Kekurangan platelet dalam darah boleh membahayakan kesihatan, terutama jika penunjuk mencapai tahap kritikal. Trombosit adalah sel darah yang bertanggungjawab untuk menghentikan darah dari luka dan luka. Mereka membentuk beku yang tidak membenarkannya mengalir lebih jauh. Mayat berdarah terpaku dan mematuhi dinding kapal yang rosak, mewujudkan sejenis "gabus", yang menyumbang kepada penyembuhan luka. Sekiranya tidak mencukupi corpuscles darah ini, jika terdapat kecederaan, terdapat risiko kehilangan darah yang besar, walaupun kerosakan itu tidak penting dan, pada pandangan pertama, tidak membawa bahaya.
Bagaimana dengan cepat menaikkan platelet dalam darah?
Anda boleh melakukan ini:
- dengan mengambil ubat-ubatan, makanan tambahan;
- dengan cara semula jadi, termasuk dalam diet sejumlah besar makanan tumbuhan.
Makan sihat
Untuk cepat meningkatkan tahap platelet dalam darah, anda boleh makan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan seperti:
- oren;
- beri;
- salad, pasli, kendi dan sayur-sayuran lain;
- buah kiwi;
- tomato dan makanan sihat yang lain.
Dan kemudian anda harus menyebutkan bagaimana anda tidak boleh makan, jika tidak, peningkatan pesat dalam kadar platelet akan terancam. Pertama sekali, ia akan menyakiti:
- apa-apa gula;
- kafein;
- makanan berkalori tinggi;
- alkohol;
- daging berlemak.
Hilangkan produk-produk ini sehingga hasil ujian darah anda berada dalam batas-batas norma.
Omega-3 asid lemak
Jika telur yang kaya dengan Omega-3 tersedia untuk kita setiap hari, maka tidak selalu boleh menggunakan minyak biji rami, tuna dan salmon secara teratur. Oleh itu, adalah lebih sesuai dan lebih mudah untuk membeli ubat dengan Omega-3 dalam komposisi dan mengambil platelet setiap hari, mengikut arahan.
Vitamin dan mineral
Anda memerlukan 1000 mg vitamin C setiap hari, ini akan mempercepat pengeluaran sel darah kanan. Daun pepaya, ditumbuk dalam mortir dan dimasak sebagai rebusan, juga akan membantu. Tetapi ini sudah boleh dikaitkan dengan bagaimana untuk meningkatkan remedi rakyat platelet.
Ramuan seperti ini juga boleh disediakan dari herba-herba berikut:
- primrose;
- Jelatang;
- elecampane ;
- bawang putih liar dan lain-lain.
Air untuk menormalkan tahap platelet
Kita semua tahu tentang keperluan untuk mengambil air bersih dalam jumlah tidak kurang daripada dua liter sehari. Oleh itu, agar komposisi darah berada dalam keadaan normal, anda perlu minum air hangat atau suhu bilik. Oleh itu, lebih banyak sel yang hilang dalam darah akan terbentuk.
Tidur dan gimnastik
Tidak perlu dikatakan, rehat dan tidur tidak hanya mempengaruhi komposisi darah, tetapi juga kesihatan seluruh organisma. Oleh itu, jangan mengabaikan tidur malam, kerana tanpa rehat yang sewajarnya, semua cadangan yang kami sediakan mungkin tidak berkuasa.
Mengenai latihan fizikal asas adalah latihan sistem kardiovaskular dan normalisasi peredaran darah, serta penguatan imuniti. Sekiranya anda menjalani gaya hidup yang sihat, lakukan latihan dan tidur yang cukup, persoalan bagaimana cepat untuk meningkatkan platelet dalam darah tidak akan timbul lagi. Pengecualian dibuat hanya oleh penyakit keturunan atau autoimun, di mana tahap platelet hanya boleh digunakan dengan bantuan ubat-ubatan.
Cadangan am
Sebelum mengambil ubat-ubatan dan vitamin, anda perlu berunding dengan doktor dan bersetuju dengan dos dan masa kemasukan. Doktor akan memberi anda ujian darah kedua dan dengan itu dapat memantau seberapa berkesan rawatan anda.
Bagaimana untuk meningkatkan tahap platelet dalam darah dengan cepat, anda sudah tahu, tetapi jangan lupa bahawa kehidupan platelet tidak lebih daripada sepuluh hari. Ia mengikuti bahawa semua kaedah di atas sepatutnya digunakan untuk masa yang agak lama. Tetapi pemakanan yang sihat dan gaya hidup secara amnya, lebih baik untuk menjadikannya sebagai keutamaan.