Cara yang paling terkenal untuk menggunakan halia adalah untuk menambahkannya kepada makanan sebagai perasa. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, semakin sering mula bercakap tentang akar ini, sebagai ubat yang indah. Walaupun doktor ahli sihir tahu tentang apa yang halia berguna untuk masa yang lama.
Akar halia diimport kepada kami dari negara-negara Asia Selatan, Afrika barat dan Australia. Ia boleh didapati di hampir setiap pasar raya. Halia tanah adalah komponen penting dalam perasa kari yang popular dan beberapa produk pelangsingan. Selain itu, pengeluar menawarkan untuk membeli akar tumbuhan dan dalam bentuk lain: ditutup dengan coklat atau tepung gula, kepingan akar, tanah, dihancurkan, dalam bentuk ekstrak bir.
Di farmasi, anda juga boleh membeli halia tanah, yang dimaksudkan untuk rawatan dan penggunaan semasa diet. Ia boleh ditambah kepada teh dan pelbagai hidangan.
Betapa bergunanya halia untuk kesihatan?
Dengan bilangan dan kekuatan sifat-sifat berguna, halia melampaui banyak ramuan dan bumbu.
Kualiti makanan halia termasuk:
- Memperkuat pertahanan badan, kerana penyakitnya berlalu dalam masa yang lebih singkat.
- Sifat antibakteria bantuan halia dalam memerangi penyakit yang disebabkan oleh bakteria patogen: batuk, penyakit paru-paru, penyakit rongga mulut.
- Ciri-ciri anti-keradangan membantu akar untuk memperbaiki keadaan semasa penyakit dan menggalakkan pemulihan.
- Meningkatkan hati. Terima kasih kepada kandungan kalium dan magnesium, akar halia merupakan produk penting bagi orang yang mempunyai penyakit jantung. Mereka perlu makan halia setiap hari dalam bentuk teh dan menambah makanan mereka.
- Memperbaiki keadaan saluran darah. Halia membantu membersihkan dinding pembuluh darah daripada kolesterol, mengakibatkan dinding menjadi lebih elastik, meningkatkan kebolehtelapan mereka.
- Menormalkan saluran penghadaman. Halia membantu memulihkan mikroflora usus yang sihat, melegakan dysbiosis dan senak.
- Menghilangkan mual. Sifat halia ini boleh membantu dengan toksikosis wanita hamil.
- Mengembalikan hati. Cuba memahami bagaimana halia berguna untuk hati, saintis telah menjalankan beberapa eksperimen. Hasil kajian ini menunjukkan bahawa halia dapat merangsang pengeluaran enzim yang membantu membersihkan hati. Terima kasih kepada halia, adalah mungkin untuk mengurangkan proses merosakkan dalam hati yang disebabkan oleh penggunaan alkohol. Walaupun kajian mengenai subjek ini belum selesai, saintis telah menyimpulkan bahawa halia mempunyai potensi tinggi untuk rawatan dan pencegahan penyakit hati.
- Ciri-ciri berguna halia juga menunjukkan diri mereka dalam bidang memerangi obesiti . Halia meningkatkan proses metabolik dalam badan, menyumbang kepada penyingkiran toksin dan toksin, yang membantu menghilangkan kilogram yang berlebihan. Untuk tujuan ini, anda boleh mengambil teh halia dan menambah halia tanah untuk makanan anda.
- Meningkatkan keadaan fizikal umum, melegakan keletihan,
meningkatkan aktiviti. Kesan positif terhadap organ dan sistem organ individu membawa kepada peningkatan keseluruhan dalam kesejahteraan. Walau bagaimanapun, untuk melihat ini, ia perlu makan halia dalam makanan secara sistematik.
Apa yang berguna untuk halia tanah?
Akar halia berguna dalam apa jua bentuk. Walau bagaimanapun, halia tanah lebih mudah digunakan. Ia boleh disimpan untuk masa yang lama dalam bentuk tanah dan tidak memerlukan penyediaan khas sebelum digunakan.
Mereka yang meragui sama ada halia berguna, anda boleh mengesyorkan minum segelas teh sekali sehari dengan akar halia. Dalam masa dua minggu, anda akan dapat melihat perubahan yang berterusan dalam kesihatan dengan arah yang positif.