Tekanan manusia biasa - bagaimana untuk mengukur dengan betul dan apa yang perlu dilakukan dengan penyimpangan?

Tekanan manusia biasa adalah parameter yang merupakan komponen penting pengawalan diri terhadap persekitaran dalaman tubuh. Tekanan darah memastikan tahap bekalan darah yang betul ke semua organ, dan sekiranya terdapat perubahan pada parameter normalnya, terdapat ancaman bukan sahaja terhadap kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan. Oleh itu, adalah penting untuk mengawal magnitudnya.

Tekanan normal pada seseorang mengikut umur

Tekanan darah menunjukkan kekuatan yang mana aliran darah mempengaruhi dinding saluran darah. Pentingnya adalah berkaitan dengan kekerapan dan kekuatan degupan jantung, serta jumlah darah yang jantungnya dapat melewati dirinya dalam satu unit waktu. Bagi setiap orang, tekanan normal adalah nilai individu, yang bergantung kepada keturunan, keadaan sistem kardiovaskular, gaya hidup dan faktor-faktor lain. Di samping itu, parameter parameter ini boleh berubah pada siang hari, yang dipengaruhi oleh makanan, senaman, tekanan dan sebagainya.

Doktor menetapkan parameter tekanan darah yang optimum, pada pendaftaran yang kebanyakannya didiagnosis dengan fungsi tubuh dan kesejahteraan yang sangat baik. Tekanan normal pada orang dewasa bergantung pada usia, kerana dari masa ke masa, tekanan darah secara bertahap meningkat. Dalam hal ini, satu jadual nilai min tekanan mengikut umur telah dibangunkan. Piawaian yang diterima pakai membenarkan menilai kesihatan pesakit, untuk mengesyaki kehadiran penyimpangan tertentu.

Setiap orang perlu tahu apa tekanan normal seseorang harus mempunyai, dan apa jenis tekanan boleh dianggap optimum dalam kes tertentu.

Perlu diingat bahawa tekanan harus diukur dengan betul, dengan syarat-syarat berikut:

1. Adalah wajar untuk memantau pada masa yang sama hari.
2. Setengah jam sebelum pengukuran, anda tidak boleh minum minuman berkafein, makan atau merokok.
3. Sebelum pengukuran, anda harus melihat rehat lengkap selama 5 minit.
4. Pengukuran dibuat dalam posisi duduk, meletakkan tangan di atas meja di tingkat jantung, sementara anda tidak boleh bercakap dan bergerak.

Tekanan manusia biasa menjelang tahun (umur) - jadual:

Tekanan sistolik - norma

Apabila mengukur tekanan darah, dua nilai dicatatkan, dibahagikan dengan pecahan. Nombor pertama - tekanan sistolik, kedua - diastolik. Pertimbangkan apa tekanan darah sistolik, yang juga dipanggil bahagian atas atau jantung. Nilainya mencerminkan tekanan darah maksimum yang berlaku pada masa systole - penguncupan otot jantung. Jika penunjuk berada dalam keadaan biasa (untuk orang pertengahan umur - kira-kira 120 mm Hg), ini bermakna jantung berdegup dengan daya dan kekerapan biasa, dan rintangan dinding vaskular adalah mencukupi.

Tekanan diastolik adalah norma

Tekanan diastolik adalah tekanan minimum aliran darah di dalam arteri, diperbaiki dengan kelonggaran otot jantung yang lengkap, iaitu pada masa diastole. Nama lain untuk penunjuk ini adalah lebih rendah, pembuluh darah. Bagi orang-orang yang berusia pertengahan umur, tekanan diastolik biasa adalah hampir 80 mm Hg. Seni. Penunjuk ini mencerminkan rintangan vaskular.

Tekanan atas dan bawah, perbezaannya adalah norma

Bukan sahaja nilai tekanan atas dan bawah adalah penting, tetapi juga perbezaan antara kedua-dua nombor ini. Doktor memanggil nilai ini sebagai indeks nadi, dan biasanya ia tidak boleh melebihi 30-50 mm Hg. Seni. Sekiranya kadar denyutan bertambah, kemungkinan membina patologi kardiovaskular pada seseorang adalah tinggi. Termasuk ini kadang-kadang menunjukkan serangan jantung atau stroke. Di samping itu, apabila tekanan darah diukur, bahagian atas dan bawah, perbezaan yang besar antara nombor dapat menunjukkan kerosakan pada organ pencernaan, ke tuberkulosis.

Dengan jurang yang dikurangkan antara nilai-nilai tekanan atas dan bawah, juga, patologi berbahaya sistem kardiovaskular adalah tetap, yang membawa kepada hipoksia, lumpuh pernafasan, perubahan atropik di otak, penangkapan jantung, dan sebagainya. Kadang-kadang ia diperhatikan pada pesakit dengan dystonia vegetovaskular. Satu lagi sebab penyimpangan ini dari norma boleh pendarahan dalaman.

Tekanan meningkat

Tekanan manusia biasa memastikan berfungsi dengan sempurna semua organ dan sistem, bekalan kepada mereka dalam jumlah oksigen dan nutrien yang sesuai. Sekiranya tekanan sistolik atau diastolik tinggi atau kedua-duanya meningkat, maka kemungkinan pengukuran ralat tidak boleh dikecualikan. Iaitu, adalah perlu untuk memeriksa sama ada semua peraturan menggunakan tonometer itu diperhatikan. Di samping itu, adalah perlu untuk mengecualikan faktor-faktor di mana terdapat kenaikan jangka pendek dalam tekanan yang normal selepas penghapusan tindakan mereka:

• kejutan emosi yang kuat;
• aktiviti fizikal;
• Berlebihan (terutamanya selepas memakan makanan masin, berlemak, manis);
• minum alkohol;
• kerja keras;
• keadaan cuaca.

