Ia sering berlaku bahawa graduan sekolah memandu tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan di belakang roda, kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu kereta. Kesalahannya ialah ketakutan jalan besar, aliran kereta dan perkara lain yang tidak berkesudahan. Tanpa nasihat pengajar, pemandu pemula dibiarkan sendiri dan terpaksa mengatasi fobia secara bebas dan mengatasinya.
Takut memandu - pandangan ahli psikologi
Pengalaman pemandu baru tidak boleh dipanggil tidak berasas, kerana sebuah kereta adalah cara peningkatan bahaya. Walau bagaimanapun, walaupun perkara-perkara kecil boleh menyebabkan ketidakselesaan, kerana fobia manusia adalah individu. Mengetahui masalah itu sendiri adalah langkah pertama untuk menghapuskannya. Sebelum anda bertanya kepada diri sendiri bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu kereta, anda perlu menyedari apa sebenarnya yang menjadi kebimbangan. Dari sudut pandangan psikologi, terdapat beberapa sebab untuk takut memandu:
- rendah diri sendiri kebolehan sendiri, tidak berpengalaman;
- takut akan tanggungjawab;
- Keengganan untuk berinteraksi dengan pemandu lain yang dapat membuktikan diri mereka berada di tempat terburuk;
- pengalaman negatif pada masa lalu (peserta atau saksi mengenai kemalangan).
Bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu kereta?
Di antara banyak fobia terdapat satu yang sangat sukar untuk diatasi: ketakutan memandu kereta secara prinsip. Ia timbul dari perasaan bawah sedar bahawa sebuah kereta boleh menjadi tidak terkawal dan bergerak "dengan sendirinya". Orang menganggap ciri-ciri dan peluang teknologi, yang tidak, memanfaatkannya. Oleh itu, takut kehilangan kawalan kereta, ketakutan terhadap kereta dan pejalan kaki yang akan datang. Dengan menghapuskan salah satu masalah, seseorang yang bekerja pada dirinya secara automatik menghapuskan yang lain.
Bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu kereta ke pendatang baru?
Ketakutan memandu kereta berlaku di semua orang, tanpa mengira usia, jantina dan tempoh perkhidmatannya. Namun, pemandu pemula lebih cenderung panik. Mereka tidak biasa dengan dimensi kereta, tidak tahu bagaimana untuk bertindak dalam keadaan cuaca buruk (ais, salji, hujan), hanya "tidak menggulung" jam. Pemandu, yang tidak mempunyai pengalaman, dan yang tidak tahu bagaimana "kuda besi "nya berfungsi, tidak dapat merasa selesa semasa pergerakan itu. Latihan praktikal membantu memperbaiki keadaan, lebih-lebih lagi, lebih baik. Dalam proses ini, kegelisahan akan hilang dengan sendirinya.
Takut memandu di bandar
Kelakuan terikat di roda boleh berlaku apabila pemandu tidak dapat dikelilingi oleh kereta lain. Anda dengan mudah boleh memandu sebuah kereta di atas jalan sepi yang beribu-ribu kilometer dan masuk ke dalam buntu, cuba meletak kereta di jalan yang sesak. Sekali lagi, sebabnya adalah kejahilan saiz dan pengalamannya. Seorang pemandu yang berpengetahuan membuat keputusan berdasarkan refleks: cepat beralih gear, mengurangkan kelajuan, mudah mencari tempat di tempat letak kereta dan masuk ke aliran umum dalam gerakan bulat. Pemula mengambil lebih banyak masa.
Orang yang terkena panik tidak tahu bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu kereta, dan hanya menolak untuk berada di belakang roda. Dan masalahnya, sebaliknya, diselesaikan dengan cara lain: anda perlu memandu sesering mungkin. Pertama, laluan mudah dibina dan dipilih (contohnya, ke kedai terdekat), setiap kali masa yang dibuang memandu dinaikkan. Anda boleh memulakan amalan pada hari, apabila terdapat beberapa kereta dan pejalan kaki di jalan raya, tiada apa-apa yang menghalang pergerakan itu. Meningkatkan kemahiran, anda perlu beransur-ansur beralih kepada pelajaran yang sukar: untuk keluar pada waktu malam, dalam hujan dan salji.
Takut memandu di musim sejuk
Salah satu soalan yang paling biasa yang dihadapi pemandu pemula: bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu kereta di musim sejuk? Di sini kaedah amalan aktif yang sama adalah berkesan. Dengan jalan bertutup salji, roda berinteraksi secara berbeza, dan ini sekali lagi mesti dirasakan. Untuk mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan dan berbahaya, latihan harus dilakukan di padang pasir, dan, tentu saja, jangan lupa tentang tayar musim sejuk. Apabila berlepas ke bandar, di "jalan musim sejuk berbahaya" adalah penting untuk memberi perhatian khusus kepada pendakian dan keturunan, bahagian berhampiran perhentian pengangkutan awam, persimpangan licin.
Bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu selepas kemalangan?
Kes apabila amalan tidak selalu membantu - ketakutan memandu selepas kemalangan. Keistimewaan masalah ini - adalah perlu untuk mengatasi halangan psikologi yang telah timbul setelah kemalangan. Pemandu, tertangkap dalam kemalangan, takut untuk berada di belakang roda untuk tidak lagi melumpuhkan dirinya dan seseorang yang tidak maim. Seorang lelaki memerlukan banyak usaha psikologi. Perkara yang paling sukar ialah mengatasi diri sendiri. Biasanya selepas berlepas pertama, ketakutan mulai menurun dan secara beransur-ansur berpindah dengan baik, tetapi di sini adalah penting untuk tidak memaksa diri anda. Adalah lebih baik untuk cuba masa yang lain, jika keyakinan tidak meningkat.
Sekiranya pemandu kereta untuk beberapa sebab menangguhkan penggunaan kuda besi untuk tempoh yang tidak ditentukan, terdapat kehadiran fobia. Jangan melambatkan proses kembali ke pengurusan TP. Jika amalan, hipnosis diri dan sokongan saudara-mara tidak membantu, dan seseorang tidak tahu bagaimana untuk mengatasi ketakutan memandu kereta, masuk akal untuk mendapatkan bantuan berkelayakan dari seorang pengajar yang berpengalaman.