Bolehkah wanita hamil makan hati ikan kod?
Untuk memulakan, perlu diingatkan bahawa hati ikan kod adalah produk kalengan, oleh itu sesetengah pakar sepenuhnya mengecualikannya daripada diet ibu mengandung. Pada masa yang sama, makanan kalengan ini mempunyai banyak sifat berharga.
Terutama untuk wanita hamil, sifat-sifat berikut hati ikan kod berguna:
- menggalakkan normalisasi latar belakang hormon;
- meningkatkan penglihatan dan menguatkan gigi;
- membantu buah pinggang menangani tekanan yang meningkat;
- adalah sumber sejumlah besar vitamin dan unsur jejak yang berharga;
- meningkatkan imuniti;
- menghalang perkembangan trombosis.
Itulah sebabnya ia bukan sahaja mungkin untuk makan hati ikan kod semasa mengandung, tetapi juga perlu, tetapi hanya dengan tidak adanya kontraindikasi terhadap penggunaan produk ini, khususnya:
- intoleransi individu dan kecenderungan untuk alergi kepada ikan dan makanan laut;
- penyakit hati dan perut kronik;
- urolithiasis;
- tekanan darah rendah, kecenderungan untuk hipotensi;
- satu kelebihan dalam tubuh vitamin D dan kalsium.
Salah satu cara atau yang lain, jangan menyalahgunakan produk ini, kerana walaupun tidak terdapat kontraindikasi, sejumlah besar cod hati semasa kehamilan boleh membawa bukan sahaja baik, tetapi juga merugikan.
Menurut beberapa ujian klinikal, penggunaan sejumlah besar makanan dalam tin seperti ini semasa mengandung dapat memprovokasi pembentukan janin janin. Itulah sebabnya norma harian produk ini, yang dibenarkan untuk ibu hamil, tidak boleh melebihi 100 gram.