Penggunaan faktor semulajadi untuk pembajaan kanak-kanak pada musim panas
Terdapat pelbagai cara pengerasan, tetapi yang paling mendasar adalah dan masih penggunaan kuasa-kuasa alam. Walaupun pada musim panas prosedur sedemikian boleh dijalankan untuk tempoh masa yang lebih lama, ia masih perlu masuk akal untuk meredakan pendedahan matahari dan douches, terutamanya dalam kanak-kanak kecil, dan melakukan segala-galanya secara beransur-ansur.
The Sun
Pada musim panas, kesan matahari tidak dinyatakan dalam satu terbakar sinar matahari yang indah, yang, secara kebetulannya, bukan terutamanya untuk kanak-kanak, tetapi dalam menambahbaik badan dengan vitamin D. Ia kemudiannya secara semulajadi memasuki badan, berkumpul selama beberapa bulan ke depan. Pada masa yang sama, tahap hemoglobin juga diisi semula .
Mandi matahari berguna untuk kanak-kanak, sejak lahir. Tetapi mereka perlu dijalankan dengan berhati-hati, bermula dari lima minit, memimpin secara berperingkat hingga satu jam untuk anak-anak yang lebih tua. Tinggal di bawah matahari akan bermanfaat pada waktu pagi hingga pukul 11.00 dan waktu petang, apabila matahari tidak begitu aktif - selepas pukul 16.00, tetapi pada waktu tengah hari ia berada di bawah pancaran langsung berbahaya.
Semasa berjemur, disarankan untuk menutup kepala anak dengan panama dan selalu menawarkan air, kerana dehidrasi pada hari-hari panas berlaku dengan cepat kerana berpeluh aktif.
Air
Pemadaman kanak-kanak pada musim panas dan usia prasekolah pada musim panas sangat penting dengan bantuan prosedur air. Penurunan suhu air secara beransur-ansur menguatkan sistem imun kanak-kanak dari mana-mana umur, dan musim depan dia akan menderita lebih baik dari segi selsema.
Peraturan untuk menyemarakkan kanak-kanak dengan air pada musim panas adalah sama seperti di musim sejuk. Suhu air untuk menuang setiap hari dikurangkan dengan dua darjah, secara beransur-ansur mencapai yang sejuk. Kanak-kanak di taman setiap hari sebagai pengerasan menuangkan kaki mereka dengan air sejuk atau percikan di kolam renang luaran di tapak.
Sekiranya mungkin, ia adalah baik untuk membeli kolam kecil untuk halaman, supaya kanak-kanak itu mempunyai peluang yang berterusan untuk mencetak cukup. Kulit terbiasa dengan perbezaan suhu, yang sangat berguna untuk kesihatan.
Oleh itu, pembajaan dari udara tidak dapat dirasakan, tetapi sudah pasti. Dalam memo untuk ibu bapa mengenai pembajaan kanak-kanak pada musim panas, dikatakan bahawa kanak-kanak itu perlu menghabiskan sekurang-kurangnya 4 jam di luar rumah pada masa ini tahun ini. Jika ada peluang, maka kali ini perlu dimaksimumkan, yang tentunya akan memberi kesan positif terhadap kesihatan anak pada usia apa pun.
Tanpa mengabaikan cadangan doktor, ibu bapa dapat meningkatkan imuniti kanak-kanak pada musim panas dengan ketara, tidak kira sama ada dia dibawa ke laut, atau semata-mata untuk menjadi sihat di desa.