Hypnosis adalah keadaan kesedaran yang diubah disebabkan oleh pengaruh pengendali. Dalam keadaan ini, hipnotis adalah sangat sugestif, yang membuka prospek besar untuk aktiviti klinikal, walaupun tidak mungkin untuk mengecualikan hipnotis yang tidak bertanggungjawab yang menggunakan keupayaan mereka untuk tujuan bayaran upahan. Tetapi kita tidak berminat dengan sisi etika soalan, tetapi kita boleh belajar hipnosis dan bagaimana untuk menguasai kemahiran ini sendiri. Berdasarkan iklan dari "guru" yang tidak menyenangkan, anda boleh menguasai apa-apa: sekurang-kurangnya hipnosis , bahkan panggilan naga manual. Tetapi, mungkin, tidak semua perkataan mereka layak mendapat rasa tidak percaya, katakanlah.
Bolehkah saya belajar hipnosis sendiri?
Negeri berkesinambungan diketahui manusia untuk masa yang sangat lama, tetapi sains mengalihkan pandangannya ke arah hipnosis hanya pada abad ke-18. Kemudian para saintis menyedari bahawa lebih mudah untuk menundukkan seseorang kepada cadangan jika anda meletakkan objek berkilat kecil atau cermin pada tahap hidungnya. Memberi tumpuan pada satu titik membolehkan anda dengan cepat menyemai seseorang dengan berkhayal. Para penyelidik pertama cenderung untuk menjawab soalan sama ada ia mungkin untuk belajar hipnosis sendiri, secara negatif. Ini disebabkan oleh aura mistik yang menyelubungi fenomena ini, yang membuat seseorang berfikir tentang keperluan untuk memiliki hadiah semula jadi. Tetapi beberapa ujian membuktikan kemungkinan memperoleh kemahiran yang diperlukan dalam proses latihan. Oleh itu, hipnosis pembelajaran bebas adalah agak mungkin, bagaimanapun, anda perlu mendapatkan rakan kongsi yang diilhami oleh orang itu, jika tidak, hasil latihan tidak akan dijejaki.
Bagaimana untuk belajar hipnosis sendiri?
Sebelum mula menguasai pelbagai teknik rendaman dalam keadaan berkhayal, adalah perlu untuk membangunkan keyakinan diri, kerana hipnotis harus dapat menginspirasi rasa hormat dalam satu jenisnya. Ia juga penting untuk meletakkan suara, ucapan anda harus jelas, koheren dan meyakinkan, anda mesti mengelak dari agresif yang berlebihan dan intonasi yang menangis. Mencari tempo yang tepat, semua pesanan harus diucapkan dalam kadar yang lancar, tenang, kelantangan suara itu harus selesa, supaya ucapan itu kelihatan yakin, tetapi lembut. Selepas memperolehi kualiti yang diperlukan, anda boleh berfikir tentang bagaimana untuk belajar hipnosis sendiri.
Ada beberapa cara untuk menghipnotis pengantara, mari kita mengenali tiga yang paling sederhana dari mereka.
- Duduk pasangan anda di atas kerusi berlengan supaya mata anda berada di atas tahap muka. Ambil tangannya dan minta dia memandang anda di mata. Perintahkan dia untuk berehat dan dalam masa 5 minit jangan melihat dari jambatan hidungnya. Kemudian berkata: "Anda riang, letih dan mahu tidur. Jangan tahan, kini anda akan tidur sebentar selama beberapa minit. Apabila awak bangun, rasa lonjakan kekuatan. " Anda boleh membuat formula ucapan anda sendiri dengan makna yang sama. Seterusnya, anda perlu mengeluarkan tangan anda dari pasangan anda, berdiri di belakangnya dan minta menutup mata anda. Pegang telapak tangan sebelahnya, seolah-olah anda membantu dia menurunkan kelopak mata. Selepas 5 minit, katakan beberapa kali: "Anda tidur!".
- Kaedah tertua dengan penggunaan objek cemerlang bekerja hari ini. Ambil cermin, loket lancar di rantai atau bola krom. Aturkan objek pada tahap hidung yang terhipnotis dan minta dia melihat titik yang bersinar. Setelah beberapa lama, kesan yang diinginkan akan dicapai.
- Dalam kes ini, teknik juga digunakan yang memaksa seseorang menumpukan pada satu titik. Letakkan tangan anda di atas mata orang yang duduk dan minta dia melihat ke pusat sawit, tanpa terganggu oleh pemikiran luaran. Selepas kira-kira 5 minit menunggu, orang yang dihipnotis akan memasuki keadaan yang diingini,
dan ia mungkin untuk menggunakan formula cadangan berikut. "Sekarang anda tidur dan hanya mendengar saya, setiap minit anda mahu tidur lebih banyak, anda tidak dapat menahan keinginan ini. Saya akan mengira kepada sepuluh, dan anda akan tidur nyenyak. " Setelah itu, mulailah menghitung, menyatakan tahap rendaman dalam tidur: sekali - kelopak mata anda menjadi berat, dua - anda hanya mendengar suara saya, tiga - anda mahu tidur lebih banyak dan banyak lagi, dsb.
Kesannya akan menjadi lebih baik sekiranya sesi dijalankan dalam suasana yang santai (cahaya teredam, muzik tenang yang mudah, aroma yang tidak menyenangkan). Jangan lupa untuk menjalin hubungan dengan rakan kongsi, bantu dia berehat, menenangkan perkataan dan jangan tanya soalan yang tidak menyenangkan sehingga anda menghipnotisnya.