Masalah penglihatan kini dihadapi lebih kerap. Dalam hal ini, semakin banyak orang bimbang tentang jawapan kepada persoalan bagaimana untuk meningkatkan penglihatan dengan miopia. Dan mereka berminat dalam kaedah pengembalian semula visi bebas, tanpa campur tangan segera.
Apa yang boleh saya lakukan untuk meningkatkan visi saya?
Prinsip pemulihan visi utama adalah berdasarkan pemakanan, pemeliharaan rehat dan beban, peningkatan pergerakan dan pemeliharaan pencahayaan yang diperlukan.
Kaedah yang paling biasa untuk mencegah miopia adalah gimnastik. Pakar pakar telah membangunkan banyak latihan yang berbeza yang menghasilkan hasil yang positif.
Bagaimana untuk meningkatkan penglihatan tanpa cermin mata?
Untuk berkesan merawat miopia, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:
- Sekali seminggu sepatutnya pengawal mata terbengkalai, yang berfungsi sebagai TV, komputer atau pendudukan lain, mengawasi penglihatan. Apabila bekerja di komputer, anda mesti selalu berehat setiap setengah jam
- Memelihara pemakanan dan pengayaan diet yang betul dengan ikan, susu, wortel dan hati. Adalah wajar untuk menggunakan sekurang-kurangnya satu produk tersenarai setiap hari.
- Menjawab persoalan bagaimana untuk meningkatkan penglihatan, ia patut memberi perhatian kepada kaedah Bates, yang menerangkan dalam bukunya "Penglihatan sempurna tanpa gelas" cara untuk menghilangkan miopia . Rawatan melibatkan mood psikologi khas, pengecualian memakai cermin dan latihan mudah.
- Juga, sebagai pencegahan penglihatan yang lemah, anda harus cuba membaca lebih sedikit dalam pengangkutan dan kedudukan berbaring.
- Adalah penting untuk memberi lebih banyak masa untuk berjalan di udara terbuka, sekurang-kurangnya satu jam sehari.
Bagaimana untuk memperbaiki penglihatan dengan ubat-ubatan rakyat?
Resipi rumah juga menyumbang kepada pengukuhan penglihatan:
- Dengan pesat berkembang dengan dekat, ia disyorkan untuk mengambil infusi dari daun jelatang pada awal musim bunga. Lima sudu tumbuhan tanah hendaklah direbus dalam segelas air. Nettles harus memilih salah satu bunga yang belum muncul.
- Satu ubat yang baik untuk penglihatan adalah campuran akar pasli, tanah dengan kulit lemon. Sekiranya dikehendaki, madu ditambah ke gruel. Ambil ubat pada sudu sebelum makan.
- Adalah disyorkan untuk minum sudu blueberries, pasli, halia, cranberry dan wortel dengan miopia. Bilberry sangat berguna. Kedua-dua daun dan buahnya digunakan. Beri masak dihancurkan dan dicampurkan dengan air cair (1: 2). Pagi sebelum sarapan, lima titik ubat disuntik ke dalam setiap mata.