Baru-baru ini, lebih kerap anda boleh mendengar frasa "bosan dengan kehidupan", dan tidak kira berapa umur seseorang dan status sosialnya. Kadang-kadang ada momen perasaan tidak berdaya dan tidak masuk akal kewujudan. Mungkin, tidak hairanlah jika ibu dari tiga ibu bekerja bercakap tentang keletihan dari kehidupan, tetapi mengapa kemudian orang berjaya yang mampu berbuat banyak perkara mengatakan ini, termasuk tidak bekerja setiap hari?
Hakikatnya, sebagai peraturan, ia bukan tentang keletihan fizikal yang terkumpul, walaupun ia, tentu saja, menyumbang kepada keadaan yang sedih. Hanya sekali seseorang sedar bahawa tiada apa yang dikehendakinya dan tidak mengejutkannya, dia terperosok dalam rutinitas dan kebosanan dan terlibat dalam kegiatan yang tidak mempunyai sebarang makna.
Mengapa tiba-tiba menjadi sangat sukar untuk hidup?
Di sini anda boleh mula bercakap mengenai irama kehidupan yang semakin mempercepatkan, aliran maklumat yang besar, tuntutan yang meningkat, pekerjaan tetap dan manifestasi lain kehidupan moden. Tetapi anda boleh mengatasi semua ini jika anda tahu mengapa anda melakukan ini.
Tidak perlu dikatakan, seorang gadis yang pergi setiap hari ke pekerjaan yang tidak diingini dan bertolak ansur dengan bos yang bertengkar, lambat laun akan berkata "Semuanya. Saya letih, saya tidak mahu hidup seperti ini lagi. " Tetapi jika dia faham bahawa inilah satu-satunya cara dia dapat menjimatkan wang untuk perjalanan ke India, yang dia impikan sejak 10 tahun, kerja itu akan lebih mudah.
Biasanya keletihan dari kehidupan dirasakan oleh orang-orang yang tidak pasti bahawa mereka hidup betul. Mungkin, untuk hidup seperti sekarang, ibu bapa mereka pernah mengajar, tetapi mereka sendiri mahu yang lain. Ini bermakna anda perlu mengubah sesuatu dan mencari makna anda sendiri. Sudah tentu, keletihan dari kehidupan boleh dikaitkan dengan keletihan kronik yang terkumpul, sangat sukar untuk menikmati sesuatu ketika tubuh habis, tetapi ini adalah masalah fisiologis yang serius yang perlu diselesaikan di bawah pengawasan seorang doktor.
Apa yang boleh anda lakukan jika anda letih hidup?
Tindakan ini agak mudah dan boleh diakses oleh semua orang.
- Jangan biarkan keletihan fizikal - cuba untuk tidak bekerja di atas norma, berehat untuk jangka masa yang mencukupi, makan dengan baik, berikan tabiat berbahaya, jangan lupa tentang aktiviti fizikal yang munasabah dan berjalan-jalan biasa di udara segar.
- Ingat bagaimana anda bermimpi di zaman kanak-kanak anda dan fikirkan tentang apa yang anda benar-benar sukakan sekarang. Buat mimpi menjadi kenyataan, lebih kerap silakan sendiri dengan perkara yang menyenangkan.
- Cari makna. Makna kehidupan boleh ditemui dalam pelbagai bidang, seseorang melihatnya pada anak-anak dan cucu, untuk seseorang yang terdiri daripada diri sendiri, seseorang memerlukan hobi baru, dan sebagainya. Dalam apa jua keadaan, penting untuk hidup untuk sesuatu, dan bukan hanya untuk itu, maka ia tidak akan begitu sukar.
- Berkomunikasi dengan orang yang berpikiran sama. Cari hobi kegemaran dan menghabiskan masa dengan orang yang berkongsi keghairahan anda supaya anda boleh belajar sesuatu yang baru dan sentiasa bertambah baik. Ini adalah salah satu syarat yang paling penting untuk self-actualization, yang merupakan faktor
penting untuk berpuas hati dengan kehidupan secara umum. - Tukar sudut pandang. Mungkin ia tidak begitu mudah, tetapi pandangan positif terhadap kehidupan benar-benar memudahkan untuk menghadapi kesukaran dan membolehkan anda menikmati perkara seperti awan yang luar biasa di langit, lagu yang bagus di radio atau teh yang lazat.
- Tetapi sukar untuk memberikan nasihat konkrit yang akan segera mencapai perubahan tersebut. Kadang-kadang mereka berlaku selepas refleksi panjang, kadang-kadang hanya satu pemikiran. Selalunya untuk mengubah pandangan hidup mendorong buku atau filem yang mendalam yang mengagumkan kita, atau komunikasi dengan orang yang meninggalkan kesan yang mendalam. Perkara yang paling penting adalah bahawa ini berlaku pada masa anda bersedia untuk berubah.