Hari ini, yoga telah menjadi sangat bergaya. Terdapat banyak pelajaran dalam talian yang menarik, banyak CD dengan kelas dari jurulatih yang terkenal. Tetapi hanya mula melibatkan, terdapat banyak soalan: apa yang perlu dipakai, apa yang perlu dilakukan bukan hanya berguna, tetapi juga selesa. Jika sangat jelas dengan pakaian, kasut apa yang harus dipilih untuk yoga, mari kita cuba memikirkannya.
Kasut untuk Pilates dan Yoga
Ramai ahli dalam yoga menasihati pemula untuk mula melibatkan diri dalam kaus kaki khusus, yang di tapak kaki dilengkapi dengan pad silikon untuk mengelakkan tergelincir. Mereka menyerap dengan baik, dan kemudian berpeluh.
Satu lagi pilihan yang baik untuk pemula - kasut balet cahaya, yang mempunyai lapisan dalaman serat kelapa. Dan pada masa akan datang, apabila kelas anda akan dimasukkan ke dalam sistem, dan anda akan merasa yakin, anda boleh memikirkan kasut lain.
Kasut berjenama untuk yoga
Untuk memilih kasut yang tepat untuk yoga, anda harus memberi perhatian kepada bahan dari mana ia dibuat. Ini adalah sangat penting untuk mengekalkan kelonggaran kaki anda dan membolehkan kulit "bernafas" semasa senaman.
Firma Nike pasti akan memohon dengan banyak pilihan kasut untuk yoga dan Pilates untuk kedua-dua pemula dan pengamal yang berpengalaman. Apabila memilih kasut, perhatikan tempoh pengajian anda, sama ada anda menggunakan tikar atau tidak.
Sebagai contoh, kasut tanpa slip untuk yoga anda dibenarkan untuk berlatih walaupun tanpa karpet. Mereka selesa mengetatkan kaki, sambil tidak mengganggu pergerakan aliran tenaga.
Selipar dengan aplikator antislip sempurna untuk kelas pada permaidani, mempunyai penutup apa-apa. Kasut ini sangat lembut dan selesa.
Tanpa selipar, tidak mustahil untuk melakukan kerja kumpulan. Anda mesti berfikir tentang risiko menangkap kulat. Selipar dengan suede pad - pilihan ideal untuk kes sedemikian.
| | | |
| | | |
| | | |
