Ini boleh mengganggu seseorang, tetapi pada hakikatnya keadaan kebahagiaan adalah disebabkan oleh beberapa proses biokimia. Dan tanggungjawab mereka adalah hormon kebahagiaan. Mereka dihasilkan di otak dan, jika perlu, kuantiti mereka boleh dikawal secara bebas.
Hormon kebahagiaan dopamin
Dopamin dianggap sebagai hormon kebahagiaan, bertanggungjawab terhadap kepekatan dan tujuan. Kebanyakannya aktif dikembangkan, apabila seseorang hanya mula merasakan perasaan cinta. Bahan ini membantu bertindak, pergi ke matlamat yang dimaksud, dapatkan apa yang anda inginkan.
Terima kasih kepada dopamin, seseorang mengalami rasa keseronokan yang anda ingin pengalaman lagi dan lagi. Dan ia boleh disebabkan oleh faktor-faktor apa saja: makanan lazat atau luar biasa, seks, rokok, alkohol, ubat-ubatan, sukan.
Hormon kegembiraan dan kebahagiaan dilepaskan bukan sahaja pada saat menerima kesenangan. Pelepasan dopamin berlaku dalam keadaan kritikal - apabila terbakar, radang dingin , luka, kecederaan, perasaan ketakutan, tekanan yang teruk. Ini membantu badan untuk menyesuaikan diri dengan bahaya dan memudahkan pemindahannya.
Jika bahan itu tidak cukup dihasilkan, kemurungan berkembang, risiko mengembangkan skizofrenia, penyakit Parkinson , obesiti, peningkatan kencing manis. Orang yang mempunyai tahap dopamin yang rendah dalam badan mempunyai keinginan seksual yang lemah dan mood yang kekal buruk.
Hormon serotonin kebahagiaan
Serotonin adalah hormon keseronokan yang bertanggungjawab untuk mengangkat mood. Di lobus serebral anterior, dia mengaktifkan kawasan-kawasan yang bertanggungjawab untuk proses kognitif. Dan sebaik sahaja ia mencapai kord rahim, nada otot meningkat, fungsi motor badan meningkat.
Hormon ini secara langsung memberi kesan kepada penyesuaian sosial lelaki. Orang yang mempunyai serotonin yang cukup dalam badan lebih positif dan mudah menemui bahasa yang sama dengan orang. Dengan kekurangan bahan, orang menjadi cepat marah, tidak ramah, dan bertengkar.
Tidak lama dahulu, saintis berjaya mengetahui bahawa hormon kebahagiaan, yang dipanggil serotonin, walaupun dengan onkologi boleh bertarung. Sehingga akhir fenomena ini belum dipelajari. Tetapi dipercayai bahawa bahan itu boleh "meyakinkan" beberapa sel untuk merosakkan diri.
Hormon kebahagiaan oxytocin
Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan lampiran yang berlebihan anda, disalahkan untuk segala-galanya mestilah oxytocin . Ia adalah hormon kelembutan, yang sangat dikembangkan secara intensif dalam kekasih yang melewati masa permen karet dengan hubungan domestik dan rutin.
Kajian juga menunjukkan bahawa hormon ini kegembiraan dan kebahagiaan melembutkan orang, menjadikan mereka lebih baik, penuh kepercayaan, penuh perhatian. Tetapi apa ciri-ciri - semua sifat baik hanya diberikan kepada saudara-mara, saudara-mara, rakan-rakan - dengan perkataan, "mereka sendiri". Bagi pesaing dan pesakit yang tidak sedar, seseorang yang mempunyai oxytocin lebih berlebihan dalam darahnya adalah sebaliknya mencurigakan dan kadang-kadang lebih agresif.
Apa yang menyumbang kepada penghasilan hormon kebahagiaan?
- Senaman intensif. Latihan setengah jam sudah cukup untuk menjadikan hormon kebahagiaan dalam darah menjadi lebih banyak.
- Seks. Semasa proses ini, bahan-bahan dihasilkan secara aktif.
- Makanan. Makanan lazat menyebabkan peruntukan sejumlah besar hormon yang berbeza dari kebahagiaan dan keseronokan. Bukan untuk apa-apa adalah beberapa wanita merebut tekanan dan kemurungan. Hanya makan benar-benar membuat mereka lebih bahagia.
- Kehamilan. Banyak ibu di masa depan berasa gembira sepanjang tempoh kehamilan.
- Promosi. Sesetengah hormon menonjol pada masa ini apabila seseorang mencapai matlamat tertentu, menyedari impian, menyelesaikan tugas yang dimaksudkan.