Bagaimana cara mengambil halia untuk penurunan berat badan?

Banyak sekurang-kurangnya sekali dalam kehidupan mereka telah melihat halia di pasar raya dan dalam bentuk akar aneh atau di bar tanah dalam bentuk kelopak merah jambu. Tetapi ramai yang tidak menebak apa rempah berguna yang mereka cuba. Selain memasak, ia sering digunakan hari ini sebagai pembakar lemak. Mari mengetahui maklumat lengkap tentang cara mengambil halia untuk penurunan berat badan.

Faedah

Juga rempah ini digunakan secara meluas dalam perubatan. Mari kita perhatikan sifat terapeutik halia untuk penurunan berat badan:

  1. Membantu menghilangkan loya, kedua-dua wanita hamil dan semasa sakit bergerak.
  2. Pencegahan dan rawatan penyakit yang baik yang ditularkan oleh titisan udara.
  3. Mengurangkan kesakitan pada sendi.
  4. Membantu menjaga belia untuk masa yang lama.
  5. Ejen antistress yang hebat.
  6. Ia meningkatkan metabolisme dalam badan dan menghilangkan toksin.

Sudah tentu, produk ini juga mempunyai contraindications sendiri: kehadiran alahan, penyakit hati, jantung, serta borok dan pendarahan. Anda tidak boleh meminumnya untuk wanita hamil. Juga, tidak disyorkan untuk melampaui norma supaya tidak memburukkan kesihatan anda.

Bagaimana untuk memohon?

Untuk mengetahui bagaimana halia menjejaskan penurunan berat badan, anda perlu menambah rempah ini kepada makanan dan teh, dan anda juga boleh membuat minuman halia khas. Sebagai contoh, tambahkan spicery kepada salad atau sayur - sayuran rebus. Adalah disyorkan untuk membetulkan diet anda dan mengeluarkan produk berbahaya daripadanya.

Bagaimana untuk memasak?

Sekarang mari kita mengetahui cara makan halia untuk menurunkan berat badan. Terdapat sebilangan besar resipi untuk minuman ini, pertimbangkan beberapa daripada mereka:

Resipi # 1

Anda perlu memotong halia nipis dan masukkannya dalam termos, tuangkan air mendidih, dalam nisbah 2 sudu besar. sudu selama 1 liter. Biarkan selama 30 minit, selepas minum minuman yang diterima pada siang hari sebelum makan.

Resipi # 2

Dalam versi ini, anda perlu mencurahkan halia pada jalur nipis air gila dan letakkan api kecil. Anda perlu mendidih selama 25 minit. Setelah minuman sejuk sedikit, tambah sedikit madu dan jus lemon. Anda juga boleh menambah minuman anda herba kegemaran anda, sebagai contoh, pudina atau kacang hijau.

Resipi # 3

Pilihan ini adalah untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, tidak kira apa pun. Ambil bahagian yang sama bawang putih dan halia dan tuangkan air, yang sepatutnya 20 kali ganda. Biarkan tuangkan selama 15 minit, ketegangan dan minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.

Resipi # 4

Pertama, gulunglah 60 gram daun pudina dan tambahkan sedikit akar halia kepadanya, yang juga dipotong terlebih dahulu. Tambah sedikit kapulaga dan tuangkan semuanya dengan air mendidih. Sekat selama 30 minit, dan kemudian ketegangan. Dalam minuman yang dihasilkan, tambah 1/3 segelas jus lemon dan 1/4 segelas oren. Dinginkan minuman dan minuman yang dihasilkan setiap kali anda mahu.

Secara umum, akar diperlukan untuk membeli kecil, seperti aprikot, berdasarkan 2 liter air. Ia tidak disyorkan untuk minum minuman sebegini sebelum tidur, kerana ia mempunyai kesan yang menyegarkan. Halia kering untuk penurunan berat badan, tentu saja kurang berguna, tetapi boleh jadi gunakan masa yang agak lama.

Tips Berguna

  1. Simpan akar halia di dalam peti sejuk, tetapi tidak lebih dari seminggu, kerana ia kehilangan harta benda yang berguna.
  2. Anda boleh membekukannya, dalam keadaan ini ia disimpan selama 3 bulan.
  3. 2 sudu besar. sudu halia segar disamakan 1/8 sudu tanah.
  4. Pastikan untuk berunding dengan doktor yang akan memberikan kebenaran untuk menggunakan kaedah kehilangan berat badan ini.

Oleh itu, kami mendapati bagaimana untuk mengambil halia untuk penurunan berat badan, kini anda perlu mendapatkan akar dan mula mengurangkan berat badan.