Sehingga baru-baru ini, perkara seperti kemurungan postpartum dan apa yang perlu dilakukan dengannya, setiap wanita cuba menentukan sendiri, dan kemurungan itu dianggap sejenis masalah psikosomatik yang terbaik. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa dengan kemalangan ini semua tidak semudah itu.
Dan di mana kebahagiaan?
Persoalan mengapa kemurungan postpartum berlaku kepada ramai wanita dan, terutama sekali, kepada ahli keluarga mereka, kerana pada mereka bahawa ricochet paling sering menimpa kemalangan ini. Anda sudah biasa dengan keadaan ketika, bukannya kebahagiaan yang tidak terhad dari lahir, seorang malaikat kecil hanya mengalami keletihan dan tidak peduli, yang secara berkala digantikan oleh kerengsaan, air mata, perasaan kesepian total dari fakta bahawa tidak ada yang benar-benar memahami atau menghargai anda. Rasa pengabaian dalam tempoh yang sukar ini tidak akan tinggal sebentar lagi. Suami bekerja sepanjang hari, semua saudara-mara lain (jika mereka) lebih sibuk dengan urusan mereka sendiri dan bersedia untuk menjaga anaknya sesekali. Mengenai mimpi itu biasanya lupa, kerana bayi anda kelihatan seperti kehidupan malam yang lebih banyak, dan pada siang hari dia biasanya menghidupkan, sementara anda lebih seperti hantu daripada orang biasa. Selain itu, segala-galanya dan pantulan yang memandang anda dari cermin setiap jam mengingatkan anda bahawa sudah tiba masanya untuk menurunkan berat badan apabila anda berlebihan berat badan, kerana tempoh "force majeure" ditinggalkan, tetapi kilogram yang dibenci, nampaknya telah diputuskan dengan teliti " daftar "di perut dan pinggul anda dan" keluar "dari sana tidak pergi ke mana-mana sahaja. Secara umum, kehidupan, bukannya kebahagiaan ibu yang lama ditunggu-tunggu berubah menjadi rawa yang rutin dan rintihan ke seluruh dunia.
Sememangnya, dengan ini anda perlu melakukan sesuatu dan cuba memahami bagaimana untuk menghilangkan kemurungan postpartum.
Bagaimana untuk bertahan hidup mimpi ngeri?
Untuk menjawab persoalan bagaimana untuk bertahan dalam kemurungan postpartum, anda mesti terlebih dahulu memahami sebab-sebab penyebabnya, dan mereka boleh menjadi individu semata-mata. Ada yang mungkin mengalami tekanan semasa bersalin dan ketidakseimbangan hormon, khususnya pada ibu tunggal, ketakutan bahawa mereka sendiri tidak dapat menanggung tanggung jawab tersebut, dan yang ketiga, mereka yang menghitung kelahiran bayi untuk memperkuat mereka perkahwinan yang runtuh, kekecewaan yang walaupun kesakitan yang dikaitkan dengan kehamilan dan melahirkan anak, hubungan keluarga terus memecah pada lipit.
Sebab-sebab yang menjelaskan mengapa terdapat banyak kemurungan postpartum, tetapi semua cara untuk menghilangkannya secara praktikal datang kepada satu tesis tunggal: wanita harus merasa dicintai dan dikehendaki. Dia sepatutnya tahu bahawa selalu terdapat orang dekat yang siap untuk menyokongnya dalam tempoh yang sukar ini. Tidur penuh nilai sangat penting dan jika
Sudah tentu, setiap wanita sendiri cuba mencari cara untuk keluar dari kemurungan selepas bersalin, tetapi juga tidak perlu mengabaikan bantuan ahli psikologi, terutamanya jika kes itu teruk dan akibatnya dalam bentuk wabak secara tiba-tiba terhadap serangan dan histeria sudah mula mempengaruhi seluruh keluarga. Dalam kes sedemikian, ubat-ubatan biasanya ditetapkan dalam bentuk sedatif dan antidepresan.