Peningkatan kanak-kanak pada musim panas

Dalam tempoh cuti yang paling lama, ibu bapa dan guru harus menganjurkan banyak aktiviti yang bertujuan untuk meningkatkan dan perkembangan fizikal kanak-kanak. Pada musim panas, anda boleh melakukannya tanpa banyak kesukaran, kerana semua kanak-kanak sekolah dan usia prasekolah hampir selalu di udara terbuka, yang menyumbang kepada pengerasan organisma mereka.

Sementara itu, tidak semua ibu dan bapa tahu apa yang mereka perlu lakukan untuk menguatkan kesihatan dan imuniti anak mereka dan mencegah perkembangan penyakit. Itulah sebabnya dalam setiap DOW mereka mengadakan konsultasi untuk ibu bapa tentang peningkatan kanak-kanak pada musim panas, dari mana setiap orang dapat mempelajari maklumat yang mereka perlukan.

Cadangan untuk ibu bapa mengenai peningkatan kanak-kanak pada musim panas

Tidak syak lagi, perkara yang paling penting ialah, jika boleh, ibu bapa harus menyediakan anak mereka pada musim panas tahun ini - tinggal di udara terbuka. Sesetengah keluarga untuk tujuan ini pergi bercuti ke laut, yang lain mengambil bayi itu ke nenek di kampung, dan yang ketiga - mendapatkan tiket ke kem kanak-kanak atau sanatorium.

Dalam apa jua keadaan, hobi sedemikian sentiasa lebih baik daripada duduk di hadapan komputer atau TV, jadi ibu dan ayah perlu melakukan segala yang mungkin supaya anak mereka tidak menghabiskan tiga bulan paling hangat dalam empat dinding.

Di samping itu, ibu bapa dapat menganjurkan aktiviti berikut untuk meningkatkan kanak-kanak pada musim panas:

1. Tempering dalam semua cara yang mungkin. Ini bermakna bahawa pada musim panas ia tidak berfaedah untuk menguburkan anak - biarkan dia berjalan tanpa alas kaki dan dalam kemeja-T ringan, dipakai di atas badan telanjang. Ia amat berguna untuk berjalan tanpa alas kaki pada embun pagi - ini adalah cara terbaik untuk menguatkan imuniti dan mencegah jangkitan virus. Mandi di kolam sungai, laut, kolam atau kolam kembung juga boleh digunakan untuk memburukkan badan kanak-kanak. Berhati-hati memantau suhu air dan jangan biarkan anak tinggal di dalamnya terlalu lama, terutamanya pada musim panas awal. Kanak-kanak yang lebih tua boleh dilekatkan pada penyeka dan disapu dengan air sejuk, serta mengambil mandi kontras.
2. Mengekalkan aktiviti fizikal. Pada musim panas, sangat penting untuk memberi perhatian kepada aktiviti motor anak-anak - untuk melakukan latihan pagi dan gimnastik, untuk mengatur berjalan kaki setiap hari, dan memperkenalkan anak-anak kepada permainan mudah alih dan sukan di udara terbuka.
3. Berjemur. Sinar ultraviolet membawa manfaat penting kepada badan kanak-kanak, jadi semua lelaki dan perempuan semasa cuti perlu "menyuburkan" matahari. Sementara itu, prosedur ini perlu dirawat dengan teliti - anda tidak boleh membenarkan bayi berada di bawah matahari dari 11 hingga 17 jam, dan juga tanpa tudung.
4. Pembetulan diet. Tiga bulan musim panas membolehkan kami memaksimumkan serbuk badan dengan vitamin dan mikro. Termasuk dalam menu harian buah segar dan sayur-sayuran, buah beri dan jus semulajadi serta produk sihat yang lain.