Bagaimana untuk tidak tidur pada roda?

Perjalanan pada waktu malam sentiasa menjadi bahaya. Bukan sahaja penglihatan buruk merumitkan keadaan, tetapi juga keinginan semula jadi untuk seseorang tidur. Tidak tertidur di roda, anda perlu membuat usaha maksimum, kerana jika ia berlaku, akibatnya boleh menjadi sangat sedih. Kami akan mempertimbangkan cara yang paling boleh dipercayai untuk tidak tidur di belakang roda, yang boleh digunakan bersama-sama dan secara berasingan.

Bagaimana untuk tidak tidur di belakang roda?

  1. Hidupkan muzik - tidak terlalu kuat, tetapi supaya anda boleh menguraikan perkataan. Pilihan dua - muzik sepatutnya menjadi kegemaran anda dan menyebabkan keinginan untuk menyanyi bersama, atau bertentangan dengan yang anda tidak suka. Adalah dipercayai bahawa pilihan kedua adalah lebih berkesan untuk mengekalkan kebahagiaan.
  2. Klik benih atau kacang pain. Ini bukan sahaja membuat anda bertindak, tetapi juga membangkitkan seluruh saluran gastrousus, yang juga bertindak dengan menggalakkan.
  3. Sekiranya anda ingin tidur semasa memandu, dalam banyak situasi, ia adalah yang paling berkesan untuk mencari tempat yang sesuai, seperti tempat letak kereta tepi jalan, duduk dan berehat selama sekurang-kurangnya 30-60 minit. Selepas itu, anda akan berasa lebih baik dan akan dapat meneruskan perjalanan.
  4. Jika boleh, dapatkan kopi. Dan kemudian - Coca-Cola . Ini akan membantu merasakan lebih cepat, dan kemudian prosedur itu perlu diulang.
  5. Secara berkala meletakkan tangan anda keluar dari tingkap - diketahui bahawa keseronokan sejuk, tetapi panas dan kesungguhan, sebaliknya, menyebabkan keletihan dan keinginan yang kuat untuk tidur. By the way, jangan lupa tentang penghawa dingin - kereta perlu sejuk.
  6. Gunakan teknik pernafasan khas. Mabuk seperti biasa, tetapi menghembus nafas dengan tajam, dengan satu jerk. Ulangi 10 kali ini dan anda harus berasa lebih baik.
  7. Sekiranya ada peluang untuk bercakap dengan seseorang - bercakap! Setiap pemandu lori tahu bahawa ini adalah cara yang paling boleh dipercayai untuk tidak tidur di belakang roda. Meningkatkan topik yang menarik untuk anda, beritahu anekdot antara satu sama lain, ingat hari-hari lama. Perkara-perkara yang lebih menarik yang anda bincangkan, lebih mudah bagi anda untuk bangun dari tidur dan memantau secara dekat jalan.
  8. Mengunyah gusi permen karet kuat yang anda akan dapati. Pertama, pudina menyegarkan dirinya, dan kedua, badan akan menganggap bahawa sekarang adalah perlu untuk memulakan proses pencernaan makanan, yang akan secara aktif menyertai kerja.

Persoalan bagaimana tidak tertidur di roda, adalah lebih baik untuk menyelesaikan langkah-langkah yang kompleks. Tetapi perkara utama, ingat - sebelum jalan malam, jika boleh, anda perlu tidur, supaya perhatian di belakang roda lebih mudah.