Kebanyakan ibu bapa berhenti memberi perhatian kepada pemakanan kanak-kanak, hanya selepas umurnya mencapai satu tahun. Sebagai peraturan, pada masa ini bayi akan mengenali makanan umum dan mula makan di meja yang sama dengan orang dewasa, menyerap apa sahaja yang melihatnya. Ini tidak baik. Menu anggaran anak selepas tahun harus disediakan dengan betul, ia harus memasukkan produk yang menyumbang kepada perkembangan dan pertumbuhan bayi.
Perkara pertama yang patut diberikan kepada ibu adalah dengan mengisar makanan, kanak-kanak telah berkembang cukup dan dapat mengatasi mengunyah sendiri. Walaupun kanak-kanak itu tidak menentu dan tidak mahu bekerja - anda tidak perlu meneruskannya. Perkembangan radial mengunyah secara langsung bergantung kepada apa dan bagaimana bayi makan.
Cobalah untuk menyediakan anak secara berasingan, mengisar produk, supaya potongan makanan adalah ukuran kacang besar. Ikuti peraturan pemakanan yang sihat dan jangan lupa tentang rejim pemakanan. Jangan biarkan kanak-kanak itu hidup makanan ringan.
Pemakanan kanak-kanak selepas 1 tahun
Pemakanan bayi selepas tahun berubah dengan ketara, jika sebelum ini makanan utama bayi adalah produk tenusu, tetapi sekarang mereka pergi ke latar belakang. Kanak-kanak pada masa ini, sebagai peraturan, memperoleh gigi pertama, yang mesti dikembangkan dengan mengunyah makanan padat.
Pada usia ini, dia belajar berjalan, dan mula menjalani gaya hidup yang lebih meriah. A remah yang banyak merayap, bermain, menghancurkan tenaga, oleh itu, memerlukan pengisiannya. Itulah sebabnya mengapa rejim diet kanak-kanak selepas tahun harus optimum dan tidak menyebabkan emosi negatif. Tugas ibu bapa adalah untuk mengawasi masa dan memberi makan kepada anak-anak mereka. Buat makan lima kali dan jangan menyimpang dari norma. Berikut adalah skim yang disarankan untuk memberi makan anak selepas setahun.
Sarapan pagi awal
Termasuk tadahan khas untuk kanak-kanak pada menu pagi kanak-kanak selepas setahun, seperti barli, rai dan pelbagai barli campuran. Masak susu mereka. Ia juga disyorkan untuk secara berkala memberi serbuk kepada telur rebus. Nah, apabila anak anda mencapai umur 1.5 tahun, kembalikan dia ke telur dadar, oat dan gandum. Produk ini mengandungi sejumlah besar, vitamin dan unsur surih yang, dengan cara itu, akan datang kepada organisme yang semakin meningkat.
Walaupun kanak-kanak itu sudah dewasa dan dapat menampung makanan dewasa, tidak sepenuhnya mengecualikan daripada diet produk tenusu. Susu lembu kepada kanak-kanak selepas setahun perlu diberikan dengan teliti - tindak balas alahan mungkin berlaku. Malah sebaliknya, bahagian pagi biasa keju kotej lebih baik untuk meningkat dari lima puluh hingga tujuh puluh gram.
Sarapan pagi kedua
Memberi makan anak selepas setahun membayangkan sarapan pagi kedua. Ia, pada gilirannya, boleh terdiri daripada bubur buah-buahan dan kompos dengan buah-buahan kering. Juga sebagai minuman anda boleh memberi jus buah atau infusi briar. Terima kasih kepada produk ini, tubuh merangsang pengeluaran jus gastrik.
Makan tengah hari
Makanan untuk kanak-kanak selepas tahun perlu diubah, jangan mengajar kanak-kanak itu ke menu tertentu, makanan alternatif antara satu sama lain. Bagi makan tengah hari - pilihan di sini hanya besar. Anda boleh memanjakan anak anda dengan ikan atau sup daging, rebus sayuran atau puri dari kembang kol. Produk daging, bayi, pastinya akan terasa - bebola daging atau potong wap, dari ikan - ikan bakar atau rebus. Ikan memilih untuk memilih varieti laut.
Snek petang
Snek boleh terdiri daripada buah-buahan yang mana kanak-kanak tidak mempunyai alergi, contohnya: epal, pisang, pic, betik, mangga, kiwi, strawberi dan raspberi. Atau anda boleh memberi makan kepada anak dengan keju kotej, tetapi hanya jika ia bukan untuk sarapan pagi. Dari minuman: kefir, susu, teh hitam sedikit rebus.
Makan malam
Untuk makan malam, masak telur dadar atau masak pasta. Ia tidak perlu memberi makanan kepada kanak-kanak dengan daging pada waktu petang, dari porridges pada masa ini juga, lebih baik untuk menolak. Campuran untuk kanak-kanak selepas setahun digunakan
Memohon kepada payudara - tidak lebih kerap daripada dua kali sehari, dan sebaiknya sebelum tidur, jika tidak, kanak-kanak akan merasa sukar untuk tidur tanpa anda. Sekarang dia perlu belajar kemerdekaan. Ia tidak perlu untuk memanjakan bayi dan memenuhi semua keperluannya, membesar adalah tahap yang sukar, tetapi perlu.
Makan malam seorang kanak-kanak selepas setahun menjadi tidak perlu, terutamanya apabila bayi itu sihat dan tumbuh dengan baik. Oleh itu, jika seorang kanak-kanak tidur dengan senyap sepanjang malam tanpa bangun, jangan mengganggu dia.