Orang yang aktif dan sibuk, berputar dalam kitaran kebimbangan setiap hari dan membuat rancangan untuk masa terdekat, kadang-kadang meletakkan stok penuh kekuatan pada hari ini. Apakah sikap tidak peduli, dan bagaimana mengenalinya dari pengalaman anda sendiri, adalah penting untuk secara berkesan menghapuskan ketidakpedulian, dengan lancar melepasi keadaan patologi jiwa.
Apathy - apa ini?
Apakah sikap tidak peduli seseorang itu adalah sikap acuh tak acuh, sikap acuh tak acuh dan tidak tertarik dalam peristiwa, kekurangan emosi, penurunan minat, penurunan aspirasi. Individu dalam keadaan apatis yang menonjol terhadap latar belakang orang lain, dia menyatakan perasaan kelelahan, dia tidak mempunyai motivasi untuk bertindak, mengurangkan kepercayaan pada kekuatannya sendiri dan masa depan yang dekat.
Dalam beberapa peringkat kehidupan, setiap orang mengalami keadaan yang sama. Jika ia berlangsung selama beberapa hari, maka jangan bimbang - ini adalah norma, badan mengambil masa "keluar", dia, seperti komputer, akan membuat reboot dalam masa terdekat, dan kemudian memulakan tugas harian dengan tenaga baru. Buruk, apabila limpa sedemikian ditangguhkan selama lebih lama - beberapa minggu atau bulan, dan dalam kes yang paling teruk - selama bertahun-tahun. Anda tidak boleh mengabaikan kemurungan sedemikian, seseorang memerlukan pertolongan, yang akan membantu dia mengembalikan minat kepada kehidupan.
Apakah keghairahan dalam falsafah?
Dalam tafsiran para ahli falsafah apatis kepada segalanya - keadaan moral seseorang yang maju secara rohani, yang tidak gerhana aktiviti minda oleh emosi. Mengambil langkah yang sama dan dengan sikap acuh tak acuh, kegembiraan dan kesedihan, seseorang itu mempunyai minda yang sejuk. Apathy adalah keadaan minda tertinggi, keadaan kebahagiaan yang dicapai melalui latihan berpanjangan, dalam beberapa arus falsafah dibandingkan dengan keadaan kebahagiaan abadi - nirvana.
Apakah keghairahan dalam psikologi?
Daya kesungguhan setiap orang yang berusaha mencapai hasil yang tinggi sentiasa dalam keadaan yang tegang. Terutama akut yang dialami oleh penduduk-penduduk dari megacities besar - perlumbaan untuk pendidikan, kerja yang baik, standard hidup yang baik mengenakan jejak dan pada keadaan mental individu - ada krisis, yang bermaksud - sikap tidak peduli membuat dirasakan sendiri.
Pakar psikologi menerangkan keadaan sikap tidak peduli, ini adalah pelanggaran motif emosi-kegemilangan, dengan kekurangan pengalaman yang jelas, dicirikan oleh kelesuan, sikap tidak peduli kepada keluarga dan peristiwa yang berterusan. Hari ini ia sangat meluas, ia tidak boleh dicirikan oleh sempadan jelas, yang membawa kepada fakta bahawa tidak ada kaedah standard untuk memerangi penyakit dalam rawatan atau tablet biasa apati.
Apathy dan kemurungan adalah perbezaan
Apathy tidak boleh dikelirukan dengan kebosanan atau rasa putus asa. Ia dianggap sebagai perlindungan terhadap overstrain saraf, ia secara automatik membawa proses mental ke dalam keadaan pasif pada saat yang paling perlu, melindungi tubuh daripada keletihan saraf . Terdapat beberapa faktor di mana psikologi menentukan perbezaan antara kemurungan dan sikap tidak peduli. Kemurungan dinyatakan dalam keadaan malas yang tidak munasabah, penderitaan, kepribadian yang menindas. Dalam perasaan tidak peduli, seseorang tidak mengalami kecemasan, dia hanya tidak menyatakan minatnya.
