Membersihkan badan dengan tepung flaks dengan kefir adalah satu kaedah yang bertujuan untuk merawat dan menghalang banyak penyakit. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, pemakanan terapeutik dengan kemasukan tepung flax dan kefir semakin popular. Dan ini bukan kemalangan! Biji rami flaks berkesan melegakan tubuh toksin terkumpul dan toksin, dan produk susu masam membantu memulihkan mikroflora usus.
Kami mempelajari pendapat orang dietit, apa yang berguna untuk tepung flaks dengan yogurt, dan di mana kes dianjurkan untuk menggunakan gabungan produk ini.
Manfaat Tepung Flaks dengan Yogurt
Kesan positif tepung flaks dijelaskan oleh fakta bahawa lignans yang termasuk dalam komposisinya adalah fitokimia dengan struktur khas, mempunyai beberapa ciri berguna, termasuk:
- antibakteria;
- antivirus;
- antimikotik.
Penyelidikan saintifik menegaskan bahawa bahan tumbuhan terkandung dalam benih rami:
- Bantu mengatasi penyakit radang epidermis kulit, saluran kencing dan usus.
- Kurangkan tekanan darah dan kolesterol dalam darah.
- Meningkatkan sifat-sifat pembuluh darah hidung dan meningkatkan keanjalannya.
- Mengurangkan fenomena edematous di sendi, pastikan kekuatan tulang.
- Hancurkan penapaian yis dalam usus.
- Membersihkan semua bahagian saluran gastrousus, di tempat pertama, usus besar.
- Mencegah pembentukan batu di pundi hempedu dan saluran empedu.
- Menyekat pertumbuhan tumor malignan dan mencegah penyebaran metastasis di dalam badan.
Kualiti yang berguna yogurt terkenal. Minuman susu masam mempunyai kesan berikut:
- Mempunyai kesan pencahar, cepat membersihkan usus.
- Memulihkan mikroflora usus .
- Membantu berehat badan.
- Membantu melawan jangkitan.
Tanpa ragu-ragu, boleh dikatakan bahawa seiring dengan peningkatan faedah-faedah produk-produk hebat seperti itu.
Rawatan tepung biji rami dengan yogurt
Kami menawarkan untuk menyediakan satu cara untuk membersihkan badan tepung biji rami dan kefir.
Ubat preskripsi
Bahan-bahan:
- flaxseed - 1 sudu teh;
- kefir (yoghurt semulajadi rendah lemak) - 100 ml.
Penyediaan dan penggunaan
Tuangkan flaxseed dalam penggiling kopi atau pengisar dan campurkan dengan kefir. Setelah produk digabungkan, biarkan campuran itu bertahan selama 15 minit (tepung itu perlu membengkak pada masa ini), kemudian minum bukan sarapan.
Kuantiti produk sedemikian diperlukan untuk penyediaan penggunaan dana pada minggu pertama. Pada minggu kedua, 100 sudu teh kefir dicampur dengan 2 sendok teh tepung flaks, dan pada minggu ketiga 3 sudu teh tepung dan 150 ml kefir diambil.
Pengenalan campuran yogurt dan tepung biji rami di raga pagi membantu melawan pound tambahan, tetapi penting untuk menjalani gaya hidup yang aktif dan menahan diri daripada makan makanan berkalori tinggi semasa makan malam.
Untuk maklumat! Semasa rawatan dan penyembuhan usus pembersihan usus dengan tepung biji rami dengan kefir, perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari. Untuk mencapai keputusan yang lebih ketara dalam kehilangan berat badan, semasa pembersihan, perlu diperhatikan beberapa produk:
- daging;
- telur;
- ikan;
- macam lemak keju.
Tetapi bilangan produk sayur-sayuran dalam diet harian perlu ditingkatkan.
Kontra untuk penggunaan tepung flaks
Malah produk yang paling berguna dengan penyakit tertentu boleh merosakkan tubuh. Tidak terkecuali tepung flaks. Jangan gunakan tepung biji rami untuk penyakit seperti:
- cholelithiasis;
- batu buah pinggang.