Sep seperempat abad yang lalu, pembalut itu tidak dicintai, walaupun perlu, dalam almari pakaian ibu mengandung. Kerumitan memakai produk ini sering dibandingkan dengan korset: lacing, cangkuk, kelopak mata ... Hari ini, pembalut pemotongan moden mudah dipetik dan selesa dipakai. Benar, ia juga perlu mengetahui cara memakai pembalut antenatal.
Mengapa saya memerlukan pembalut?
Doktor mengesyorkan menggunakan pembalut bermula dari 20-22 minggu kehamilan, iaitu, sebaik sahaja perut anda menjadi ketara. Sudah tentu, anda boleh melakukannya dengan baik tanpa pembalut, tetapi hanya jika sebelum kehamilan anda aktif terlibat dalam sukan dan menguatkan otot perut. Jika tidak, pembalut hanya perlu: ia akan melegakan beban dari tulang belakang dan otot rongga perut dan membolehkan bayi mengambil kedudukan yang betul untuk penghantaran.
Di samping itu, pembalut membantu dengan ancaman kelahiran pramatang (ia tidak membenarkan anak turun), adalah sangat penting untuk membawa kehamilan berganda dan juga dapat menghalang penampilan stretch mark.
Band yang mana untuk dipilih?
Terdapat pembalut antenatal, postnatal dan sejagat:
- Pembalut antenatal membantu wanita dengan bangga membawa perut bulat. Ia kelihatan seperti seluar padat yang tinggi, di bahagian depannya terdapat sisipan elastik khas - ia juga menyokong perut.
- Pembalut postnatal sangat diperlukan untuk wanita yang melahirkan dengan bahagian Caesarean: ia pasti dapat memperbaiki lapisan, menghilangkan ketegangan dan menyokong otot perut. Malah, ini adalah panties yang tinggi, tetapi sudah dengan kesan menarik.
- Walau bagaimanapun, hari ini yang paling dituntut ialah pembalut sejagat (gabungan). Ia mempunyai penampilan tali pinggang pada "Velcro" dan dipakai sebelum dan selepas bersalin. Semasa tempoh pranatal, bahagian yang luas menguatkan bahagian belakang, dan bahagian sempit diikat di bawah perut. Selepas melahirkan, tali pinggang itu diserahkan: bahagian yang luas pada perut,
dan sempit - di belakang.
Bagaimana untuk memakai pembalut untuk wanita hamil?
Jika anda mengambil pembalut di kedai khusus, perunding jualan mungkin diberitahu dan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memakai pembalut antenatal dengan betul. Mungkin anda telah pun dirujuk oleh ahli sakit ginekologi atau anda hanya akan bertanya kepadanya bagaimana cara memakai pembalut untuk wanita hamil. Anda sendiri boleh menguasai perkara mudah ini dengan bantuan algoritma berikut:
- Bersandar di belakang anda, meletakkan bantal di bawah punggung anda.
- Bersantai dan berbaring selama beberapa minit. Bayi anda akan bergerak ke bahagian atas abdomen (perasaan berat dan tekanan pada pundi kencing akan hilang).
- Pakai dan pasangkan tali pembalut dengan ketat.
- Tolak di sebelah anda dan perlahan-lahan, tanpa tergesa-gesa, bangkit.
Periksa diri anda: pasangkan balutan yang betul di bawah perut, merebut tulang kemaluan, dan bersandar pada pinggul. Pembalut tidak boleh memerah perut! Jangan ketatkannya terlalu ketat, pada masa yang sama memakai perban yang agak ketat tidak masuk akal.
Anda boleh memakai pembalut sehingga 5 jam sehari, tetapi jika anda atau bayi anda merasa tidak selesa, lebih baik memendekkan waktu ini dengan minimum.
Bagaimana cara betul memakai pembalut postnatal?
Jangan tergesa-gesa untuk mengikat diri ke pembalut selepas penghantaran. Doktor mengesyorkan memakai pembalut selama 7-10 hari selepas kelahiran bayi. Jangan memakai pembalut sentiasa: setiap 3 jam, mengaturkan diri anda berehat selama 30 minit. Pada waktu malam, pembalut perlu dikeluarkan.
Pakai pembalut selepas bersalin serta antenatal - berbaring di bahagian belakang, apabila otot perut berehat dan menduduki kedudukan yang betul.
Bagaimana dengan betul memakai pembalut sejagat?
Kaedah memakai pembalut sejagat adalah sama seperti pranatal dan postnatal. Pakai ia dalam kedudukan yang terdedah, mengangkat pinggang anda:
- Letakkan pembalut di sofa atau katil. Letakkan supaya bahagian lebar pembalut berada di bawah pinggang.
- Betulkan hujung pembalut di bawah perut, dengan mengambil tahap "ketegangan" yang selesa.
- Berdiri, ubah tahap tekanan ke bahagian bawah abdomen.