Kubah berbentuk X, atau kelengkungan valgus kaki dipanggil ubah bentuk sendi lutut, apabila dengan lutut bertetulang dan tegak lutut jarak antara pergelangan kaki adalah lebih daripada 5 cm Patologi ini sering memperoleh watak.
Penyebab utama kelengkungan berbentuk X kaki pada kanak-kanak adalah:
- berat badan berlebihan;
- riket;
- displasia kongenital sendi pinggul atau dislokasi semasa bersalin;
- penyakit buah pinggang;
- Kelemahan alat musculo-ligament pada bahagian kaki yang lebih rendah, terutamanya apabila beban yang berlebihan pada kaki, misalnya, apabila ibu bapa meletakkan bayi pada kaki sangat awal.
Bagaimana untuk membaiki kaki berbentuk X kanak-kanak?
Sekiranya ibu bapa mengesyaki kecacatan valgus pada bayi mereka, mereka harus melawat seorang ahli ortopedi kanak-kanak. Pakar akan menentukan tahap kelengkungan dan akan menetapkan rawatan yang sesuai. Sekiranya perlu, doktor akan memberi arahan untuk pemeriksaan radiografi.
Dengan kaki berbentuk X, rawatan harus menyeluruh. Pertama sekali, terapi manual ditunjukkan. Lulus kursus urutan adalah perlu sehingga menyembuhkan lengkap 4 kali setahun. Urut kaki, belakang, pinggang, punggung dilakukan.
Aspek penting dalam rawatan ubah bentuk X berbentuk kaki adalah memakai kasut ortopedik khas, kerana patologi ini membawa kepada kelengkungan kaki. Kasut ini mempunyai kaki belakang individu dan punggung pepejal yang tinggi.
Peranan khas dimainkan oleh terapi senaman dengan kaki berbentuk X. Kelas paling kerap berlaku di dinding Sweden, berbasikal, berenang di kolam renang. Juga, latihan harian kaki berbentuk X diperlukan. Berjalan kaki yang sangat berguna pada kaus kaki dan di tumit di sepanjang jalan sempit atau papan, di luar kaki, penggunaan kedudukan duduk "di Turki", squats dengan bola di antara lutut.
Latihan dengan kaki berbentuk x
- Ia berguna untuk mengajar kanak-kanak berjalan seperti "beruang" di luar kaki;
- ajar kanak-kanak itu untuk berjongkok dengan bola di pangkuannya atau mainan lembut, melakukan 2-3 set 15 tempat duduk;
- biarkan anak duduk di atas lantai di atas lututnya, ceraikan mereka secara meluas dan bersandar ke depan, meregangkan tangannya sejauh mungkin (anda boleh ditawarkan untuk mencapai mainan), melakukan 2-3 pendekatan 10 kali;
- senaman yang berguna dengan kaki lurus setinggi mungkin dari kedudukan yang terletak di sisinya, lakukan 2-3 set 10 lift setiap kaki;
- biarkan kanak-kanak menjadi bersilang di pergelangan kaki dan perlahan-lahan duduk di atas lantai di Turki, jika tidak, anda boleh memegang tangan, ulangi latihan 10 kali.
Sekiranya kanak-kanak masih kecil untuk melakukan senaman ini, cubalah mengubahnya menjadi permainan, lakukan sendiri dan biarkan anak itu mengulangi untuk anda.
Untuk memantau dinamika penyakit tersebut, anda mesti melawat pejabat ortopedik setiap tiga bulan.