Ambang kesakitan

Ambang kesakitan adalah magnitud kesan pada organ pengertian, yang menyebabkan kesakitan. Menurut definisi lain, istilah ini menandakan tahap kerengsaan yang disebabkan oleh sistem saraf, di mana rasa sakit dirasakan. Ambang kesakitan adalah individu untuk setiap orang. Kepekaan terhadap kesakitan pada orang yang berlainan tidak sama.

Terdapat juga hal seperti tahap toleransi kesakitan, yang ditakrifkan sebagai daya tarikan maksimum yang seseorang bersedia untuk bertahan dalam keadaan tertentu. Dalam kes ini, ambang kesakitan atau tahap toleransi kesakitan ditentukan oleh sebarang parameter kesan yang menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Ambang kesakitan tinggi dan rendah

Seperti yang telah disebutkan, masing-masing mempunyai ambang kesakitan sendiri, i.e. untuk orang yang merengsa yang sama bertindak balas dengan cara yang berbeza. Dalam satu orang, kesan tenaga tertentu boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, dan seseorang - sensasi yang dapat diterima. Adalah dipercayai bahawa ambang nyeri seseorang diletakkan dalam gen.

Ambang sakit yang rendah adalah apabila orang mula mengalami sakit dengan pendedahan yang minimum. pada orang-orang seperti persepsi akut kesakitan. Sebaliknya, jika seseorang mempunyai ambang kepekaan yang tinggi, maka dia mengalami sensasi yang menyakitkan dengan kesan yang cukup kuat.

Menurut kajian pakar, wanita mempunyai ambang sakit yang lebih tinggi daripada lelaki. Ambang nyeri maksimum dicapai semasa buruh . Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahawa ambang kesakitan dikaitkan bukan sahaja dengan sistem saraf, tetapi juga dengan latar belakang hormon. Ia dikawal oleh sistem endokrin, melalui penghasilan hormon estrogen. Tetapi, walaupun wanita telah meningkatkan kepekaan psikologi, yang membawa kepada fakta bahawa walaupun sakit yang minim dapat menyebabkan rasa takut dan air mata.

Bagaimanakah saya tahu dan menentukan ambang kesakitan saya?

Orang yang memperhatikan kesihatan mereka tidak akan dihalang daripada mengetahui ambang kesakitan mereka. Maklumat sedemikian boleh berguna jika seseorang perlu mengalami campur tangan perubatan yang disertai dengan sakit. Mengetahui kesakitan apa intensiti pesakit boleh bertolak ansur, doktor akan dapat memilih kaedah anestesia dengan betul.

Tentukan ambang kesakitan anda mungkin dengan bantuan alat khas - algebraymeter. Inti dari karyanya adalah bahawa kawasan kulit yang halus (biasanya antara jari-jari atau jari kaki) terdedah kepada arus listrik, tekanan atau suhu tinggi. Dengan peningkatan beransur-ansur dalam intensiti pendedahan, nilai sensitiviti minimum dan maksimum ditetapkan, yang akan menjadi selang toleransi kesakitan. Oleh itu, adalah mungkin untuk menentukan tahap kepekaan rasa sakit yang seseorang itu mempunyai - sangat rendah, rendah, sederhana atau tinggi.

Bagaimana untuk meningkatkan ambang sakit?

Dibuktikan bahawa pada masa yang berlainan hari, di bawah pengaruh pelbagai emosi dan bergantung kepada keadaan fizikal badan umum, ambang kesakitan orang yang sama boleh mempunyai makna yang berbeza. Akibatnya, tahap ambang nyeri boleh "dikendalikan" untuk tahap tertentu.

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan ambang kesakitan buat sementara waktu:

  1. Terapi "Mengelirukan" - penindasan reseptor kesakitan akibat penggunaan produk "pembakaran" - lada merah, lobak merah, mustard, halia, dll.
  2. Mengubah latar belakang hormon dengan mengamati diet dengan banyak produk seperti telur, susu, ayam belanda, hazelnut, pisang, dan lain-lain, yang menyumbang kepada peningkatan serotonin (hormon kebahagiaan) dalam tubuh.
  3. Kaedah-kaedah autotraining untuk menggerakkan tentera badan - keadaan saraf psiko-emosi yang kuat, seperti kemarahan, membantu meningkatkan ambang kesakitan.
  4. Seks - semasa bercinta, sebilangan besar hormon endorphin dilepaskan, juga mampu meredakan kesakitan.