Semua orang tahu bahawa bermimpi tidak berbahaya. Dan apa yang perlu dilakukan untuk membuat impian menjadi kenyataan? Sudah tentu, kita tidak boleh duduk diam, tetapi bertindak. Tetapi sebelum bergerak ke serangan dan menangkap yang diingini, penting untuk mempelajari teknik visualisasi. Apa untuknya? - Untuk jelas melihat matlamat anda.
Saya tahu apa yang saya mahu
Sekiranya keinginan tidak menjadi matlamat anda, ia kekal dalam impian anda. Matlamatnya adalah bahagian atas pelan, di mana kita menetapkan tugas dan menentukan susunan tindakan. Apabila seseorang mempunyai idea tentang bagaimana dan apa yang perlu dia lakukan, kemungkinan mendapat apa yang dia mahu dengan peningkatan magnitud.
Kaedah visualisasi adalah berdasarkan perwakilan terperinci objek yang dikehendaki. Tetapi seseorang tidak bayangkan, sebagai contoh, sebuah kereta baru. Dia memvisualisasikan dirinya di dalamnya, melihat dirinya sebagai pemiliknya. Adalah penting bukan hanya untuk memikirkan sebuah apartmen baru atau sebuah rumah besar negara, anda mesti dengan jelas membentangkan setiap detail. Dapat melihat setiap bilik, datang dengan pedalaman, mengatur perabot secara mental. Angkat kain dan tentukan warna tirai, bayangkan pandangan dari tingkap yang terbuka kepada anda. Dan yang paling penting, anda mesti melihat diri anda di rumah ini. Dia sudah menjadi milikmu dan kamu adalah tuan penuhnya.
Visualisasi memerlukan pengukuhan. Cara terbaik ialah papan visualisasi atau kolaj foto.
Saya melukis pada poster
Tidak ada yang sukar untuk mencipta papan visualisasi dengan betul. Dengan mengikuti arahan langkah demi langkah di bawah, anda boleh mencipta kad impian anda dengan mudah yang akan memberi inspirasi kepada anda.
- Beli kertas format A1, gam dan sepasang penanda yang terang. Sebarkan sekeping kertas di lantai, lukiskan bingkai di sekeliling penanda - ia akan kelihatan lebih kemas.
- Apabila anda telah memutuskan keinginan anda, anda perlu mencari gambar, kliping, foto yang mencerminkan objek yang dikehendaki. Foto terbaik adalah saiz A4, berkualiti, jelas dan cerah.
- Sebelum menguraikan gambar di atas kertas, sebelum anda tampal. Memutuskan urutan itu, tinggalkan tempat untuk tanda tangan, sebagai contoh: "kereta saya (anda boleh menulis setem dan juga nombor)", "ruang tamu saya", "rehat saya di Malta", dll. Kemudian copkan setiap foto dengan betul, tandatangan mereka, anda boleh meletakkan tarikh membuat kolaj, sebagai contoh, di belakang.
- Gantungkan peta visualisasi di tempat yang terpencil, di mana sahaja ia tidak begitu ketara kepada orang yang tidak dikenali, tetapi anda akan mendapat akses kepadanya setiap hari.
Kami mencuba teknik ini
Sekiranya anda mengalami kesulitan dengan cara melakukan visualisasi, maka jangan putus asa, ini dapat dipelajari. Selalunya, masalahnya adalah bahawa seseorang tidak dapat berehat.
- Mulailah dengan melepaskan semua masalah dan pemikiran anda. Di waktu pagi, setelah bangun, pergi ke kolaj foto, lihat foto, kemudian ambil kedudukan yang selesa dan tutup mata anda.
- Bersantai, rasakan kehangatan badan anda, dengarkan pernafasan anda, degupan jantung. Kemudian bayangkan semua yang digambarkan dalam foto anda. Bayangkan dan merasakan pemilikan objek anda yang dikehendaki. Adalah penting untuk melihat diri anda bukan sebagai pemerhati, tetapi seolah-olah di dalam objek, untuk melihat segala-galanya dengan mata anda sendiri.
- Membangunkan kebiasaan melakukan visualisasi setiap hari. Membelanjakan hanya 10-15 minit, anda akan memotivasi diri anda untuk berjaya dan mencapai matlamat anda. Jangan malas, ia benar-benar berfungsi.
- Jangan menaruh keinginan anda, seperti yang mereka katakan, tanpa fanatik. Ikuti matlamat dan rancangan anda dalam langkah-langkah kecil, bersikaplah benar kepada mereka dan tidak pernah berputus asa.
Papan visualisasi bukan taplak meja-samobranka. Sekiranya anda tidak bertindak, maka tiada apa yang akan datang kepada anda dari apa yang anda inginkan, ia tidak akan jatuh. Mungkin setahun, dua, atau sepuluh tahun, anda akan melupakan keinginan anda, dan secara tidak sengaja tersandung di loteng rumah anda, anda boleh terkejut apabila mendapati persamaan menarik antara apa yang digambarkan dalam foto dan hakikat bahawa anda akan mempunyai, anda secara tidak sengaja mengatakan kepada diri sendiri: "Ia tidak boleh, ia berfungsi!".