Lemak lemak dimasukkan dalam senarai produk yang tidak dikehendaki. Dalam senarai yang sama lemak gris daging, daging asap dan mayonis. Semua produk ini mengandungi banyak asid lemak tepu, yang berbahaya kepada kesihatan, kerana mereka kurang dicerna dan boleh menyebabkan beberapa masalah dari saluran gastrousus.
Tetapi, seperti yang kita lihat, tidak ada sebutan di sini kesan langsung lemak pada kesihatan kanak-kanak. Adalah jelas bahawa bayi tidak memerlukan ibu yang sakit dengan sembelit abadi, tetapi kita tidak akan makan lemak dengan kilogram, memakannya dengan lemak daging goreng.
Lard apabila menyusu dipandang sebagai makanan istimewa yang mampu dimiliki ibu, walaupun dalam jumlah kecil. Tetapi sebagai tambahan kepada asid lemak tepu, lemak mengandungi banyak bahan berguna.
Sebagai contoh, asid arakidonik, yang diperlukan untuk badan untuk metabolisme kolesterol normal dan aktiviti hormon. Di samping itu, lemak dapat menghilangkan toksin dari badan dan mengikat radionuklida. Sesetengah orang menggunakan lemak walaupun untuk rawatan kanser, kerana terbukti bahawa karsinogen dibubarkan di dalamnya.
Jadi semua yang sama - adakah mungkin untuk menyusu ibu menyusu?
Setelah menimbang semua kebaikan dan keburukan, seseorang boleh dengan keyakinan menyatakan bahawa, dengan penggunaan sederhana, lemak sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang menyusui.
Dalam lemak mengandungi sebilangan besar vitamin A, D dan E. Produk ini membantu mengekalkan daya ketahanan dan kecergasan am. Ia cukup memuaskan, hanya beberapa keping yang cukup untuk membuat makanan kaya dan tidak makan terlalu banyak.
Lemak babi cepat dicerna, kerana ia mencairkan pada 37 darjah Celsius. Terdapat kurang kolesterol di dalamnya daripada dalam mentega. Dan walaupun ia agak berkesan terhadap aterosklerosis, kerana ia mengandungi vitamin F.
Satu-satunya perkara yang boleh dinasihatkan sebagai kejururawatan sebagai tambahan kepada kesederhanaan adalah memilih lemak yang betul. Ia tidak boleh dihisap, banyak ditaburi dengan rempah dan bawang putih. Pilih bacon asin, di mana selain garam tiada rempah lain. Lebih baik - beli lemak segar dan minyaklah sendiri.