Bolehkah saya mendapatkan ais krim untuk wanita hamil?

Tempoh kehamilan adalah masa yang istimewa, ditambah dengan pemeliharaan banyak larangan untuk ibu masa depan. Perhatian khusus doktor sentiasa membayar untuk diet seorang wanita dalam kedudukan. Itulah sebabnya mengapa sering timbul pertanyaan sama ada wanita hamil mungkin mempunyai ais krim. Mari kita cuba memahami dan menjawab soalan ini.

Seberapa berguna ais krim semasa kehamilan?

Pertama sekali, adalah perlu untuk ambil perhatian bahawa jenis produk ini untuk hampir semua ibu masa depan adalah sejenis antidepresan. Proses menggunakan kelezatan kegemaran anda menyebabkan emosi yang sangat positif, memberikan wanita yang banyak keseronokan dan meningkatkan mood anda. Semua ini memberi kesan positif kepada kerja sistem saraf pusat, yang penting dalam kehamilan.

Juga, kita tidak boleh mengatakan bahawa dalam ais krim, berasaskan susu, mengandungi banyak bahan berguna, seperti mineral (terutamanya kalsium), vitamin (A, D, E), enzim (laktase, phosphotase). Kehadiran dalam produk yang kedua memberi kesan positif kepada aliran proses metabolik di dalam badan.

Bolehkah wanita hamil makan ais krim?

Dalam kebanyakan kes, apabila menjawab soalan ini, doktor memberikan jawapan afirmatif. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama menarik perhatian ibu masa depan kepada beberapa ciri.

Pertama, berhati-hati apabila memilih ais krim, anda perlu membiasakan diri dengan komposisinya. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada jenis produk ini, yang berdasarkan susu lembu semulajadi, aditif dan pewarna tidak semestinya.

Kedua, kita tidak boleh lupa bahawa susu itu sendiri adalah produk yang meningkatkan proses penjanaan gas, yang akhirnya boleh menyebabkan kembung. Sebaliknya, fenomena ini sering menimbulkan peningkatan dalam nada myometrium rahim. Dalam istilah yang seterusnya, semuanya boleh berakhir dengan kemunculan pergaduhan dan kelahiran pramatang. Oleh itu, persoalan wanita hamil, sama ada mereka boleh ais krim selama 9 bulan, doktor bertindak balas secara negatif.

Ketiga, produk ini selalu mengandungi gula dalam kepekatan yang tinggi. Ini boleh menjejaskan berat keseluruhan mengandung. Oleh itu, doktor tidak mengesyorkan untuk menggunakannya untuk wanita dengan predisposisi untuk satu set tambahan pound.

Cara makan es krim semasa hamil?

Pertama sekali, wanita yang berada di kedudukannya harus memantau jumlah produk yang dimakan. Walaupun sifatnya tidak berbahaya, terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa, terhadap latar belakang hipotermia yang berlebihan dari kord suara dan pharynx, selesema boleh berkembang.

Di samping itu, perlu diambil kira hakikat bahawa imuniti wanita hamil, sebagai peraturan, lemah. Terutama ia adalah ciri untuk permulaan proses kehamilan. Oleh itu, jika kita bercakap tentang sama ada ais krim boleh didapati di peringkat awal, lebih baik bagi wanita hamil untuk tidak menggunakannya.

Bagi kekerapan makan ais krim, patut dikatakan bahawa ibu masa depan tidak boleh sering dibawa dengan makanan istimewa ini. Doktor mengesyorkan makan produk ini tidak lebih kerap 1-2 kali seminggu, dan tidak lebih daripada 100-150 g setiap hidangan. Oleh itu, berdasarkan fakta ini, jawapan kepada soalan sama ada kemungkinan wanita hamil untuk mengambil ais krim setiap hari adalah sangat negatif.

Oleh itu, seperti yang dapat dilihat dari artikel ini, terdapat ais krim dan pelbagai pencuci mulut dengannya semasa kehamilan tidak selalu mungkin. Sekali lagi berhati-hati dengan kemungkinan akibat negatif, seorang wanita dalam kedudukannya harus bertanya tentang kebolehterimaan makan produk ini dengan seorang doktor yang mengamati kehamilan.