Minyak yang diperolehi oleh bahan kimia (pengekstrakan) atau cara mekanikal (berputar) dari kacang kedelai, mempunyai kandungan rekod nutrien dan diserap dengan baik oleh badan. Dalam memasak, gunakan produk dalam bentuk yang halus, tetapi dalam kosmetologi memohon minyak kacang soya yang tidak ditapis - ia mempunyai warna coklat atau kehijauan dan bau tertentu.
Berapa berguna minyak kedelai?
Ciri-ciri berguna minyak soya adalah kerana komposisinya. Produk ini 100% lemak, mengandungi besi, zink, lesitin, vitamin E (alpha-tokoferol), B4 (choline), dan K (phylloquinone).
Komposisi minyak soya mengandungi asid lemak:
- linoleik;
- oleic;
- stearic;
- arak;
- linolenic;
- palmitik;
- myristic.
Bahan-bahan ini sangat berkesan untuk mencegah penyakit hati, jantung, saluran darah, saluran gastrousus, neoplasma. Minyak kedelai berguna dalam aterosklerosis, kerana ia melawan kolesterol "buruk", menghalang kapal daripada tersumbat. Produk ini menyumbang kepada pengeluaran benih jantan, merangsang otak, meningkatkan proses metabolik dan tindak balas imun.
Cara menggunakan minyak kacang soya?
Penggunaan minyak soya yang disyorkan oleh doktor adalah pengambilan harian 1-2 sudu dengan makanan. Produk ini mempunyai rasa yang menyenangkan, jadi tukang masak menambahnya kepada salad, sos, kudapan sejuk. Dalam bentuk halus, produk ini digunakan untuk menggoreng, tetapi hidangan tidak memberikan rasa minyak tertentu, seperti halnya dengan minyak bunga matahari.
Produk ini dikontraindikasikan:
- wanita mengandung dan penyusuan;
- Orang yang tidak bertoleransi terhadap protein soya;
- orang yang terdedah kepada migrain .
Minyak kedelai untuk kulit
Oleh kerana kandungan vitamin E tinggi , minyak kacang soya mempunyai kesan meremajakan pada kulit, menyuburkan dan menjadikannya sutera. Lecithin, yang terkandung di dalam produk, mempromosikan pembentukan sel-sel baru dan pemulihan fungsi penghalang dermis. Ia amat penting pada musim sejuk dan musim panas, apabila kulit terdedah kepada keadaan cuaca yang agresif - minyak mengekalkan kelembapan, menghalang luluhawa dan mengelupas.
Secara ideal, minyak soya sesuai untuk kulit kering dan normal, tetapi kulit berlemak boleh membahayakan produk.
Minyak kedelai di kosmetik rumah
Produk ini berguna untuk menambah topeng mana-mana yang bertujuan untuk menyuburkan dan melembapkan kulit, serta krim kilang, scrub dan losyen. Jumlah produk diambil oleh mata. Sebagai contoh, mengeluarkan solek, anda boleh menambah setengah sudu minyak soya ke pad kapas bersama dengan susu.
Perlu diingat bahawa penggunaan minyak kacang soya untuk wajah dalam bentuk tulen dapat menyebabkan pembentukan titik-titik hitam, tetapi dengan penjagaan kulit tangan dan tubuh, produk itu tidak dapat dicairkan.
Mask untuk kulit matang
Kedutan licin dan mengembalikan kulit ke nada wajah akan membantu topeng, dibuat dari:
- kentang rebus dalam seragam;
- epal parut;
- 1 sudu besar minyak kacang soya.
Bahan-bahan adalah tanah sehingga buburan diperolehi, digunakan untuk kulit yang dibersihkan dengan sempurna, berusia selama 20 minit, dibasuh dengan air suam.
Minyak kedelai untuk rambut
Pemilik kering, terdedah kepada kerapuhan dan keguguran rambut, boleh memulihkan kunci kepada kekuatan, menggunakan semua minyak soya yang sama. Produk ini akan berjaya menggantikan atau menambah minyak zaitun. Terutamanya berguna untuk pemulihan
Ia akan mengambil masa:
- minyak kacang soya (3-6 sudu bergantung pada panjang rambut);
- kuning ayam (1 keping);
- jus lemon (1 sudu);
- vitamin A (setengah sudu).
Bahan-bahan digabungkan, dipanaskan dengan stim, digunakan pada akar rambut. Kepala ditutup dengan polietilen, dan kemudian - dengan pemanas (cap atau tuala). Selepas 1 - 2 jam, basuh campuran minyak dengan air suam.