Mengguling abad ini - hampir tidak dapat dilihat oleh orang lain, tetapi sangat kerap bagi anda fenomena yang kerap? Ia kelihatan seperti hyperkinesis, dalam erti kata lain - tic saraf. Walaupun nama yang dahsyat, penyakit ini tidak begitu berbahaya. Hanya badan anda hanya menandakan beberapa masalah yang tidak sukar untuk diperbaiki. Mari kita faham.
Mengapa mata berkedut?
Terdapat beberapa sebab untuk ini. Kebanyakan mereka dilindungi dalam keadaan psikologi. Tekanan yang teruk atau ketegangan saraf yang berpanjangan boleh membawa kepada fakta bahawa otot muka mula tiba-tiba berkontrak di rantau bahagian atas pipi. Selalunya, ini ditunjukkan oleh fakta bahawa mata berkedut, kelopak mata yang lebih rendah yang berdenyut atau bergerak dengan tidak terkawal. Penguncupan otot jangka panjang membawa kepada pembentukan asid laktik, kedua-duanya selepas beban fizikal yang kuat. Ini sakit dan jerks mata. Tetapi tidak selalu berkeringat disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Sekiranya sensasi tidak menyakitkan, kita boleh mengambil sebab berikut:
- Kelembapan mata yang tidak mencukupi - berlaku semasa kerja berterusan di komputer atau lama menonton TV.
- Hypovitaminosis , iaitu kekurangan vitamin B6, B12 dan mineral (magnesium).
- Reaksi alergi.
Walaupun sedikit gangguan sistem saraf boleh menyebabkan pengunduran sukarela kelopak mata, apabila saraf di bawah mata atau di bawah alis berkedut. Adalah penting untuk mengingati semua kecederaan atau penyakit yang berkaitan dengan sistem saraf pusat. Sebagai contoh, gegaran otak pada awal kanak-kanak atau meningitis yang dipindahkan boleh memberi kesan yang baik kepada keadaan sistem saraf dan mewujudkannya pada masa akan datang dengan cara ini. Akibatnya, walaupun beberapa belas tahun selepas penyakit itu tiba-tiba berkedip mata, kelopak mata atas yang secara sukarela jatuh.
Mata berkedut
Menganalisis sebab dan kelenturan sistemik kelopak mata atas atau bawah, anda perlu memulakan rawatan. Mereka yang sentiasa menyentuh mata, jangan teragak-agak untuk melawat ahli neurologi. Mungkin ia adalah isyarat dari saraf yang terkepit. Pakar akan mengetahui sebab sebenar mengapa mata berkeringat. Bagaimana untuk merawat penyakit dalam kes ini, doktor juga akan mencadangkan. Jika fenomena ini berlaku kadang-kadang, terapi sedatif biasa dan kompleks vitamin-mineral akan membantu. Pengecualian adalah alergi. Antihistamin yang ditetapkan oleh alergik akan menghapuskan masalah dari penerimaan pertama. Jadi, apa yang perlu dilakukan jika mata berkedut:
Langkah pertama ialah menghapuskan semua faktor yang memberi kesan negatif terhadap keadaan psikologi. Jadual yang sibuk harus dikurangkan ke tahap yang minimum, dan idealnya - dan sama sekali mengambil masa seminggu yang cukup berharga.
Langkah kedua . Ramai orang menandakan kes apabila selepas beberapa malam tanpa tidur, kelopak mata berkeringat, tetapi apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini? Sudah tentu, tidur. Selain itu, penting untuk menormalkan dan meningkatkan tidur. Tidur perlu kira-kira dua atau tiga jam lebih lama daripada biasa, menetapkan jadual yang jelas untuk kenaikan dan pelepasan. Ini adalah rawatan kedua dan sangat berkesan.
Langkah ketiga .
Langkah keempat akan memperkuatkan otot gimnastik mata. Dengan juling yang kuat, anda perlu mengira kepada 60, dan kemudian membuka mata anda dengan luas. Anda boleh menjalankan latihan sedemikian beberapa kali sehari.
Langkah kelima . Anda harus mula mengambil sedatif pada tumbuhan. Ekstrak Valerian, sup chamomile , peppermint dan bau lemon dalam seminggu akan memberi peluang untuk melihat dunia dengan wajah yang tenang tanpa mengganggu kelopak mata.