Olahraga untuk kanak-kanak adalah sukan yang paling semula jadi. Tidak cukup belajar untuk berjalan, orang kecil sekaligus bercita-cita untuk menguasai larian dan pelbagai jenis lompatan, dan semua kelas ini membantu bukan sahaja untuk membuang tenaga yang berlebihan, tetapi untuk mengembangkan badan. Bagi tubuh manusia, larian mempunyai kesan kuat yang menyumbang kepada perkembangan harmoni seluruh tubuh secara keseluruhan, dan bukan untuk sebahagian daripadanya. Di samping itu, daya tahan adalah marah, yang merupakan harta yang sangat penting bagi mana-mana orang.
Atlet kanak-kanak: tidak memberi anak itu?
Sukan trek dan padang untuk kanak-kanak sangat berguna dan perlu, tetapi penting bahawa bayi anda mempunyai kecenderungan untuk mereka. Mujurlah, sukan ini membolehkan anda secara bebas, dengan memantau kanak-kanak, untuk menentukan sama ada bayi anda sesuai untuk aktiviti tersebut. Oleh itu, lihat kehadiran faktor-faktor berikut:
- kanak itu mudah alih, suka berlari dan melompat;
- Seorang kanak-kanak sering menjadi pemandu permainan kanak-kanak;
- hobi kegemaran bayi - untuk mengambil bahagian dalam pertandingan dengan anak-anak lain mengenai kekuatan dan ketangkasan;
- Anak anda komited kepada kepimpinan dan tahu bagaimana untuk bertolak ansur dengan kegagalan;
- kanak itu harmoni dan maju secara fizikal.
Jika semua ini, atau kebanyakan fakta ini mempunyai tempat, maka anak anda cukup sesuai untuk pekerjaan ini. Adalah penting untuk memahami bahawa aktiviti fizikal dan hiperaktif adalah dua perkara yang berbeza. Seorang kanak-kanak hiperaktif tidak boleh diberikan kepada seksyen tersebut - ini akan membuang kedua-dua dirinya dan pelatihnya. Fenomena ini merujuk lebih kepada bidang mental kehidupan, dan olahraga tidak boleh menjejaskan ini secara positif.
Bahagian sukan untuk kanak-kanak
Jika atletik di sekolah biasanya menggunakan kawasan yang paling pelbagai konsep ini yang sangat besar, maka sekolah atletik khusus menonjolkan pilihan arah tertentu. Terdapat beberapa daripada mereka:
- latihan berlari;
- melompat: tinggi, panjang, dengan tiang, lompat tiga;
- berjalan kaki;
- Pelemparan cangkang: cakera, tukul, tombak, nukleus;
- semua-sekitar dan relay.
Sudah tentu, anda mesti memilih hanya bersama anak anda, dipandu oleh kebolehan dan minatnya. Kerana hakikat bahawa olahraga sudah biasa dengan anak itu oleh sekolah, masuk akal untuk mengetahui apa yang paling disukainya, atau bercakap dengan guru pendidikan jasmaninya.
Adalah berfaedah untuk memahami bahawa fizikal dan keturunannya memainkan peranan yang penting (sering kali mungkin untuk meneka bagaimana bayi akan tumbuh oleh badan ibu bapanya). Sebagai contoh, mana-mana lompatan (kedua-dua ketinggian dan panjang) adalah yang terbaik untuk kanak-kanak berkaki panjang. Tetapi pelari terbaik adalah lelaki muda berkulit hitam dan berkulit hitam. Jika kanak-kanak berlebihan berat badan, ia akan menjadi sukar untuk dia mencapai kejayaan dalam sukan ini, tetapi kelas dapat membantu berat badan anak anda.
Sekiranya anak anda cenderung untuk kerja berpasukan, anda boleh memberikannya kepada bahagian perlumbaan relay - di sinilah peranan utama diberikan kepada konsistensi seluruh pasukan.
Untuk tambahan olahraga, yang biasanya disukai anak-anak, mungkin juga menyiratkan hakikat bahawa jenis sukan ini membebankan orang tua lebih murah daripada yang lain. Apa yang diperlukan adalah saman sukan berkualiti dan kasut sukan khusus yang mengurangkan beban pada sendi dan melindungi bayi dari risiko kecederaan. Jangan lupa bahawa memberikan bayi kepada bahagian tersebut adalah antara umur 7-8 dan 11 tahun - ini adalah usia ideal untuk kedua-dua amatur dan profesional.