Gula darah rendah, dipanggil hypoglycemia, adalah keadaan berbahaya yang menyebabkan kemerosotan mendadak dalam kesejahteraan, yang dalam beberapa kes boleh membawa kepada akibat yang serius akibat gangguan dalam pemakanan otak.
Punca paras gula darah rendah
Sebagai tambahan kepada gangguan metabolik, jika paras gula darah berada di bawah normal, ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
- kekurangan zat makanan dan pematuhan yang berpanjangan dengan pemakanan yang ketat (kekurangan pengambilan karbohidrat ke dalam badan);
- peningkatan tenaga fizikal (semasa memakan glukosa dalam badan);
- penggunaan alkohol yang kuat (menyebabkan penurunan jangka pendek dalam kadar gula) dan keracunan alkohol;
- mengambil ubat tertentu;
- beberapa penyakit (kanser pankreas, kanser adrenal, kanser dan sirosis hati, kegagalan buah pinggang, meningitis dan ensefalitis).
Gejala gula darah rendah
- penurunan secara umum dalam kekuatan, kelemahan yang tajam;
- rasa rasa lapar yang kuat;
- gegaran tangan;
- peluh sejuk ;
- pening, penglihatan berganda.
Jika pada peringkat ini tidak mengambil langkah yang sesuai, keadaan memburuk dengan cepat, muncul:
- mual;
- sakit kepala yang teruk;
- pelanggaran perhatian, ketidakupayaan untuk menumpukan pada sesuatu;
- gangguan ucapan (ucapan yang tidak sepatutnya, seperti mabuk);
- sawan.
Apa yang mengancam gula darah rendah?
Dengan penurunan gula dalam darah yang sedikit tetapi jangka panjang, sebagai contoh, terhadap latar belakang diet yang tegar, akan ada penurunan berterusan dalam kekuatan, pengsan, masalah menumpukan perhatian.
Dalam hypoglycemia akut, akibatnya boleh menjadi sangat teruk, sehingga gangguan otak yang tidak dapat dipulihkan, stroke, koma hypoglycemic. Komplikasi yang teruk jarang berlaku, biasanya pada pesakit diabetes , tetapi dalam mana-mana keadaan, penurunan yang kerap atau berkepanjangan dalam tahap gula mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti otak.
Rawatan gula darah rendah
Dengan tahap gula yang rendah dalam darah, apabila simptom hipoglikemia diperhatikan secara langsung, adalah perlu untuk menambah tahap glukosa dalam badan. Untuk ini anda perlu makan atau minum sesuatu yang manis:
- glukosa dalam tablet;
- permen;
- teh manis;
- minuman bersoda manis.
Untuk mengekalkan tahap biasa gula yang cepat dihadam produk (dengan kandungan gula) lebih baik digabungkan dengan mereka yang dicerna secara beransur-ansur (produk tepung, dan lain-lain). Untuk mengambil minyak dan makanan lain yang tinggi lemak tidak disyorkan - mereka melambatkan penyerapan karbohidrat.
Pencegahan menurunkan paras gula darah diselesaikan oleh diet yang betul dan diet khas. Untuk mengelakkan pengurangan gula selepas latihan atau beban lain, anda perlu makan sebelum anda melakukan kerja manual.