Tentunya, setiap ibu menghadapi masalah apabila anak tidak mahu tidur. "Bagaimana untuk meletakkan anak tidur, dan mengapa kanak-kanak tidak tidur?" - soalan-soalan ini bimbang banyak ibu bapa. Jika kanak-kanak tidak tidur dengan baik, ia bermakna dia tidak mendapat rehat, yang boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini. Oleh itu, setiap ibu bapa mahu anak tidur dengan selamat pada waktu malam. Kami menawarkan beberapa tip bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur pada waktu malam.
Tidur kanak-kanak berbeza-beza dalam jangka masa bergantung kepada umur bayi. Ini bukan sahaja disebabkan oleh usia, tetapi juga cara pemakanan, keistimewaan struktur sistem saraf, dan kesejahteraan kanak-kanak.
Tidur pada bayi baru lahir
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi bangun apabila mahu makan. Mimpi kanak-kanak boleh berlangsung 10-20 minit, dan boleh bertahan sehingga 6 jam. Pada kanak-kanak yang disusui, rejimen ini lebih dikawal daripada pada bayi yang disebabkan oleh satu sebab atau yang lain dari dada ibu. Walau apa pun, tidak kira berapa lama tidur kanak-kanak berlangsung, ia tidak layak untuk bangun bayi.
Bagi kanak-kanak tidur lebih baik pada waktu malam, suasana yang sepatutnya perlu dibuat di dalam bilik - menghapuskan kebuk peralatan rumah dan tirai tingkap. Sebelum anda meletakkan bayi ke tempat tidur, ia harus digoncang sedikit di tangan anda, dan kemudian dimasukkan ke dalam katil bayi. Bayi katil bayi harus berada di bilik tidur induk, maka bayi akan merasakan kedekatan ibu, dan tidur dengan tenang.
Tidur kanak-kanak dalam setengah tahun
Semakin lama bayi menjadi, semakin mudah alih dia. Dengan usia, tempoh tidur di kalangan kanak-kanak dikurangkan. Ia adalah pada usia enam bulan yang keengganan anak pertama untuk pergi ke tempat tidur menampakkan dirinya. Pada masa ini, ibu bapa mula tertanya-tanya: "Bagaimana mengajar anak tidur pada waktu malam?"
Pertama sekali, anda harus membuat upacara meletakkan anak tidur. Ini boleh mandi sebelum tidur atau mendengar muzik kanak-kanak. Adalah penting bahawa kanak-kanak secara beransur-ansur dapat digunakan untuk fakta bahawa selepas prosedur ini mimpi berikut.
Tidur selepas setahun
Selepas bayi bertukar setahun, rejim tidur berubah dengan ketara. Dalam kebanyakan kes, bayi tidur 3 kali sehari - 11-12 jam pada waktu malam dan 1.5 jam sehari. Pada usia ini, kanak-kanak menjadi lebih aktif dan prosedur tidur, dalam beberapa kes, mengambil banyak masa.
Kanak-kanak pada usia ini lebih baik tidur di bawah nyanyian ibu. Lebih baik menyanyi lagu yang sama setiap hari. Selain itu, kanak-kanak perlu melakukan rejim dan meletakkan dia tidur dengan ketat pada masa yang sama. Adalah sangat penting untuk melihat suasana yang tenang di dalam bilik - matikan TV sejam sebelum tidur dan bergerak dari permainan aktif kepada yang lebih santai. Separuh pertama jam kanak-kanak tidur sangat sensitif, jadi penting untuk mengamati keheningan pada masa ini, agar tidak membangkitkannya.
Tidur kanak-kanak dalam tempoh dua tahun
Pada usia dua tahun, sesetengah kanak-kanak mula aktif membantah tidur pada siang hari. Sebelum meletakkan anak tidur pada siang hari, dia harus membaca buku itu, berbaring dengannya. Sekiranya siang hari tidur dan tidur menyebabkan air mata kanak-kanak, lebih baik tidak mencari jawapan kepada soalan "Kenapa anak tidak tidur?", Tetapi untuk membatalkan tidur siang dan tidak mencederakan bayi. Daripada tidur siang, bayi lebih baik untuk memakai 2 jam lebih awal pada waktu petang, dan selepas makan malam hanya berehat, bermain permainan yang tenang atau membaca buku.
Tidur seorang kanak-kanak dalam tempoh tiga tahun
Jika kanak-kanak pergi ke tadika dalam masa tiga tahun, maka, sebagai peraturan, dia tidak mempunyai masalah dengan tidur siang. Jika ada masalah dengan tidur malam, maka perlu mengubah sikap anak tidurnya - untuk membantunya tidur malam, sebagai sesuatu yang luar biasa penting. Kami menawarkan beberapa cadangan mengenai perkara yang perlu dilakukan jika kanak-kanak tidak tidur:
- jika kanak-kanak takut gelap, selalu meninggalkan cahaya malam di dalam biliknya;
- jika tiba masanya untuk tidur, dan bayi tidak akan tidur, "letakkan mainan kegemaran anda ke tempat tidur";
- Jangan bertengkar dengan kanak-kanak sebelum tidur - dia tidak akan dapat tidur sebentar lagi.
Terdapat pelbagai buku dan nasihat dari ahli psikologi bagaimana untuk memastikan kanak-kanak itu tidur lebih baik (contohnya, buku "100 Cara Menolak Anak Tidur"). Perkara utama adalah bahawa kanak-kanak harus merasa dilindungi dan sentiasa merasakan kedekatan ibunya, walaupun dia sedang tidur di bilik lain.