Dalam bidang perubatan, banyak gangguan mental dikenal pasti, yang dipanggil fobia. Setiap kes memerlukan pendekatan individu dan rawatan yang kompeten di bawah pengawasan pakar yang berpengalaman. Ketakutan kesepian dipanggil autophobia.
Apa itu autophobia?
Autophobia adalah gangguan jiwa yang berdasarkan kepada ketakutan bersendirian dengan diri sendiri. Kadang-kadang ia dipanggil monophobia atau isolophobia. Autophobia, seperti gangguan psikiatri lain, adalah penting secepat mungkin untuk mengenal pasti dan memulakan rawatan. Pesakit sedemikian tidak hanya takut bersendirian, tetapi sering berfikir tentang bunuh diri. Oleh itu, langkah-langkah yang tepat pada masanya tidak boleh menghilangkan ketakutan, tetapi dapat menyelamatkan nyawa seseorang. Menurut statistik, di kalangan pesakit dengan autofilia, kebanyakan bunuh diri dijumpai.
Autophobia - gejala
Gejala awal dapat diketahui pada masa kanak-kanak awal. Kanak-kanak, bersendirian dengan dirinya sendiri, mengalami perasaan ketakutan dan rasa tidak selamat, dan menampakkannya dengan air mata dan histeria. Penyataan patologi patologi dinyatakan oleh neurodermatitis dan penyakit kulit lainnya. Dengan kemasukan ke sekolah, rasa takut kesunyian meningkat, fobia menjadi lebih stabil. Kanak-kanak sekolah takut untuk bersendirian dengan masalah dan kesukaran mereka, dan paling sering jatuh ke dalam "syarikat yang buruk".
Apabila orang dewasa menjadi lebih tua, mereka mula takut untuk terus bersendirian di dewasa, tidak mencari pasangan mereka. Sekiranya semuanya ternyata baik, autofobe telah berkahwin, penyakitnya menunjukkan kecemburuan patologi terhadap pasangannya. Di samping kehidupan peribadi, pesakit mengalami kesukaran dalam kehidupan kerja. Tahap patologi ringan dan sederhana tidak begitu ketara bagi orang lain.
Ciri-ciri utama termasuk:
- ketegangan dalaman yang teratur dan kegembiraan;
- ketidakselesaan mental dan kebosanan;
- Rindu untuk melaksanakan sendiri tindakan tertentu (dalam kes-kes yang sukar, pesakit tidak boleh berada di bilik mandi sahaja, dia memerlukan sokongan di mana-mana);
- apabila bersendirian, pesakit mengalami ketakutan panik kesunyian, rasa kegembiraan dan kebimbangan yang luar biasa;
- kekurangan peluang untuk melibatkan diri dalam aktiviti yang memerlukan kemerdekaan;
- dalam kes-kes terutamanya yang teruk, pesakit sering mempunyai keadaan depresi dengan kecenderungan bunuh diri yang jelas.
Mengapa orang takut kesunyian?
Ramai ahli psikologi percaya bahawa ketakutan kesunyian timbul pada usia muda kerana kurang perhatian ibu bapa, kekurangan hubungan fizikal dan emosi di pihak mereka. Kemajuan diperhatikan jika kanak-kanak berada dalam keadaan ini sehingga berumur tiga tahun. Sekiranya penyakit itu muncul pada masa dewasa, ini boleh difasilitasi oleh:
- kadar hidup yang pesat;
- pekerjaan tetap;
- kekurangan masa peribadi;
- berpisah dengan suami isteri;
- kematian orang yang disayangi.
Takut kesunyian - psikologi
Pakar yakin sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup setiap orang merasakan ketakutan kesepian. Kebanyakan orang, menyedari bahawa ini bukan satu keputusan, berjaya mengatasinya dan mendapati sahabat-sahabat sejati, mencipta keluarga dan hidup bahagia selama-lamanya. Mereka yang "ditawan" oleh fobia kesepian, menjadi tebusan situasi. Patologi ini adalah yang paling teruk dan biasa di dunia moden, di sebalik yang terdapat beberapa masalah, contohnya:
- pergantungan psychoemotional;
- serangan panik;
- penyakit psikosomatik.
Takut kesunyian pada wanita
Sebab utama mengapa wanita takut kesepian adalah harga diri yang rendah, dibentuk pada zaman kanak-kanak dan remaja. Sebagai peraturan, sikap ini terhadap diri sendiri disebabkan oleh penolakan yang berulang kali terhadap orang lain, termasuk lawan jenis, mengenai penampilan, kategori berat badan, prestasi akademik di sekolah. Berkembang, tidak setiap wanita benar-benar boleh menilai keadaan, jadi dia tetap berada dalam jiwa seorang remaja yang tidak yakin dengan dirinya sendiri. Dalam keadaan sedemikian, dia yakin bahawa tiada sesiapa yang akan mengambilnya dengan serius, dia tidak membiarkan sesiapa yang rapat dengannya.
Takut kesunyian pada lelaki
Seperti wanita, lelaki takut kesepian, walaupun mereka mempunyai beberapa alasan lain untuk ini. Mereka lebih berhati-hati dalam lampiran kepada gadis itu dan tidak benar-benar mahu menukar tabiat. Jika seorang wanita secara semula jadi perlu menjaga saudara-saudara, ketakutan seorang lelaki terhadap kesepian adalah ketakutan bahawa tiada siapa yang akan mengurusnya. Sesetengah patologi sangat kuat bahawa mereka bersedia untuk menjemput seorang wanita untuk berpindah kepadanya beberapa hari selepas mesyuarat pertama.
Bagaimana untuk berhenti menjadi takut kesunyian?
Kadang-kadang ia bermasalah untuk mengenali patologi, walaupun untuk seorang doktor yang berpengalaman. Untuk menentukan penyakit, pakar telah membangunkan banyak soal selidik, soal selidik dan panduan. Di samping itu, temubual peribadi dengan pesakit membantu mengenal pasti patologi untuk psikoterapi yang berkelayakan. Seseorang yang takut kesepian harus menjalani kursus psikoterapi. Sesi dijalankan di dalam pasukan dan secara peribadi. Pesakit perlu memahami bahawa rawatan fobia adalah panjang, kadang-kadang diperlukan sehingga 3 tahun sesi biasa. Dalam kes yang teruk, pesakit adalah ubat yang ditetapkan.
Bagaimana untuk mengatasi ketakutan kesepian sendiri? Mengikut pakar, kesedaran mengenai masalah di peringkat awal sudah berjaya. Mereka mengesyorkan agar tidak menutup diri, tetapi berkongsi ketakutan mereka dengan orang yang rapat. Di samping itu, adalah layak untuk melawat bahagian sukan, pergi bersama rakan-rakan dalam perjalanan. Emosi positif dan teraan yang jelas akan membantu untuk kembali ke kehidupan normal dan menghilangkan fobia.