Ketajaman visual

Dari semua deria manusia, penglihatan mungkin yang paling penting.

Periksa ketajaman visual

Untuk menentukan ketajaman visual, pakar oftalmologi sering menggunakan jadual khas. Untuk memeriksa mata orang dewasa, biasanya menggunakan jadual Sivtsev, di mana baris diatur huruf, yang lebih rendah, yang lebih kecil (meja dengan huruf Latin dipanggil meja Snellen). Walau bagaimanapun, jadual sedemikian tidak selalu membenarkan anda menilai dengan tepat ketajaman visual, kerana seseorang boleh meneka huruf dengan bentuk. Lebih tepat, walaupun kurang kerap digunakan, adalah jadual Golovin, yang terdiri daripada barisan cincin, dengan ketidakpastian dalam arah yang berbeza. Untuk menentukan ketajaman visual, kanak-kanak menggunakan meja dengan imej objek dan haiwan.

Jadual seperti itu biasanya mempunyai 12 baris, dengan huruf atau tanda-tanda saiz yang berbeza, dan digredkan dalam sistem perpuluhan. Setiap baris seterusnya sepadan dengan peningkatan ketajaman visual sebanyak 0.1. Ketajaman visual biasa dianggap sesuai dengan unit, di mana orang itu secara senyap membezakan baris ke-10 dari jarak 5 meter. Kadang-kadang ada orang dengan ketajaman penglihatan yang lebih besar dari 1, dapat membezakan garis di bawah kesepuluh.

Pada masa ini, sebagai tambahan kepada jadual, kaedah teknikal untuk mendiagnosis ketajaman visual juga digunakan, menggunakan refractometer khas dan peranti lain. Kaedah sedemikian dianggap lebih tepat dan objektif.

Pemeriksaan dilakukan secara berasingan pada setiap mata, menutup kedua, kerana ketajaman visual dapat berbeza untuk setiap mata.

Faktor yang mempengaruhi ketajaman penglihatan

Penglihatan manusia sebahagian besarnya bergantung kepada faktor luaran: jadi dalam pencahayaan biasa kita melihat lebih baik daripada dalam penglihatan langsung yang gelap sering lebih baik daripada periferal, penglihatan warna lagi berfungsi dengan lebih baik dalam cahaya terang, dan hitam dan putih dalam gelap, yang berkaitan dengan ciri-ciri struktur mata dan susunan kerusi dan rod. Tetapi faktor-faktor ini adalah semulajadi, dan pada umumnya tidak mempengaruhi penilaian ketajaman visual per se.

Tetapi mengurangkan ketajaman visual adalah masalah yang sangat umum yang boleh disebabkan oleh perubahan berkaitan dengan usia, faktor keturunan, ketegangan mata yang berlebihan, serta akibat penyakit atau tekanan.

Pemulihan ketajaman visual

Memandangkan kepentingan dan kaitan dengan teknik sedemikian, banyak kaedah kini diiklankan yang boleh memulihkan ketajaman visual.

  1. Latihan untuk mata. Mengingat ketegangan di mana mata terdedah setiap hari, gimnastik seperti itu akan berguna walaupun untuk orang yang tidak mempunyai masalah penglihatan lagi, terutama kerana ia agak mudah. Tutup mata anda, dan perlahan-lahan mengurutkannya dengan jari anda, dengan gerakan bulat. Berkelip 10-12 kali, sambil memerah sebanyak mungkin. Tutup mata anda dan lukis lapan atau bulatan. Maksimum mengangkat mata anda, kemudian turunkannya ke bawah, gerakkan mata anda ke kanan - ke kiri. Gimnastik diadakan selama 10-15 minit beberapa kali sehari.
  2. Kacamata untuk meningkatkan ketajaman visual. Cermin mata khas, legap dengan lubang kecil, digunakan untuk melegakan keletihan mata dan meningkatkan ketajaman penglihatan ketika lensa menjadi lambat.
  3. Persediaan. Di tempat pertama, persediaan seperti itu termasuk banyak kompleks vitamin, aditif LHC dan ubat-ubatan lain yang bertujuan untuk menormalkan proses metabolik di retina dan meningkatkan fungsinya. Menguatkan ketajaman visual ubat-ubatan ini tidak akan membantu, tetapi mampu menghalang kemerosotan selanjutnya dan menstabilkan keadaan. Juga, terdapat beberapa ubat (digunakan dengan ketat mengikut preskripsi pakar mata) yang bertujuan untuk melegakan otot mata dan dengan itu memperbaiki bekalan darah ke mata.

Dalam kebanyakan kes, jika ketajaman visual dikurangkan dengan ketara, satu-satunya kaedah yang berkesan adalah pembedahan, dan kaedah yang tinggal (gimnastik untuk mata, titisan, dll) dapat memberi sedikit kesan. Bagaimanapun, mereka adalah cara yang sangat penting untuk mencegah dan mencegah kemerosotan penglihatan.