Selepas melahirkan, ramai wanita cuba mendapatkannya secepat mungkin, memerhatikan pemakanan, dan masuk untuk sukan. Tetapi pemakanan wanita semasa menyusukan bayi mesti penuh. Ini memberi kesan kepada perkembangan kanak-kanak, sumber utama pemakanan adalah susu ibu.
Khususnya dalam diet seorang ibu kejururawatan perlu memasukkan sayur-sayuran segar dan buah-buahan, produk tenusu, daging, sup dan tentu saja, minuman yang banyak. Adakah terdapat borscht dalam senarai ini? Lagipun, makanan di tempat pertama harus sedemikian rupa sehingga tidak memberikan akibat yang tidak menyenangkan dan mengelakkan kolik di dalam tubuh anak.
Adakah mungkin menyusu borsch ibu?
Borsch adalah hidangan lazat, berkhasiat dan sihat. Borscht semasa menyusu dapat dimakan oleh wanita yang menyusu anak yang tidak mempunyai alergi merah. Tetapi pengenalan borscht dalam diet memerlukan persiapan dan pengesahan.
Jika ibu benar-benar mahukan, maka anda boleh mula memperkenalkan borsch semasa menyusu dengan sedikit, dan pastikan untuk mengikuti tindak balas kanak-kanak itu. Jika pada waktu pagi ibu makan borsch dan sehingga akhir hari dan keesokan harinya tidak ada masalah dengan kesihatan bayi dan tidak ada ruam (alahan kepada merah), maka sedikit borsch boleh dimakan.
Doktor mengesyorkan memperkenalkan borsch ke dalam diet ibu selepas 6 bulan menyusu. Anda boleh menyusu ibu anda hanya segar, tidak goreng dengan bacon, dan secara amnya tanpa memanggang, tanpa tambahan bawang putih dan perasa pedas. Adalah dinasihatkan untuk menambah sayur-sayuran untuk penjagaan borscht lebih banyak, hanya dalam jenis - jangan gunakan sayur-sayuran dan perasa daripada bungkus, walaupun jika ia ditulis bahawa mereka benar-benar tidak berbahaya.
Anda boleh makan ibu menyusu borsch yang dimasak pada daging lembu, ayam. Perkara utama ialah sup adalah kurus. Lemak lemak akan sangat sukar dicerna oleh kanak-kanak, dan sekalipun akan menyebabkan kolik, ketiadaan mimpi dan sakit kuat di perut. Borscht untuk seorang ibu kejururawatan perlu disediakan dari sayur-sayuran segar dan tanpa penambahan jus tomato dan pes tomato.
Selepas pengenalan yang tidak menyakitkan dengan diet borsch, anda boleh menambah salad bit dan rebus rebus (tanpa kacang dan kacang). Kepada terik, anda boleh menyiapkan pengisian bahan bakar dari bawang, wortel dan tomato yang dilepaskan. Salad dari sayuran segar tidak boleh ditambah sehingga usia enam bulan kanak-kanak, semua sayur-sayuran mesti lulus, sekurang-kurangnya, mengukus.
Tentukan persoalan - adakah mungkin untuk menyusu borscht - hanya boleh wanita dan anaknya, yang berada di bawah pengawasan seorang ahli pediatrik. Peraturan utama diet seorang wanita semasa penyusuan adalah anak gembira penuh lemak dan ibu yang diberi makan dengan baik yang tidak mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal.