Diet berdasarkan teh hijau ada cukup banyak. Ia tidak menghairankan: teh hijau bukan sahaja minuman tonik yang menyenangkan, tetapi ia juga mempunyai harta yang indah untuk memecahkan metabolisme dan secara keseluruhan memberi manfaat kepada semua sistem badan. Atas dasarnya terdapat pelbagai jenis diet, yang masing-masing berkesan.
Diet pada teh hijau 1 hari
Seperti diet mini dengan teh hijau biasanya dipanggil pemunggah hari. Mereka boleh diulang 1-2 kali seminggu untuk meningkatkan angka dan membersihkan badan. Adalah penting untuk mengambil kira bahawa hari memunggah tidak pernah berturut-turut, mereka dipisahkan walaupun selama 1-2 hari!
Pilihan yang paling sukar untuk hari pemunggahan ialah untuk minum teh hijau daun yang berkualiti dan jangan makan apa-apa sepanjang hari. Anda boleh minum teh dalam kuantiti apa pun. Untuk hari anda boleh kehilangan lebih daripada satu kilogram berat!
Diet: teh hijau dengan susu
Diet pada teh hijau dengan susu juga dipanggil diet untuk "susu." Terdapat beberapa pilihan untuk membuat susu, tetapi cara yang paling mudah adalah untuk membuat teh seperti biasa dan menambah kira-kira 50 gram susu ke cawan. Anda boleh minum minuman sebegitu selama-lamanya. Diet ini juga disyorkan untuk hari puasa. Walau bagaimanapun, susu sangat berkhasiat sehingga boleh hidup di dalamnya selama seminggu (jika anda memutuskan untuk berbuat demikian, jangan lupa mengambil multivitamin).
Diet pada teh hijau dengan madu
Diet ini sama dengan yang sebelumnya. Teh dengan madu boleh diminum selama-lamanya, tetapi tidak ada apa-apa yang anda tidak dapat. Disebabkan fakta bahawa madu juga meningkatkan metabolisme dan menyuburkan, ia boleh mengambil masa 5-7 hari untuk diet sedemikian (hanya dalam kes mengambil vitamin) dan mengurangkan berat badan dengan ketara.
Jangan lupa tentang cara yang betul dari diet - makanan dalam diet perlu ditambah dengan berhati-hati, supaya pound yang hilang tidak kembali lagi. Untuk diet satu hari peraturan ini tidak terpakai.