Fenomena stagnan di anggota bawah berlaku kerana banyak sebab, ada di antara mereka yang tidak dapat dipengaruhi (predisposisi keturunan, pertumbuhan tinggi, perubahan usia). Mencegah perkembangan vena varikos dan peralihan penyakit dalam peringkat yang teruk dengan ulser trophik. Adalah penting untuk mengambil masa untuk mengelakkannya.
Bagaimana untuk mengelakkan urat varicose?
Sekiranya tiada tanda-tanda gejala yang teruk, atau terdapat "bintang" vaskular, kadang-kadang terdapat masalah berat di pergelangan kaki, ahli phlebologists mengesyorkan mengikut peraturan am untuk mengelakkan fenomena yang tidak stabil. Bagaimana untuk mengelakkan urat varikos - pencegahan sebelum bermulanya penyakit:
- Untuk mengecualikan atau menyekat melawat mandi, sauna, kurang kerap mandi mandi panas.
- Dengan duduk atau berdiri yang berpanjangan, berehat selama 5-7 minit dan mengasah kaki.
- Tonton berat dan bergerak lebih banyak. Gaya hidup "sedentari", berat badan berlebihan meningkatkan risiko membina vena varikos.
- Elakkan sembelit, jika perlu, laraskan diet dengan memasukkan dalam menu selulosa.
- Setiap hari, tuangkan kaki anda dengan air sejuk, anda boleh selepas mandi.
- Pakai kasut yang selesa dan luas pada tumit rendah. Kasut model jarang dipakai, selama 3-5 jam.
- Menolak daripada ketagihan yang berbahaya, dengan variko amat penting untuk berhenti merokok.
- Pantau keseimbangan hormon.
- Jangan memakai pakaian yang ketat, sempit dan aksesori.
- Buat petang diri sendiri di bahagian kaki.
Apabila tanda-tanda patologi sudah ada, pencegahan spesifik urat varikos pada kaki diperlukan:
- Penerimaan phlebotonics dan phlebotics;
- permohonan ubat-ubatan tempatan yang menyumbang kepada normalisasi aliran keluar darah vena;
- penggunaan jersi mampatan;
- prestasi senaman khas;
- penggunaan ubat semulajadi.
Pencegahan urat varikos pada kaki - dadah
Penyakit ini berlaku disebabkan genangan limfa dan darah di dalam kapal, kerana dindingnya menghulurkan dan kehilangan keanjalan, trombuk besar boleh terbentuk. Tablet untuk pencegahan urat varicose membantu mengembalikan aliran normal cecair biologi, memperbaiki sifat rheologi dan melegakan keradangan. Phlebotonics dan phleboprotectors diwakili oleh kumpulan besar ubat, termasuk senarai ubat yang luas. Terutama yang popular adalah Detralex dan Venarus, tetapi ia mudah digantikan dengan cara yang sama untuk pencegahan urat varikos:
- Flebodia ;
- Antistaks;
- Venoruton;
- Normoven dan lain-lain.
Detralex untuk pencegahan urat varikos
Asas ubat yang dibentangkan adalah pecahan flavonoid, 90% daripadanya adalah diosmin. Ubat ini ditetapkan untuk bantuan, bantuan dan pencegahan simptom sedemikian:
- sawan;
- sakit;
- perasaan raspiraniya dan berat di pergelangan kaki;
- bengkak;
- Perubahan trophik, termasuk hakisan, ulser.
Pencegahan urat varikos dengan bantuan Detraleks dilakukan atas syor ahli phlebologist. Doktor memilih dos yang dikehendaki, kekerapan kemasukan dan tempoh terapi, boleh menjadi 2-12 bulan, ini bergantung pada keparahan gejala patologis dan keberkesanan rawatan semasa. Pencegahan vena varikos yang mencukupi pada kaki dengan cara phlebotonics ini mencadangkan pengulangan kursus dengan rehat yang singkat. Masalah utama dengan penggunaan Detralex adalah kos yang tinggi, begitu ramai pesakit lebih suka ubat yang lebih murah.
Venarus untuk pencegahan urat varikos
Bahan aktif ubat yang dijelaskan adalah diosmin dan hesperidin, ia adalah analog langsung dari Detralex. Phlebotonics mempunyai ciri-ciri yang sama dan parameter farmakokinetik, oleh itu arahan bagaimana untuk meminum Venarus untuk pencegahan proses-proses yang bertakung dalam urat kaki yang lebih rendah diberikan hanya oleh pakar. Skim terapeutik yang betul-betul dibangunkan memberikan kelegaan simptom penyakit, menguatkan dinding vaskular, mengurangkan kebolehtelapan dan kerapuhan kapilari.
