Ramai orang tahu bahawa sebelum fobia semua orang adalah sama, dan umur tidak penting. Tetapi biasanya dipercayai bahawa fobia sering berlaku pada kanak-kanak. Terutama mereka ketakutan kerana takut gelap, dan nama fobia itu tidak fobia. Adalah mustahil untuk tidak bersetuju dengan hakikat bahawa hampir setiap kanak-kanak menghadapi fobia seperti takut kepada kegelapan, terutama apabila ibu bapa tidak berada di rumah. Perkara yang sama dapat dialami semasa permainan, ketika anak-anak lain mengunci teman mereka di dalam ruangan yang gelap. Tetapi ia masih jauh di zaman kanak-kanak, apabila persepsi tentang situasi seperti ini tidak kelihatan serius. Keadaan ini agak berbeza dengan fakta bahawa ketakutan kegelapan tidak hilang dengan usia, tetapi hanya meningkat. Adakah terdapat kaedah yang membantu menghilangkan fobia kegelapan?
Punca no-fobia
Sebab utama penampilan fobia, seperti ketakutan kegelapan, adalah:
- takut akan kematian;
- ketegangan saraf;
- kecenderungan genetik:
- takut akan kesunyian ;
- rasa tidak tahu.
Sering kali, ketakutan kesepian dan rasa tidak selamat timbul pada orang-orang yang tidak diberikan perhatian yang cukup pada zaman kanak-kanak, yang dilemparkan sendirian di dalam bilik gelap atau menceritakan kisah yang mengerikan untuk anak itu pergi tidur. Jiwa kanak-kanak itu lebih banyak diterima daripada orang dewasa, jadi kanak-kanak mengambil serius cerita dongeng yang hidup di bawah katil. Seorang dewasa yang menderita fobia mungkin tidak tahu di mana ketakutannya datang, memandangkan ketakutannya menjadi kebudak-budakan dan bodoh. Sensasi yang tidak diketahui itu perlu dialami hampir semua orang, sebaik sahaja dia mendapati dirinya dalam bilik gelap yang tidak dikenali, kerana seseorang tidak mempunyai visi malam. Jika perasaan sedemikian timbul dari fakta bahawa apabila keadaan berbahaya berlaku dalam kegelapan, anda perlu meyakinkan diri sendiri bahawa tidak ada lagi bahaya dan tidak ada yang akan membahayakan.