Flaxseeds adalah makanan tambahan biologi yang sangat berharga, jadi mereka sentiasa ditambah ke pelbagai hidangan pemakanan. Produk ini juga menghasilkan minyak, yang diketahui kerana kepekatan asid lemak organik yang tinggi. Tetapi, sebelum anda mula menggunakan alat ini secara aktif, anda perlu mengkaji secara mendalam benih rami - sifat berguna dan kontraindikasi untuk penggunaannya, senarai penyakit yang boleh dirawat dengan biji rami, dan bahaya yang boleh mereka lakukan untuk kesihatan.
Ciri-ciri ubat utama produk dan kontraindikasi untuk rawatan dengan biji rami
Manfaat benih yang dijelaskan ditentukan oleh bahan-bahan kimia yang membentuk komposisi mereka:
- asid lemak, khususnya - Omega-3;
- selenium;
- serat sayur larut;
- kalsium;
- vitamin, termasuk A, E, F, kumpulan B;
- mangan;
- karotena;
- asid amino;
- fosforus;
- kalium;
- antioksidan;
- magnesium;
- zink;
- sterol;
- kanji;
- karbohidrat;
- besi;
- phytosterols;
- glikosida;
- nikel.
Perlu diingat bahawa penyelenggaraan dalam benih lilin lignans. Sebatian ini adalah phytoestrogen semulajadi. Mereka menyumbang kepada pencegahan ketidakseimbangan hormon pada wanita, dan juga berfungsi sebagai pencegahan kanser, misalnya, kanser payudara. Dalam kes ini, lignan didapati secara eksklusif dalam benih tumbuhan yang tidak dirawat, mereka tidak hadir dalam minyak.
Oleh kerana komposisi yang unik, produk yang dipertimbangkan mempunyai tindakan berikut dengan pengambilan biasa:
- peningkatan motilitas usus;
- penguatkuasaan imuniti;
- sokongan sistem kardiovaskular dan saraf;
- normalisasi peredaran darah dalam tisu lembut;
- penstabilan tahap glukosa ;
- menurunkan berat badan;
- peremajaan sel kulit;
- pencegahan ulser gastrik;
- menyingkirkan sembelit;
- menurunkan kepekatan kolesterol dalam darah.
Walaupun manfaat mutlak flaxseed, adalah penting untuk mengingati kontraindikasi utama untuk produk ini:
- kehamilan;
- intoleransi individu terhadap produk;
- menyusu bayi;
- kecenderungan perut kembung atau kembung;
- reaksi alergi.
Di samping itu, terdapat senarai syarat-syarat yang diperluaskan di mana rawatan dengan produk yang dibentangkan sama ada yang tidak diingini atau harus dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor.
Kontra-kontraindikasi terperinci untuk penggunaan merebus dan tincture benih rami
Antara wanita adalah resipi yang sangat popular untuk penurunan berat badan, termasuk flaxseed dan kefir. Campuran ini dinasihatkan untuk minum pada perut kosong, secara beransur-ansur, dengan setiap hari berikutnya, meningkatkan dosnya. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa agen yang dijelaskan tidak berkesan, ia menghasilkan beban yang kuat di hati, hempedu dan pundi kencing, terutama apabila digunakan pada perut kosong. Adalah penting untuk mengingati kontraindikasi kepada pengambilan kefir dengan biji rami dan sebarang produk perubatan lain berdasarkan produk:
- cholecystitis;
- sindrom usus sengit ;
- hepatitis;
- batu atau pasir dalam buah pinggang dan pundi kencing;
- halangan usus;
- sirosis hati;
- diverticulitis;
- keratitis.
Masih wanita tidak boleh digunakan dan juga menambah biji rami untuk hidangan dengan penyakit ginekologi dan endokrinologi seperti:
- ovari polikistik;
- endometriosis;
- hiper- dan hipotiroidisme;
- fibroid rahim;
- endometritis;
- hakisan serviks;
- diabetes mellitus.
Di samping itu, benih flax termasuk dalam senarai kontraindikasi untuk keradangan pankreas dan usus. Dengan pankreatitis, kolitis, enteritis dan enterocolitis, serta proses patologi dalam sigmoid dan rektum, agen ini mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti pencernaan, memperlahankan penyerapan nutrien dan penghadaman makanan.