Siapa di kalangan kita tidak tahu mengenai bubur oatmeal, yang bukan hanya makanan yang popular, tetapi dapat menjadi keselamatan sejati jika terjadi gangguan perut, setelah keracunan dan masalah lain dengan saluran pencernaan. Dari sup oat, yang disediakan dari biji-bijian tanpa biji, mungkin terdapat lebih banyak manfaat dalam pelan terapeutik, kerana dalam hal ini jumlah maksimum nutrisi yang terkandung dalam oat tetap. Mari kita lihat apa yang menyebabkan manfaat sup sup ayam, di mana kes itu benar-benar membantu, dan sama ada penggunaannya boleh menyebabkan kemudaratan.
Manfaat sup sup ayam untuk badan
Oat mengandungi:
- sebilangan besar vitamin B, C, A, E;
- mikroelemen, terutamanya besi, kalium, magnesium, fluorin, silikon, dan sebagainya;
- asid lemak;
- asid amino
- protein;
- serat larut (yang mempunyai kesan menyelubungi).
Penggunaan sup oat menggalakkan:
- penghapusan kolesterol , toksin dan toksin daripada badan;
- normalisasi pencernaan;
- peningkatan gastritis dan pedih ulu hati, akibat kesan menyelubungi;
- pembersihan dan penambahbaikan fungsi hati;
- menguatkan dinding pembuluh darah;
- tindakan diaphoretic mudah;
- pengurangan edema (dengan mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan);
- menormalkan tidur dan menguatkan sistem saraf.
Juga, merebus mempunyai kesan toning dan pemulihan.
Kemungkinan kemusnahan kepada sup oat
Oat dikontraindikasikan pada orang yang menderita penyakit seliak dan kekurangan gluten, kerana kandungan protein gliadin. Tiada kontraindikasi kategori lain untuk sup oat, tetapi terdapat beberapa kes di mana rawatan perlu diperhatikan
- bentuk kekurangan buah pinggang dan hepatik yang teruk;
- cholelithiasis ;
- pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu.
Kerana kesan diuretik, penggunaannya dalam hipotensi adalah tidak diingini.
Intoleransi individu terhadap oat hampir tidak dapat dijumpai, dan kesan sampingan yang tidak diingini untuk mengambil merebus dalam kuantiti yang banyak mungkin cirit-birit.