Krim untuk pencegahan urat varikos
Persediaan setempat berfungsi sebagai kaedah tambahan untuk mengurangkan gejala-gejala penyakit, mereka meningkatkan tindakan tablet yang diambil, tetapi menghasilkan kesan jangka pendek. Pencegahan urat varikos pada kaki dilakukan dengan bantuan krim dan gel berikut:
- Troxevasin;
- Escuzan;
- Lyoton;
- Venitan;
- Aescin;
- Eleewit;
- Asklezan dan lain-lain.
Ubat-ubatan yang tersenarai hanya membantu dari bengkak dan sindrom kesakitan, perasaan berat dan keletihan di bahagian bawah kaki. Pencegahan urat varikos pada kaki dengan ubat luar tidak menjejaskan keadaan dinding salur darah. Mereka terlalu mendalam di bawah kulit, gel atau krim tidak akan menembusi di sana, jadi penting untuk mematuhi terapi kompleks yang dikembangkan oleh ahli phlebologist.
Linen untuk pencegahan urat varicose
Pakaian rajutan mampatan meletakkan tekanan pada tisu lembut, menyebabkan penyempitan urat, halaju aliran darah di dalamnya bertambah dan stagnasi dihilangkan. Stoking, pantyhose atau stoking untuk pencegahan urat varicose harus dipilih oleh pakar secara individu. Adalah penting bahawa daya pendedahan kepada bahan dosed, dan dikira secepat mungkin mengikut gejala dan keadaan saluran darah.
Jika stoking mampatan untuk pencegahan urat varicose dibeli secara bebas tanpa pemilihan kelas yang berwaspada, keamatan tekanan, pada kaki boleh membentuk hematoma subkutaneus dan edema besar. Dalam sesetengah kes, memakai linen semacam itu penuh dengan kemerosotan kesejahteraan, peningkatan stagnasi dan kesakitan di bahagian bawah kaki.
Latihan untuk pencegahan urat varikos
Untuk memudahkan simptom penyakit dan meningkatkan keanjalan dinding vaskular pada peringkat awal patologi membantu senaman mudah. Pencegahan urat varikos boleh dilakukan di rumah pada bila-bila masa, adalah senaman untuk melakukan senaman setiap hari atau 4-5 kali seminggu:
- Dalam kedudukan berdiri, simpan kaki bersama-sama. Meningkatkan kaus kaki, jatuh pada semua kaki. Lean di belakang, kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi manipulasi 10-15 kali.
- Duduk, tarik satu kaki ke hadapan, kedua - lekuk. Cuba untuk mengikat kaki dengan kedua tangan, tarik kaus kaki ke arah anda. Tukar kaki anda.
- Regangkan kaki dengan bola gimnastik dengan permukaan ribbed selama 5-10 minit. Untuk pencegahan urat varikos pada kaki, "urut" ini perlu dilakukan setiap hari.
- Berbohong, angkat satu tangan lurus ke atas. Tarik pada kaus kaki, memegang tangannya.
- Lakukan "basikal" 5-7 minit. Adalah dinasihatkan untuk melonggarkan sepenuhnya lutut semasa runtime.
Pencegahan urat varikos pada kaki dengan ubat-ubatan rakyat
Proses-proses bertiup dalam saluran darah dapat dicegah dengan bantuan mandi malam yang hangat dengan penambahan tumbuhan ubatan dan garam laut. Pencegahan alternatif variko di rumah melibatkan penggunaan decoctions herba berikut:
- padang kuda;
- calendula;
- Wort St. John;
- chestnut kuda ;
- daun cranberry;
- akar calamus;
- buah ceri burung;
- yarrow;
- ibu dan ibu tiri.
Preskripsi untuk titisan daripada vena varikos
Bahan-bahan:
- bunga dan buah-buahan segar chestnut - 50 g;
- vodka - 450-500 ml.
Penyediaan, penggunaan
Adalah baik untuk membilas fitokimia dengan air yang mengalir, memotong buah berangan yang besar. Tidak mudah meletakkan pangkalan sayur dalam balang, tuangkannya dengan vodka dan pasangkannya dengan nilon topi. Letakkan bekas di tempat yang hangat dan terlindung selama 14 hari. Apabila larutan siap, ketatkannya, tuangkan ke dalam botol bersih. Minum 40 titis (tanpa menghiraukan makanan) setiap 4 jam, sebelum mencairkan ubat dengan air masak.
Resipi salap daripada urat varikos
Bahan-bahan:
- bawang putih dihancurkan bersama jus - 20 g;
- mentega (dari 72%) - 60 g.
Penyediaan, penggunaan
Dalam melembutkan, tetapi tidak cecair, panaskan tambah lemak bawang putih dan kacau dengan baik bahan-bahan. Simpan salap siap dalam peti sejuk, sebaik-baiknya di rak tengah. Adalah penting untuk menutup bekas dengan penyediaannya dengan ketat. Ubat yang dihasilkan harus digunakan pada kaki setiap malam. Tutup kawasan yang dirawat dengan kertas parchment, balut dengan selendang yang hangat. Pada waktu pagi, kulit dibasuh dengan sempurna, prosedur diulang selama 10 hari.