Psikologi positif untuk setiap hari bertujuan untuk mengambil seseorang daripada keadaan tekanan biasa dan mengajar mereka untuk merawat kehidupan lebih mudah, menumpukan perhatian kepada masalah, kegagalan dan kegagalan, tetapi pada aspek yang paling positif. Sikap ini membolehkan anda untuk hidup lebih bahagia dan menjadi lebih berkesan dalam semua bidang.
Psikologi pemikiran positif
Prinsip yang paling asas yang perlu dipelajari dan diamalkan tercermin dalam pepatah lama Rusia "tidak ada tipis tanpa kebaikan."
Dalam keadaan yang bermasalah, negatif, tidak menyenangkan, cuba mencari pros - semakin banyak, lebih baik. Pada mulanya ia akan menjadi sangat sukar, tetapi jika anda mengamalkannya dalam masa 15 hari, maka anda akan membangunkan tabiat, dan anda tidak perlu melakukan apa-apa usaha dengan menonton keadaan, anda secara automatik akan mengetahui sisi yang baik di dalamnya.
Sekalipun tidak ada plus yang jelas, selalu ada yang tidak jelas. Bayangkan keadaan - anda akan bekerja, tetapi anda disiram di sepanjang jalan dengan kereta, dan pulang ke rumah untuk menukar pakaian anda, marah bahawa anda perlu terlambat. Dan bagaimana jika anda mengetahui bahawa orang yang menyeberang jalan di mana pada masa itu anda sepatutnya menyeberanginya, jika tidak lewat, terkena sebuah kereta? Sesungguhnya anda akan berfikir bahawa nasib itu sendiri telah membawa anda dari kejadian malang ini.
Atau, sebagai contoh, anda telah berulang kali mendengar tentang bagaimana penumpang terlambat untuk penerbangan, sangat marah pada masa yang sama - dan kemudian ternyata bahawa penerbangan, yang mereka tidak berjaya, terhempas, dan kejadian ini membantu mereka untuk terus hidup. Sudah tentu, tidak semestinya masalah jadi jelas berlaku untuk ditambah - tetapi ia sentiasa lebih mudah untuk berfikir bahawa segala-galanya dalam hidup anda tidak hanya berlaku dengan cara yang terbaik.
Psikologi perubahan positif bergantung pada pandangan bahawa kehidupan kita seperti yang kita lihat, dan jika tidak ada kemungkinan untuk mengubah keadaan, kadang-kadang cukup hanya untuk mengubah sikap seseorang terhadapnya.
Psikologi positif: buku
Di mana-mana kedai buku anda boleh dengan mudah menemui penerbitan dan juga keseluruhan siri buku yang mendedikasikan pembaca mereka kepada misteri psikologi positif. Di antara mereka, anda boleh menyenaraikan:
- M. Seligman "Psikologi Positif Baru".
- E. Mathews "Mudahlah! Bagaimana untuk mencari sendiri dan kerja anda. "
- Jorge Bukai "The Myth of the Fortune Goddess."
Membaca buku-buku seperti bukan novel detektif atau romantik dalam kereta api, kapal terbang dan hanya pada masa lapang, anda akan menyumbang kepada perubahan positif dalam pandangan dunia anda.