Irama moden hidup menetapkan peraturannya sendiri. Banyak kes, untuk prestasi yang digunakan untuk pergi ke suatu tempat atau bertemu dengan seseorang, sekarang lebih mudah diselesaikan - melalui Internet. Tiket pesanan, pembelian barangan, latihan dan kerja - semua ini dilakukan terima kasih kepada komputer. Ini menjadikan kehidupan lebih mudah bagi pengguna, tetapi ia juga mempunyai kelemahannya. Khususnya, ini adalah cara hidup ramai orang, yang berpaling dari aktif dan aktif sedentari. Dan kesihatan kita terpengaruh terlebih dahulu.
Long duduk di komputer tidak dapat dielakkan membawa kepada pelanggaran peredaran darah, ketegangan otot, labil. Dan jika postur itu jauh dari yang betul, maka pada masa itu seseorang mempunyai aduan mengenai sakit di belakang, belakang, leher, kaki. Untuk mengelakkan masalah ini, pelbagai peranti dicipta - kerusi ortopedik dan tapak kaki istimewa. Kami akan bercakap mengenai perkara yang terakhir.
Kenapa saya memerlukan tapak kaki?
Oleh itu, tapak kaki yang diperlukan untuk postur yang betul - kita ingat dari bangku sekolah. Tetapi ramai hari ini mengabaikan keperluan ini, dengan memberi tumpuan kepada pencegahan masalah keletihan dan belakang. Dan benar-benar sia-sia, kerana hari ini terdapat alat-alat yang luar biasa dijual yang meniadakan risiko masalah dengan kaki mereka yang menghabiskan banyak masa di meja.
Footrest adalah pencegahan yang sangat baik:
- urat varikos ;
- edema;
- keletihan dan sakit di kaki, terutamanya pada penghujung hari.
Apa yang perlu menjadi tapak kaki?
Produk ini dibentangkan dalam pelbagai reka bentuk dan kategori harga. Ia bergantung kepada bahan pembuatan, kualiti, jenama, dan sebagainya. Bagaimana untuk tidak membuat kesilapan dan memilih produk yang akan memenuhi semua keperluan?
Apabila memilih pendirian untuk diri sendiri atau sebagai hadiah, beri perhatian khusus kepada kriteria berikut:
- Pertama sekali, mana-mana tapak kaki perlu dilaraskan. Ini berbeza dari kotak biasa, yang juga boleh diletakkan di bawah kaki anda. Keupayaan untuk menyesuaikan ketinggian dan kecondongan permukaan pendirian yang baik akan membantu anda memilih kedudukan yang paling selesa untuk anda secara peribadi. Pemotongan kaki komputer sedemikian akan sangat berguna dalam mencegah keletihan kaki.
- Bahan pembuatan boleh menjadi pelbagai - plastik, kayu atau logam. Di atasnya bergantung harga produk, dan ketahanannya. Perhatikan bahawa apabila menukar postur, beban pada pendirian meningkat dengan ketara, oleh itu, semua unsur sokongan sokongan sedemikian mestilah logam - plastik tidak boleh dipercayai dalam hal ini. Selain itu, pilihan bahan bergantung kepada bagaimana ia akan digabungkan dengan reka bentuk pejabat anda. Sebagai contoh, tempat tidur kayu akan sesuai di dalam bilik yang dihiasi dengan gaya eko, dan logam akan menjadi pembelian yang optimum untuk sebuah bilik dalam gaya berteknologi tinggi.
- Di tempat duduk "kanan", lampiran kepada sokongan mestilah getah. Terima kasih kepada sisipan anti slip, produk ini tidak akan bergerak dari tempatnya walaupun pada permukaan licin seperti laminasi atau parket, dan tidak akan menggaru lantai. Apabila membeli, semak untuk melihat jika getah meninggalkan tanda gelap pada salutan - ini adalah tipikal hanya untuk produk yang berkualiti rendah. Permukaan tempat kaki anda akan diletakkan juga harus tidak tergelincir - pelepasan atau getah.
- Titik penting adalah berat pendirian, yang sepatutnya mencukupi supaya ia tidak meninggalkan dari bawah kaki.
- Berdiri yang berbeza dan bilangan langkah. Nombor minimum adalah satu, iaitu model paling mudah. Sememangnya, langkah-langkah yang lebih banyak mempunyai kekayaan anda, lebih banyak pilihan untuk menukar postur kaki tersedia. Oleh itu, pendirian ini lebih mudah, kerana ia berfungsi dengan lebih baik.
| | | |
| | |
Fikirkan tentang membeli berdiri di bawah kaki anda untuk diri sendiri dan anak-anak anda!