Kanser payudara hari ini menduduki tempat pertama di kalangan kanser wanita. Setiap tahun sekitar 1 juta kes didaftarkan di seluruh dunia. Menurut statistik WHO, 30% wanita yang mempunyai kanser payudara kurang daripada 45 tahun.
"Institut Kanser" Amerika menganggarkan bahawa dengan rawatan yang tepat pada masanya, penyakit ini boleh dirawat dalam 98% kes. Oleh itu, diagnosis dan pencegahan kanser payudara tepat pada masanya sangat penting.
Diagnostik
Setiap wanita, untuk mengelakkan perkembangan kanser payudara dan untuk pencegahannya, harus melakukan pemeriksaan harian payudaranya. Untuk melakukan ini:
- Berdiri di depan cermin besar dan teliti memeriksa dada. Beri perhatian khusus kepada bentuknya.
- Selepas membuat separuh giliran, periksa setiap payudara bergantian. Kemudian letakkan tangan di belakang leher anda untuk meregangkan otot dada, dan memeriksa kelenjar sekali lagi.
- Dengan tangan kanan anda, palpate payudara kiri. Ia tidak sepatutnya mempunyai pengerasan. Kemudian ubah tangan anda dan periksa payudara kanan anda.
Isyarat Peringatan
Selepas pemeriksaan, wanita tidak boleh mencari sebarang meterai atau perubahan dalam bentuk kelenjar susu. Jika perubahan ditemui, perlu dibezakan dengan betul. Tanda-tanda kemungkinan perkembangan kanser payudara adalah:
- sebarang anjing laut atau bengkak di kawasan payudara yang tidak hilang selepas haid;
- perubahan saiz, serta bentuk payudara;
- keluar dari puting, yang tidak dikaitkan dengan penyusuan , kadang-kadang mempunyai campuran darah;
- perubahan kulit di bahagian dada (riak, kemerahan).
Pencegahan
Ramai wanita tidak mengganggu diri dengan menjalankan pemeriksaan yang diterangkan di atas dan semakin mereka tidak tahu bagaimana untuk mencegah kanser payudara. Dengan penyakit ini, pencegahan kanser payudara memainkan peranan besar. Itulah sebabnya pematuhan terhadap aspek berikut adalah satu kemestian.
- Pemilihan seluar yang betul. Tidak terpilih, tidak saiznya, pakaian itu mencederakan kulit lembut kelenjar susu, dan juga menjengkelkan serat saraf yang terletak di dalamnya. Itulah sebabnya wanita perlu memberi perhatian khusus kepada pemilihan seluar. Breast ini sepadan dengan saiz payudara dan tidak melanggar kedudukannya yang betul, anatomi. Bahaya khusus diwakili oleh model, dalam reka bentuk yang tidak ada ketentuan untuk strapless.
- Pemakanan yang betul. Para saintis telah membuktikan bahawa penyebab utama perkembangan penyakit onkologi adalah radikal bebas yang terdapat dalam makanan. Oleh itu, seorang wanita mestilah makan makanan kaya dengan antioksidan. Sebagai contoh, teh hijau. Ia juga membuktikan bahawa flavonoid yang terkandung dalam bawang hijau mampu memusnahkan radikal tubuh. Pembela payudara yang paling baik ialah tomato dan kubis, yang dalam komposisinya mengandungi lycopene dan choline, meneutralkan tindakan radikal.
- Menyusu . Proses penyusuan adalah pencegahan kanser payudara yang baik, kerana semasa menyusukan, hormon-hormon khusus dihasilkan.
Dengan gangguan makan yang kasar, terdapat satu pelanggaran terhadap sintesis hormon, yang menyebabkan kegagalan organ hormon dan dapat menyumbang kepada pembentukan sel yang tidak normal yang menyebabkan perkembangan onkosit. - Gimnastik. Kelenjar susu pada wanita harus sentiasa dikelilingi oleh otot-otot dada yang kuat. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan latihan fizikal yang mudah. Sebagai contoh: meluaskan tangan anda di hadapan anda dan perasnya supaya tends dada anda.
- Perhatian khusus harus dibayar untuk pencegahan wanita yang mempunyai kecenderungan keluarga terhadap kanser payudara.