Apathy - sebab
Terdapat sikap tidak peduli terhadap kehidupan sebagai akibat daripada tahap yang lalu, ia sering dialami selepas tekanan emosi yang panjang, setelah selesai projek yang berjaya, tekanan yang dialaminya. Pakar melihat tubuh sebagai sistem integral di mana proses pemikiran berkait rapat dengan keadaan fisiologi, dan trauma fizikal boleh menyebabkan penyakit psikologi, atau sebaliknya. Penyebab tidak peduli yang paling biasa:
- keturunan;
- penyakit mental dan kecenderungan kepada mereka;
- tahap hormon yang rendah;
- anemia;
- alahan;
- tekanan;
- mengambil ubat;
- kemurungan dalam tahap yang mudah;
- penyakit kronik;
- mengambil pil tidur dan kontraseptif;
- pembakaran emosi pada tanah profesional;
- kekurangan cahaya matahari;
- overstrain fizikal;
- alkohol atau pergantungan dadah;
- trauma kepala.
Apathy - gejala
Seseorang yang merasakan semua "keluhan" sikap tidak peduli berhenti membuat perancangan untuk esok, tidak menunjukkan minat terhadap kenalan baru, berhenti bermimpi. Apathy lengkap - isyarat bahawa dalam urutan biasa perkara untuk orang itu, perubahan diperlukan. Lebih mudah mengenali gejala dengan betul dan menyingkirkan keadaan ini pada peringkat awal daripada keadaan diabaikan. Menonjolkan sikap tidak peduli terhadap gejala seperti:
- pengasingan untuk komunikasi;
- kemalasan;
- mengantuk;
- peningkatan keletihan;
- kelupaian dan kekecewaan proses pemikiran;
- kata-kata kalimat yang tidak jelas semasa perbualan;
- keinginan untuk kesendirian;
- ketiadaan mana-mana pemacu;
- tiada inisiatif;
- aktiviti menurun;
- tidak perlu mencintai dan disayangi.
Apa yang menyebabkan sikap tidak peduli?
Apathy lengkap untuk hidup adalah keadaan patologi sistem saraf yang memerlukan rawatan. Ia boleh mengatasi seseorang pada usia apa-apa, tidak memilih dengan status sosial. Muda dan riang, orang dalam tahun-tahun yang matang dan dengan reputasi yang kukuh, tiba-tiba dapat menemui masalah seperti itu. Untuk mengelakkan akibat yang serius, apabila sikap apatis yang berpanjangan adalah penyebab bunuh diri, adalah penting untuk memperhatikan keadaan realiti jangka panjang yang tidak diingini bagi orang yang disayangi.
Bagaimana untuk membantu orang yang tidak peduli?
Ia adalah mustahil untuk mencari bekas minat dalam kehidupan secara bebas. Orang yang berminat menyedari bahawa tinggal lama dalam rehat yang tidak membawa hasil yang positif - perhubungan perniagaan yang penting berhenti, keadaan sikap tidak peduli menyebabkan kerusakan dan kerosakan dalam irama kehidupan yang mantap, tetapi ada orang yang tidak dapat keluar dari stagnasi ini tanpa bantuan. Bagaimana untuk membantu mereka:
- tunjukkan kepada orang bahawa dia diperlukan, berikan kepadanya nasihat atau bantuan, walaupun dia jelas tidak bersedia untuk menunjukkan aktiviti;
- mengabdikannya kepada rancangan mudah seterusnya untuk beberapa hari ke depan, terlibat dalam pekerjaan tertentu;
- untuk membuat perubahan dalam situasi yang biasa diselesaikan, untuk mengubah kawasan pedalaman;
- bersiar-siar atau buang hari, menghabiskannya dalam percutian yang aktif dan luar biasa.
Apathy - bagaimana untuk melawannya?
