Hemoglobin - protein yang sangat penting, yang merupakan sebahagian daripada sel darah merah. Oleh kerana sebatian besi yang terdapat di dalamnya, darah berwarna merah. Di samping itu, hemoglobin terlibat dalam pengangkutan oksigen. Jika protein dalam darah tidak mencukupi, sesetengah sel tidak mendapat jumlah oksigen yang betul dan berhenti berfungsi secara normal. Dalam kes ini, persoalan bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin menjadi lebih relevan. Mujurlah, terdapat banyak cara untuk mengembalikan jumlah biasa protein yang mengandungi besi dalam darah. Dan yang paling penting, kebanyakan mereka sangat mudah dan mudah diakses.
Bilakah perlu untuk meningkatkan hemoglobin dengan cepat?
Apabila jumlah hemoglobin dalam darah menurun, kesejahteraan orang semakin merosot. Normal dianggap sebagai 120-140 g / l protein ini. Apabila hemoglobin mula kekurangan badan, gejala tersebut muncul:
- peningkatan keletihan;
- pucat;
- kelemahan yang berterusan;
- tangan dan kaki yang sejuk;
- sakit di otot;
- pening kepala;
- sakit kepala;
- takikardia;
- penyakit berjangkit dan berjangkit yang kerap;
- mengantuk;
- kesukaran menelan;
- sawan;
- bunyi bising di telinga .
Punca yang menyumbang kepada pengurangan hemoglobin, boleh jadi sangat. Antaranya:
- kehilangan darah yang besar;
- tekanan berterusan;
- malnutrisi bersamaan dengan gaya hidup yang tidak sihat;
- melemahkan diet tubuh;
- masalah dengan penyerapan zat besi dari usus;
- kekurangan vitamin B12 dan banyak lagi.
Bagaimanakah saya dapat dengan cepat meningkatkan tahap hemoglobin?
Cara terbukti untuk meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah anda adalah untuk mula makan dengan betul dan menambah makanan yang tinggi dalam zat besi dalam diet anda. Orang dengan pakar anemia mengesyorkan makan lebih banyak daging. Lebih-lebih lagi, masa yang kurang akan meneruskan rawatan haba, semakin banyak manfaatnya. Oleh kerana zat besi paling banyak pada daging lembu, daging ini dengan cepat dapat meningkatkan hemoglobin. Tetapi jika perlu, ia boleh digantikan dengan arnab, ayam belanda dan daging babi tradisional dan daging lembu.
Hati hati lembu sangat berguna. Jika ada produk dalam bentuk tulen yang anda tidak mahu, anda boleh memasak pate cahaya daripadanya. Hati gantian disyorkan dengan lidah lembu dan pelbagai jenis makanan laut. Yang kedua dan hemoglobin akan membantu meningkatkan, dan imuniti akan dipengaruhi dengan baik.
Juga berguna dalam anemia adalah produk seperti:
- kacang;
- labu;
- currant;
- bom;
- epal;
- tembikai;
- oren;
- tomato;
- pic;
- limau gedang;
- beras;
- telur;
- oat;
- kacang;
- coklat hitam;
- raspberi;
- blackberry;
- kaviar merah dan sebagainya.
Dengan betul menyusun produk yang betul, anda boleh mendapatkan ubat-ubatan yang lazat dan sangat berkesan:
- Cara cepat untuk meningkatkan hemoglobin - tiga kali seminggu untuk minum segelas jus lobak merah .
- Campuran yang sangat berguna cranberry, madu dan walnut, bercampur dengan jumlah yang sama.
- Untuk cepat meningkatkan hemoglobin, disyorkan untuk menggunakan (dalam jumlah sederhana, sudah tentu) jus lemon. Secara asasnya, ada kemungkinan untuk menyediakan perban yang sangat baik dan sangat berguna untuk salad dan sos.
- Resipi yang mudah dan berkesan - anjing biasa meningkat kuah.
Bagaimana dengan cepat menaikkan hemoglobin melalui tablet dan ubat khas?
Malangnya, tidak mungkin untuk meningkatkan kadar hemoglobin terlalu rendah. Dalam kes-kes ini, hanya persediaan yang mengandungi besi khusus boleh benar-benar berkesan.
Itulah ubat-ubatan yang membantu dengan cepat meningkatkan hemoglobin:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Ferrous sulfat;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.