinggi vitamin, asid lemak tak tepu dan antioksidan. Minyak walnut digunakan secara meluas dalam kosmetologi, memasak, serta untuk penyembuhan dan menguatkan kesan penyembuhan pada penyakit tertentu.
Apakah minyak kacang soya yang berguna?
Ciri-ciri penyembuhan minyak walnut adalah disebabkan oleh kehadiran di dalamnya:
1. Vitamin.
- Vitamin A menyokong kulit lembap dan lembut. Kulit kering dan sensitif bercakap tentang kekurangan vitamin ini.
- Vitamin C bertanggungjawab untuk mengekalkan kulit yang elastik, merangsang pembentukan kolagen.
- Vitamin E melindungi kulit daripada penuaan pramatang di bawah tindakan ultraviolet.
- Vitamin B menyumbang kepada percepatan pertumbuhan semula kulit.
- Vitamin K mempunyai kesan anti-radang.
- Vitamin PP juga bertanggungjawab untuk warna dan penghidratan kulit yang sihat.
2. Manfaat minyak walnut penting juga dijelaskan oleh kandungan asid lemak tinggi. Asid lemak tepu atau vitamin F tidak diperlukan untuk tubuh manusia, kerana ia tidak boleh disintesis di dalamnya, tetapi mesti dibekalkan dengan makanan. Mentega kacang adalah pemimpin yang diiktiraf di kalangan tumbuhan untuk kandungan asid tersebut. Peraturan metabolisme dan perlindungan sistem kardiovaskular adalah fungsi utama asid lemak tak tepu.
3. Untuk memahami apa lagi yang berguna untuk minyak walnut, perlu disebutkan mengenai mikro dan makronutrien. Kalsium, fosforus, magnesium, besi, yodium, kobalt, tembaga dan zink terkandung dalam minyak walnut. Bahan-bahan ini penting untuk tubuh manusia untuk:
- metabolisme garam air biasa;
- mengekalkan struktur sel;
- hemopoiesis dan pembekuan darah;
- keseimbangan asid-asas;
- penguncupan otot;
- kekonduksian gentian saraf.
Gunakan dalam memasak
Minyak walnut mempunyai sifat yang sangat diperlukan untuk orang yang tidak makan daging dan ikan. Vegetarian dan orang yang memerhati jawatan harus memantau dengan teliti diet mereka, kerana mereka kehilangan sumber utama protein dan asid lemak. Penggunaan kacang dan minyak mereka untuk memasak boleh membantu mengimbangi jumlah nutrien yang diperlukan. Salad, pencuci mulut dan pastri memperoleh rasa yang unik apabila menambah minyak kacang.
Penggunaan minyak walnut yang tidak ternilai menyebabkan orang ramai, mengalami berat badan yang berlebihan, kerana merangsang dan menormalkan metabolisme. Di samping itu, mentega kacang dianggap aphrodisiac yang kuat, yang berguna untuk pelbagai kehidupan seksual, lelaki dan wanita. Diet terapeutik untuk orang yang mendiagnosis hipertensi, diabetes, hepatitis dan hipertiroidisme juga melibatkan makan minyak walnut.
Minyak walnut mempunyai kontraindikasi sendiri. Orang dengan ulser peptik dalam peringkat akut atau gastritis dengan keasidan yang rendah tidak boleh mengambil minyak untuk makanan.
Meningkatkan kesan kosmetik
Minyak walnut digunakan secara aktif dalam kosmetologi. Terutamanya ia berkesan untuk mereka yang suka berjemur. Sapukan mentega kacang sebelum dan selepas penyamakan untuk mengelakkan luka bakar dan mengekalkan tan yang cantik untuk masa yang lebih lama. Menambahkan minyak ke krim penjagaan kulit kegemaran anda, anda boleh menguatkan kesannya.