Peningkatan tekanan - sebab

Tekanan darah tinggi jangka panjang (hipertensi) boleh disebabkan oleh yang berikut:

• aterosklerosis ;
• pelanggaran nada vaskular;
• peningkatan kelikatan darah;
• penyakit buah pinggang (tumor, keradangan, patologi tisu penghubung buah pinggang);
• osteochondrosis serviks;
• kegagalan hormon (hyper- dan hypothyroidism, sindrom Conn, glomerulosclerosis diabetes, pheochromocytoma);
• mengambil ubat tertentu (ubat anti-radang bukan steroid, ubat batuk, kontraseptif);
• kecederaan otak;
• tabiat buruk (kerap minum, merokok)
• tekanan kronik, kemurungan;
• berat badan berlebihan.

Tekanan tinggi - gejala

Terdapat tiga darjah hipertensi, berdasarkan petunjuk tonometer:

• I darjah - melebihi 140/90 mm Hg. p.
• Ijazah II - di atas 160/100 mm Hg. p.
• III darjah - di atas 180/110 mm Hg. Seni.

Bergantung kepada ijazah, gejala hipertensi boleh berbeza, dan keparahan mereka tidak sama. Ada kes-kes apabila pesakit tidak melihat sebarang tanda yang membimbangkan, berasa normal pada tekanan tinggi. Dalam kes ini, kita boleh mengenal pasti beberapa manifestasi yang dilihat terhadap latar belakang peningkatan tekanan dalam kebanyakan kes:

• bunyi bising di telinga ;
• "Menyeramkan" di hadapan mata;
• sakit kepala (selalunya sifat berdenyut);
• pening kepala;
• dorongan untuk muntah;
• kemerahan muka;
• bengkak;
• mimik ;
• sakit di dada;
• pendarahan jantung.

Tekanan darah tinggi - apa yang perlu dilakukan?

Jika tekanan meningkat, langkah-langkah perlu diambil untuk menstabilkannya untuk mencegah perkembangan krisis hipertensi (apabila tanda tonometer melebihi nilai 200/110 mm Hg). Jika lompatan tekanan darah telah direkodkan sebelum ini, dan doktor menetapkan ubat antihipertensi, anda hanya perlu mengambilnya. Dalam kes lain, salah satu cadangan berikut boleh digunakan: bagaimana untuk mengurangkan tekanan rumah:

1. Buat mandi kaki bertentangan sepuluh minit, selalunya merendam kaki anda di pergelangan kaki kemudian di panas (selama 2 minit), kemudian dalam air sejuk (selama 30 saat).
2. Untuk membuat kompress kaki, untuk apa yang akan mencairkan setengah cuka apel dengan air, dan, setelah dibasahi dalam penyelesaian ini tuala, untuk membungkus kaki mereka selama 10-15 minit.
3. Sapukan pada bahagian belakang leher atau mustard otot betis selama 7-10 minit.

Tekanan dikurangkan

Sekiranya indeks tonometer lebih rendah daripada tekanan normal seseorang yang sihat, namun keadaan keseluruhannya tidak dilanggar, ini boleh dianggap sebagai ciri individu. Sekiranya orang tersebut secara buatan dibangkitkan oleh tekanan (secara perubatan atau melalui teknik yang popular), mereka merasakan kemerosotan dalam kesejahteraan mereka. Selalunya tekanan rendah fisiologi diperhatikan dalam atlet profesional, lama terdedah kepada beban berat. Di samping itu, tekanan boleh menurun secara sementara dalam keadaan kelembapan yang tinggi dan udara jarang.

Sebab tekanan rendah

Penyebab hipotensi dalam kebanyakan kes mempunyai perkara berikut:

• patologi endokrin (hypo- atau hiperfungsi kelenjar tiroid, kekurangan kelenjar adrenal);
• kehilangan darah akibat kecederaan, luka bakar, pendarahan dalaman;
• dehidrasi badan;
• malnutrisi;
• sepsis;
• mengambil ubat tertentu (antidepresan, diuretik, adrenoblockers);
• patologi jantung (masalah dengan injap jantung, bradikardia);
• tindak balas alahan yang teruk.

Tekanan darah rendah - gejala

Apabila petunjuk tonometer lebih rendah daripada tekanan normal seseorang, terdapat tanda-tanda hipotensi seperti berikut:

• kelemahan yang kuat, keletihan;
• sakit di kepala (selalunya di kawasan kuil);
• pening kepala ;
• gelap di mata;
• sakit di bahagian dada;
• gangguan;
• perasaan kekurangan udara;
• kerumitan anggota badan.

Tekanan rendah - apa yang perlu dilakukan?

Untuk mengurangkan tekanan kepada tekanan darah normal pada manusia, anda boleh mengambil ubat yang disyorkan oleh doktor anda. Di samping itu, kaedah popular berikut untuk meningkatkan tekanan darah dapat membantu:

1. Makan sekeping coklat gelap, satu sudu madu atau minum teh hangat, kopi.
2. Buat acupressure, kesan pada kawasan berikut: kawasan antara hidung dan bibir atas, telinga, ibu jari lengan kiri.
3. Mengambil pancuran kontras , menyelesaikan prosedur dengan air sejuk dan menggosok badan dengan tuala.