Persoalan bagaimana meningkatkan tahap kecerdasan adalah relevan bukan hanya bagi mereka yang mempunyai skor IQ yang rendah. Otak manusia memerlukan latihan yang berterusan dan beban mental, dan hanya irama kehidupan yang membolehkannya tetap tajam dan tajam sehingga usia tua. Kami akan mempertimbangkan bagaimana untuk meningkatkan tahap kecerdasan.
Bagaimana untuk meningkatkan tahap kecerdasan?
Meningkatkan tahap kecerdasan bukan tindakan satu masa, tetapi kerja tetap. Dalam bentuk ini anda akan memperoleh hasil maksimum. Kami membawa perhatian kepada anda beberapa tabiat yang akan membantu untuk mengembangkan intelek secara stabil:
- Bermain dengan rumah anda dalam permainan pintar. Adakah anda digunakan untuk menghabiskan malam di depan televisyen atau komputer? Berikannya memihak kepada permainan intelektual. Terdapat banyak orang seperti sekarang, dan mereka semua sangat menarik dan menghiburkan: contohnya, "Erudite" atau "Elias". Walau bagaimanapun, pilihan klasik juga sesuai: backgammon, dam, catur, Sudoku.
- Adakah kreativiti. Setiap orang mempunyai ciri-ciri sendiri: seseorang akan dengan mudah belajar memainkan alat muzik, seseorang dengan mudah dapat menguasai seni itu, dan seseorang selalu bermimpi menulis puisi atau prosa. Terlibat dalam kreativiti setiap hari!
- Para saintis telah membuktikan bahawa perkembangan otak dikaitkan dengan perkembangan fizikal badan - termasuk sukan dalam jadual anda! Selain itu, sukan memerlukan pemahaman tentang kerja-kerja otot, dan pada masa yang sama prinsip pemakanan yang tepat untuk atlet, yang juga akan menjadi kerja otak yang serius.
- Apabila anda mempunyai tugas rutin, fikirkan bagaimana anda boleh meningkatkan prestasinya, menjadikannya lebih cepat dan lebih menarik. Cari pendekatan baru untuk kerja apa pun.
- Cuba untuk melawat tempat-tempat baru sesering mungkin - sebagai contoh, untuk mencari cara baru dari kerja ke rumah,
pada hujung minggu, berjalan-jalan melalui taman-taman yang tidak dikenali di bandar, untuk lawatan pelancong, setiap kali memilih tempat baru. - Mengambil peraturan sekurang-kurangnya 10 minit sehari untuk menumpukan teka-teki, teka-teki dan aktiviti yang serupa.
- Cuba otak anda dalam bidang yang baru. Cuba untuk menembusi ke dalam sains yang tidak pernah dikaji sebelum ini, sama ada falsafah, seni bina, sejarah orang-orang Siberia, biografi artis atau prinsip-prinsip permainan di bursa saham.
Di samping itu, tahap kecerdasan yang tinggi termasuk pengetahuan dalam pelbagai bidang: kadang-kadang menghabiskan masa membaca buku tentang sejarah atau karya klasik yang hebat. Kerja yang kompleks ini bukan sahaja akan membangunkan otak, tetapi juga menjadikan kehidupan anda lebih menarik!