Ia selalu mustahil untuk hidup dengan cara yang positif. Agar seseorang belajar untuk menghargai kebaikan, kejayaan dan kebahagiaan, masalah dan masalah akan jatuh ke atasnya. Situasi kompleks "mengeras". Perkara utama adalah dengan mudah dapat keluar dari mereka.
Jangan takut dengan kesukaran dan tidak pernah berputus asa - jadi anda akan dapat mengelakkan keletihan, sikap tidak peduli dan penurunan semangat. Kami akan membincangkan punca dan gejala apathy hari ini.
Apakah perbezaannya?
Apathy dan depresi adalah beberapa fenomena yang berbeza. Gangguan mental, kadang kala disertai masalah dengan kesihatan fizikal, adalah satu-satunya perkara yang menyatukan mereka.
Keadaan sikap tidak peduli dinyatakan dalam sikap acuh tak acuh terhadap segala sesuatu yang berlaku. Seseorang tidak berminat dengan dunia di sekelilingnya, orang, kerja, rumah. Tiba-tiba, segala-galanya kehilangan warna dan daya tarikannya. Akibatnya, sikap tidak peduli berterusan dapat menyebabkan ketidakpedulian lengkap kepada kehidupan seseorang.
Menakjubkan adalah hakikat bahawa penyakit sedemikian boleh menyerang yang mencukupi, berjaya, mempunyai rumah dan keluarga. Nampaknya, kenapa tidak hidup dengan damai dan tidak puas dengan semua berkat yang anda miliki? Malangnya, ia tidak berfungsi. Seseorang menjadi tebusan masalahnya, dan keluar dari negeri ini boleh menjadi sangat sukar.
Kemurungan juga merupakan gangguan psikologi. Tidak seperti sikap apatis, ia bukan tentang sikap acuh tak acuh, tetapi dalam rasa kecemasan, kebencian, kegembiraan dan pelbagai pengalaman. Kemurungan bermakna kemurungan yang mendalam.
Selalunya, selepas kemurungan yang berpanjangan, sikap tidak peduli emosi boleh diikuti. Apabila seseorang tidak mempunyai kekuatan untuk mengalami dan merasa kasihan pada diri sendiri, dia meletihkan emosi dan lengkap ketidakpedulian dalam. Dalam kes ini, satu ekstrem digantikan oleh yang lain
Bagaimana saya boleh mengetahui?
Sikap acuh tak acuh tidak datang dengan segera. Mari kita ketahui apa yang menjadi pendahulu keadaan sikap tidak peduli, tanda-tanda yang ada.
- keletihan dan kelemahan. Ia mungkin kelihatan seperti orang yang sangat letih di tempat kerja, dia memerlukan rehat dan kedamaian. Mengubah keadaan, cuti jangka panjang dan kualiti, mungkin, akan membantu mencegah perkembangan sikap apatis;
- mengantuk. Keadaan ini juga merupakan "penyebab masalah". Jika anda memberi waktu yang cukup untuk tidur, tetapi merasa bahawa anda tidak mendapat tidur yang cukup, terus memantau diri anda dengan teliti;
- kemalasan dan kurang inisiatif. Jika sebelum anda boleh berbangga yang sentiasa dan di mana-mana yang pertama, menunjukkan kualiti kepimpinan, maka sikap apatis membuat anda bertindak dengan cara yang bertentangan;
- kesedihan. Sering kali anda merasa bosan dan sedih kerana tiada sebab tertentu, anda tidak mahu apa-apa, tidak ada keinginan;
- sikap acuh tak acuh. Seperti yang telah disebutkan, ini adalah gejala utama hakikat bahawa anda diserang oleh sikap tidak peduli;
- ucapan tidak jelas. Nada emosi lemah dari kenyataan anda dan keengganan untuk mengambil bahagian aktif dalam perbualan;
- pengasingan. Anda semakin beralih kepada diri sendiri;
- keinginan untuk kesendirian. Anda semakin berusaha untuk tinggal bersendirian dan mengelakkan sebarang syarikat yang bising. Bukannya orang yang mengganggu anda, mereka hanya tidak menarik kepada anda.
Siapa yang patut disalahkan?
Sebab-sebab utama apathy adalah seperti berikut:
- tekanan. Pertengkaran yang serius dengan orang yang dikasihi , kematian orang yang disayangi, kehilangan kerja dan perubahan kediaman - semua ini adalah ujian terkuat bagi mana-mana kita. Sekiranya pengalamannya begitu kuat, mempunyai watak negatif, maka semua perkara di atas boleh menyebabkan sikap tidak peduli;
- kekurangan wang. Buruh yang panjang dan keras kepala, kekurangan wang, hutang dan kekurangan keupayaan untuk memenuhi keperluan seseorang menyebabkan hak tamat, tangan jatuh. Seseorang kehilangan minat dan hanya berjalan jauh dari realiti.
Elakkan konflik dan cuba menjadikan kehidupan anda lebih menarik dan kaya.