Kale laut sangat berguna dan mengandungi banyak vitamin dan unsur surih berguna. Kandungan yodium yang tinggi di dalamnya menjadikan ia sangat berguna untuk penduduk di kawasan-kawasan ekologi yang kurang baik. Artikel ini akan menimbulkan persoalan: "Bolehkah ibu yang menyusu mempunyai kale laut?"
Kale laut dalam penyusuan
Masa menyusu untuk seorang ibu muda adalah istimewa, kerana pada mulanya dia harus berhati-hati untuk tidak membahayakan bayi dan memberi dia diet yang sihat. Dalam tempoh ini, penggunaan makanan tertentu yang dianggap berguna untuk seseorang boleh membahayakan bayi, menyebabkan reaksi alergi . Bagi kale laut dengan penyusuan susu ibu, ia bukanlah antara alergen dan tidak dilarang semasa penyusuan. Kale laut dalam penyusuan akan menambah tubuh wanita dengan asid amino, karbohidrat kompleks, vitamin dan mineral yang telah digunakan semasa mengandung dan melahirkan anak. Ciri-ciri berguna kale laut untuk ibu kejururawatan adalah disebabkan kandungan tinggi semua asid amino penting, asid lemak tak jenuh, karbohidrat kompleks, vitamin (A, C, E, D, B1 dan B6) dan mikroelen iodin.
Bagaimana anda boleh makan kale laut untuk ibu-ibu yang menyusu?
Kale laut dalam penyusuan susu, seperti produk lain harus diperkenalkan ke dalam diet dengan berhati-hati. Pertama, anda perlu memakan sebahagian kecil pada waktu pagi dengan berhati-hati dan memerhatikan reaksi bayi (sama ada terdapat sebarang ruam pada badan, sama ada peningkatan bengkak usus, kolik pada bayi ). Jika kanak-kanak tidak mempunyai reaksi negatif, maka bahagian kale laut dapat ditingkatkan secara beransur-ansur.
Oleh itu, sifat berguna kale laut dipertimbangkan dari sudut pandang menyusukan dan disimpulkan bahawa tempoh laktasi bukanlah kontraindikasi penggunaannya.