Rajah 90-60-90

"90-60-90" - parameter yang dianggap ideal untuk seorang gadis di dunia moden. Setiap daripada kita, melihat diri kita dalam cermin, berfikir tentang cara mendekati sekurang-kurangnya satu milimeter untuk standard kecantikan. Tetapi di manakah angka-angka ini berasal? Dan apakah angka seperti lelaki? Dalam artikel ini, mari kita periksa secara terperinci: adakah ia berbaloi untuk membuang tenaga kita untuk mencapai jumlah yang diingini.

Angka wanita yang ideal adalah 90-60-90?

Sejak zaman Antiquity dan Zaman Pertengahan, seks lelaki telah memuji bentuk subur dan bulat. Ini terbukti dengan monumen arca dan lukisan. Sebagai contoh, dalam Renaissance parameter dianggap ideal hampir sama dengan "98-70-98", dan ini, menurut piawaian moden, sudah berlebihan dan bahkan lengkap. Walaupun demikian, sebelum ini, wanita-wanita tersebut dianggap hanya dibuat untuk meneruskan klan dan gadaian anak-anak, dan ini adalah asas masyarakat.

Sudah sejak abad XIX, kanak-kanak perempuan mula memperuntukkan pinggang dengan menarik korset, yang sangat memudaratkan kesihatan. Tetapi demi daya tarikan dan kejayaan, keindahan telah siap untuk pengorbanan. Abad ke-20 adalah masa untuk pembangunan industri fesyen, kelahiran simbol seks dan standard umum kecantikan dan gaya. Adalah dipercayai bahawa salah satu daripada wakil pertama "parameter emas" adalah, tidak lain daripada Merlin Monroe. Ketinggiannya hanya 166 cm, dan dia tidak nampak sama sekali.

Apakah angka 90-60-90 kelihatan?

Saya ingin memberikan contoh ilustrasi keindahan yang terkenal, wanita dengan angka yang hampir sama dengan 90-60-90, dan adalah impian yang dihargai untuk banyak gadis:

1. Monica Bellucci . Parameter dari pelakon Itali: 91-60-88 dengan ketinggian 178 cm. Dalam "selama 50", dia kelihatan tidak lebih buruk daripada gadis-gadis muda dan makmur.
2. Jessica Alba . Kebimbangan untuk penampilan dan angka adalah di tempat pertama. Tidak menghairankan, Jessica mempunyai parameter 88-61-88 dengan ketinggian 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Penyanyi itu mendakwa bahawa dia memperoleh bentuk feminin hanya selepas kelahiran anak perempuannya. Kini ia boleh membanggakan 90-60-90 dengan ketinggian 171 cm.
4. Angelina Jolie . Wanita yang benar-benar anggun ini, ibu dan isteri yang peduli, pada usia 40 tahun boleh membanggakan bentuk idealnya 92-68-92 dengan peningkatan 173 cm.

Bagaimana untuk mencapai angka 90-60-90?

Keinginan seks yang saksama kepada parameter ideal tidak mengetahuinya. Gadis-gadis bersedia untuk mengetepikan diri mereka dengan diet yang ketat, memakai pakaian yang ketat, dan siang dan malam ayunkan akhbar dan menjalankan maraton, hanya untuk menarik, termasuk untuk lelaki. Tetapi pada hakikatnya, setiap lelaki adalah unik dengan cara tersendiri, semua orang mempunyai citarasa dan pilihan yang berbeza, yang paling penting, bahawa gadis itu sihat, mempunyai kulit yang cerah, bulat dan senyuman manis. Satu standard untuk semua tidak wujud, tetapi terdapat beberapa saranan yang akan membolehkan anda kekal berbentuk dan membantu membuat bahagian tubuh yang elegan:

1. Melakukan sukan . Tidak perlu menghabiskan hari pada kecergasan, ia akan cukup untuk menumpukan 3 kali seminggu kepada diri sendiri dan mengubah jenis aktiviti. Bola tampar, tenis, jogging, yoga, basikal - pilih pelajaran untuk diri sendiri dan lakukannya dengan kerap. Sekiranya anda mempunyai masalah masalah yang teruk, maka fokus pada latihan anda pada mereka, tetapi ingat bahawa otot juga memerlukan rehat, jangan keterlaluan.
2. Pemakanan yang betul . Ini adalah ikrar bukan sahaja kesihatan anda, tetapi juga kecantikan, pemuda, mood yang baik. Adalah dinasihatkan untuk makan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil, minum 1.5-2 liter air, tidak termasuk tepung, lemak, goreng dan manis, memberi keutamaan kepada sayur-sayuran, daging rebus, bijirin dan produk tenusu.
3. Prosedur kosmetik . Ini bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga berguna. Berbagai jenis urut akan membawa bukan sahaja keseronokan, tetapi juga membantu menghilangkan pound tambahan.
4. Suka diri sendiri untuk siapa anda . Inilah peraturan asas! Jika anda seorang gadis pemalu dengan sekumpulan kompleks, anda tidak akan menjadi ideal untuk lelaki anda. Suka badan anda, dan ia akan membalas anda.