Untuk memahami bagaimana untuk mengatasi sikap tidak peduli, tugas awal adalah untuk mengetahui sebab kejadian, yang menyebabkan keadaan apatis. Adalah perlu untuk mewujudkan faktor-faktor yang mencetuskan kekosongan emosional, jika ia membantu orang yang dikasihi, seseorang harus percaya kepada ego kekuasaan, dan sentiasa membicarakannya kepadanya. Kurangkan tangan anda selepas percubaan pertama, anda tidak boleh meninggalkan keadaan apatis. Kadang-kadang, sikap apatis berlaku terhadap latar belakang:
- penyakit yang teruk;
- selepas bersara;
- pemecatan daripada kerja kegemaran anda;
- kehilangan orang tersayang.
Dalam kes sedemikian, perlu menunjukkan pendekatan yang munasabah (dan menimbulkan hujah-hujah yang boleh difahami) - untuk mempercayakan seseorang yang mampu melakukan jagaan dan perbuatan fizikal dan mentalnya, menyebabkan keinginan untuk menjadi perlu dan disayangi. Jika anda tidak boleh keluar dari "belenggu" ketidakpedulian, anda perlu beralih kepada pakar yang membantu menghilangkan sikap apatis terhadap dunia di sekeliling anda.
Apathy - apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu apa-apa?
Bagaimana untuk menghilangkan rasa tidak peduli dan mengatasi sikap tidak peduli boleh, kadang-kadang, menunaikan syarat-syaratnya. Menghabiskan satu atau dua hari mematikan telefon dan terbiar berbaring di sofa, sangat berguna. Selalunya selepas "langkah-langkah pencegahan" sedemikian sering ada keinginan untuk kembali ke realiti. Anda boleh memikirkan semula nilai-nilai dan keutamaan kehidupan - ini adalah peringkat penting, setiap keperibadian yang berkembang dengan harmoni:
- Bagi seseorang yang mempunyai pencapaian yang hebat dalam bidang profesional, pertimbangkan untuk bekerja pada "haus dan lusuh" dan kepentingannya.
- Bagi mereka yang melakukan perkara-perkara dalam arah yang bertentangan, untuk mengingatkan diri sendiri - seseorang membina hidupnya sendiri, dan usaha untuk bekerja pada diri sendiri akan menjadi asas yang berjaya di mana esok akan berdiri teguh.
- Tukar bulatan komunikasi. Minat baru membuka keinginan baru, menggalakkan pembelajaran kemahiran baru. Untuk melibatkan diri dalam hobi yang tidak biasa (menari, biliard, yoga atau bahkan seksyen karate) yang merangsang setiap kali untuk menaikkan tuntutan untuk diri sendiri dan berkembang.
Ubat untuk sikap tidak peduli
Sekiranya anda tidak dapat mengatasi sikap apatis yang berlarutan dengan usaha anda sendiri, keputusan yang masuk akal akan menjadi rayuan kepada psikologi yang mengetahui apa apathy dan kaedah memeranginya. Pengabaian gejala yang berpanjangan boleh menyebabkan kegagalan ingatan dan tindak balas yang tidak mencukupi dalam persepsi keadaan. Penyembuhan berkesan untuk sikap apatis ditentukan oleh doktor selepas analisis keadaan pesakit. Kaedah yang berbeza, serta kombinasi mereka, memberikan hasil yang positif dalam memerangi penyakit ini:
- hipnosis;
- psikoanalisis;
- ubat penahan ubat jiwa - antidepresan.
Vitamin daripada sikap tidak peduli
Berjuang dengan sikap tidak peduli boleh dilakukan dengan bantuan ubat tradisional, menyediakan campuran buah-buahan kering mereka, komposisi bawang putih-lemon, mumia farmasi. Diagnosis sikap tidak peduli dapat terjadi terhadap latar belakang keletihan umum tubuh, setelah penyakit yang ditransfer, ketika kekebalan tubuh menjadi lemah. Kekurangan vitamin yang minimum - beriberi, boleh menyebabkan kekurangan rasa tidak peduli terhadap vitamin: B12 dan D.