Walau bagaimanapun, ibu bapa tidak selalu menggunakan peluang ini. Itulah sebabnya timbul persoalan: bagaimana untuk belajar bagaimana untuk berenang anak berusia 12 tahun. Mari kita cuba fikirkan.
Apakah titik permulaan untuk belajar berenang?
Untuk memulakan, ia mesti dikatakan bahawa tidak mungkin seorang kanak-kanak akan belajar bagaimana untuk berenang pada usia 12 ketika dia tidak mahu. Dan ia tidak selamat untuk membiarkan dia sendirian di dalam air, walaupun pada hakikatnya dia kelihatan sudah tua.
Lebih baik mengajar berenang di kolam tertutup atau di kolam renang, kerana di dalamnya tidak ada aliran, yang sangat merumitkan proses pembelajaran. Jurulatih yang berpengalaman mengesyorkan memulakan latihan dengan sistem pernafasan. Oleh itu, minta kanak-kanak itu menarik nafas panjang dan terjun dengan kepalanya, memegang nafasnya, selama mungkin. Hanya selepas itu, kemungkinan untuk memulakan latihan mengenai keapungan.
Yang paling popular di antara mereka adalah "float" . Kanak-kanak perlu mengambil nafas dalam, kaki melengkung di lutut dan memerah di bawahnya, memasangkan mereka dengan tangannya. Dalam kedudukan ini, dia sepatutnya boleh selama ini.
Latihan lain jenis ini boleh menjadi asterisk . Ia boleh dilakukan di bahagian belakang dan perut. Memegang nafasnya, anak itu meletakkan di atas air, meletakkan tangan dan kaki lebarnya. Latihan ini membolehkan anda mempelajari dengan sempurna bagaimana merasakan air dan tidak takut daripadanya.
Selepas menguasai latihan ini, anda boleh menyambungkan tangan dan kaki anda, melaksanakannya. Kanak-kanak terpantas belajar berenang di belakang mereka, kerana ini lebih mudah dari segi psikologi, kerana orang itu tidak bersentuhan dengan air dan ia tidak kelihatan kepadanya bahawa dia akan tersedak.
Perhatian khusus harus dibayar kepada pernafasan yang sesuai. Kesilapan utama kanak-kanak adalah bahawa mereka, semasa di dalam air, cuba bernafas, seperti biasa, yang salah. Apabila berenang, bernafas dijalankan, yang dipanggil jerks: apabila anda menyedut, perenang merebut sebahagian udara dan kemudian menghembus selepas melakukan pergerakan dengan tangannya. Ini membantu untuk kekal di atas air.
Apakah ciri-ciri yang perlu dipertimbangkan semasa mengajar berenang?
Sebelum anda mengajar kanak-kanak dalam 12 tahun berenang, anda perlu menerangkan kepada beliau semua nuansa yang dinyatakan di atas. Lebih baik jika ibu bapa semasa latihan pertama menunjukkan latihan itu sendiri, dan kemudian minta anaknya mengulanginya.
Di samping itu, sentiasa perlu ingat keselamatan di dalam air. Seolah-olah anda tidak berfikir bahawa anak anda pada usia 12 tahun dapat belajar berenang, jangan tinggalkan di dalam air sahaja. Dia boleh dengan mudah menelan air, dan selepas itu dia memerlukan bantuan perubatan.